هنگام اندازهگیری فشار خون، توصیه میشود که دست را روی یک تکیهگاه (مانند دستهی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمیگیرند.
حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب میشود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود!
در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده:
- وضعیت توصیه شدهی دست: روی تکیه گاه.
- دست آویزان روی هوا.
- قرار دادن دست روی ران پا.
مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب میشود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلیمتر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلیمتر جیوه بالاتر گزارش شود.
قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلیمتری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلیمتری دیاستولیک میشود.
┄┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔹فرماندار شهرستان فردوس در جلسه برنامهریزی یادواره سردار شهید محمدباقر رادمرد گفت : معرفی و تبیین جایگاه شهید باید بخوبی انجام شود .
🔹مهندس روشن اظهار کرد : مسئولیت و تخصص شهید در دوران دفاع مقدس در حوزه ساخت ادوات و سلاح ها بوده که مربوط به موضوع فنی و حرفه ای است که باید از این فرصت برای توسعه مهارت های فنی و حرفهای در شهرستان استفاده کنیم .
🔹وی با توجه به برگزاری این یادواره بصورت استانی پیشنهاداتی تحت عنوان ؛
برگزاری مسابقات رباتیک توسط آموزش و پرورش در ایام یادواره ، برگزاری جشنواره ورزشهای رزمی در سطح استان، اجرای فعالیت های متنوع هنری با محوریت فرهنگ و ارشاد ، برپایی نمایشگاهی در راستای معرفی شهید و معرفی دستاوردهای فنی و حرفه ای .. ارائه نمود .
🔹فرماندار فردوس بیان کرد : از فرصت یادواره برای اجرای کارگاه آموزشی برای کسانی که گواهینامه فنی و حرفهای دارند با عنوان بازاریابی و تحت نظر فنی و حرفهای استفاده شود.
🔹وی ادامه داد : برای معرفی هرچه بهتر شهید باید محتوای خوبی داشته باشیم و این محتوا را نیز بخوبی نشر دهیم.
🔸در ادامه احکام کمیتههای مختلف این یادواره اعطا شد و اعضای کمیته ها به بیان نقطه نظرات خود پیرامون یادواره پرداختند .
♦️زندگی نامه سردارشهید محمد باقر رادمرد
فرمانده گردان المهدی تیپ ۱۸ جواد الائمه(ع)(سپاه پاسداران انقلاب اسلامی)
بیست و پنجم آبان ماه سال ۱۳۳۹ ه ش در شهرستان فردوس به دنیا آمد.
مدتی بعد از شروع جنگ تحمیلی، برای دفاع از انقلاب اسلامی و آرمان های خون شهدا، به جبهه های حق علیه باطل شتافت. انگیزه اش رضای خداوند و اطاعت بدون چون و چرا از ولایت فقیه بود. شهید می گفت: «باید همه ی کار ما جنگ باشد. جنگ از نماز واجب تر است.»
به سپاه تهران رفت و به عنوان مربی به کار مشغول شد. پدافند هوایی، سلاح های زرهی و سلاح های ضد زره را آموزش دیده بود.
قبل از شهادت، مسئول آموزش نظامی لشکر ویژه ی شهدا بود.
در هنگام عملیات، فرمانده یکی از گردان های تیپ ۱۸ جوادالائمه بود.
حدود ۴۸ ماه در جبهه حضور داشت. در پشت جبهه نیروهای بسیجی را آموزش می داد.
شهید در جبهه اگر فرصتی پیدا میکرد، به مزار شهدا بهخصوص شهدای گمنام میرفت.
باقر رادمرد در عملیات والفجر ۹ ـ که در تاریخ ۱۱/۱/۱۳۶۵ در سلیمانیه آغاز شد، به شهادت رسید اما جسد او به دست نیامد و در تاریخ ۱۸/۴/۱۳۷۱ توسط لشکر ۵۷ ابوالفضل شناسایی و پس از حمل به زادگاهش در بهشت اکبر فردوس دفن گردید.
شهید رادمرد آرزوی شهادت داشت شهادتی که پشتش نام و نشان نباشد، او آرزو می کرد گمنام باشد، شاید به همین خاطر مدتی مفقود بود.
┄┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
#شهرستان_فردوس
#روستای_خانیک
🔹️مهندس نصیری نماینده مردم شریف شهرستان های فردوس،طبس،سرایان،بشرویه و عشقآباد دوشنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۲۳ در روستای خانیک بخش اسلامیه و شهرستان فردوس حضور یافت و با اهالی روستا دیدار و گفتگو کرد.
🔹️شورا و اهالی روستا مطالبات خود را از قبیل برق رسانی به امامزاده و چمن مصنوعی،قنوات،اشتغال و آسفالت معابر مطرح نمودند و از نماینده درخواست ارائه راهکار شدند.
🔹️مهندس نصیری در ابتدا یاد و خاطره شهدای خدمت،سید مقاومت و جانباختگان حادثه تلخ معدن زغال سنگ شهرستان طبس را گرامی داشت و از حضور جوانان در روستای خانیک ابراز خرسندی و امیدواری کرد.
🔹️نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی کلید پیشرفت روستا را اشتغال و تولید دانست و از اهالی روستا علی الخصوص جوانان خواست با ارائه ی پیشنهادات و راهکارها و برنامه ریزی مناسب به گفتمان مقام معظم رهبری مبنی بر جهش تولید با مشارکت مردم جامه ی عمل بپوشانند و در این مسیر هراسی از مشکلات و تهدیدها نداشته باشند. چرا که تولید و اشتغال،آغاز مسیر پیشرفت و ترقی است.
🔹️مهندس نصیری در خصوص مطالبات مطرح شده راهکارهایی جهت رفع موانع ارائه داد و در خصوص برق رسانی به امامزاده قول مساعد داد.
🔹️وی در پایان پیشنهاد راه اندازی بازارچه را مطرح نمود و از اهالی و مسئولین روستای خانیک خواست همت خود را در این مسیر به کار گیرند تا شاهد پویایی و ایجاد زنجیره اقتصادی در آینده ای نه چندان دور در این روستا باشیم.
┄┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#وب_گردی
♦️هنر زباله/ خلق اثر با دور ریختنیها
🔹پاتریک پراسکو هنرمندی خلاق است که با استفاده از اشیای ساده و بیقیمت، آثار هنری منحصربهفرد و زیبایی خلق میکند.
🔹او از موادی مانند کاغذ، پلاستیک، و مواد دورریختنی برای ساختن سازههایی بهره میبرد که معمولاً در نگاه اول ساده
🔹به نظر میرسند، اما با دقت بیشتر، پیچیدگیهای هنری و ایدههای خلاقانه او آشکار میشوند.
🔹پراسکو با این رویکرد به هنر، نشان میدهد که زیبایی نه در مواد گرانقیمت، بلکه در نحوه استفاده و دیدگاه خلاقانه نسبت به آنها نهفته است.
🔹آثار او الهامبخش بسیاری از طراحان و هنرمندان است، چرا که او توانسته است با محدودیتهای مواد، آثار ماندگاری خلق کند که پیامهای عمیقی درباره بازآفرینی، پایداری، و استفاده بهینه از منابع دارند.
┄┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
درخواست عجیب یک کوهنورد؛ سفارش پیتزا در ارتفاع ۳۸۰۰ متری!
یک کوهنورد ژاپنی در بالای کوه فوجی به ارتفاع حدود ۳۸۰۰ متر، از یک رستوران سفارش پیتزا میدهد که در عین ناباوری پیک ماجراجو حاضر میشود به خاطر مشتری بلندترین نقطه کشور ژاپن را فتح کند. او حدود ۶ ساعت برای تحویل دادن پیتزا وقت صرف میکند.
┄┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir