کم کم دارم از خودم میترسم! دقیقا همون لحظه ای که تو حال خودم غرقم ونو اشک و ناراحتی دست و‌پا میزنم، دارم سعی میکنم لبخند رو لب دیگران بیارم -فریس

برای کسانی که اعتمادبه‌نفسِ پایینی دارند. وجودِ دشمن فاجعه‌ی بزرگی است. ساختار روانی ما طوری است که پذیرش از سوی دیگران تاثیر زیادی بر عزت نفسمان دارد. در نتیجه وقتی دشمنان باعث ناراحتی ما می‌شوند. نه تنها اعتمادمان را به آن‌ها از دست میدهیم، بلکه خطرناک‌تر از آن این است که اعتمادبه‌نفسِ خود را از دست میدهیم. - آلن دوباتن

‏هرآدمی شكل خودشه ‏برچسب بد و خوب نزن رو آدما ‏اگه ميتونی به همون شكل دوستش داشته باش، اگه نميتونی بی دلخوری‌بی قضاوت بذارش كنار -گوشه کنار

عشق خیلی خوبه! مگه میشه لبخند عشق دورت ببینی دلت نریزه؟ مگه میشه بدون یاد اون یه روز سر کرد؟ مگه میشه تو پیچش موهاش غرق نشد؟ مگه میشه برامون بخنده دلمون ضعف نره براش؟ عشق خیلی خوبه ها خیلی خوبه ولی عاشق نشید.. -فریس

چرا هروقت میخاید برید قبلش زمینه چینی میکنید و با تهمت زدن و تیکه انداختن دنبال بهونه اید برای تحریک کردن طرف مقابل تا چیزی بهتون بگه و اون کلمه رو‌بهونه کنید و برید! -فریس

حالا تو این جاده تک و تنها راه میرم زانوهام زخمی شدن اما فکر کنم بتونم بازم ادامه بدم خنده هام غیبشون زده اما به جاش میتونم گریه کنم فکرای خوب رفتن ، اما میتونم کلی فکر بد کنم . روحم خیلی وقته تنهام گذاشته اما قلبم هنوز میزنه من این جادرو تموم میکنم و زنده میمونم . زنده . -شقایق مهری

تو این دنیا دلم به تو خوش بود که توام درکم نمیکنی..

♡♡:♡♡

در مسیر مهاجرت صدایی می‌شنوی ناآشنا. سرت را برمی‌گردانی. قابی می‌بینی. هم‌چنان که پیش می‌روی با افتادن او، سقوط خودت را هم احساس می‌کنی. حالا دیگر آن صدا بعد از بارها و بارها شنیدن آشناست. صدای گلوله است که هربار یکی از ما را کم می‌کند از در مسیر مهاجرت بودن. -از یادداشت‌های یک غازوحشی

بی توام میشه شاد بود بی توام میشه خندون بود بی توام میشه زندگی کرد بی توام میشه باز عاشق شد ولی وقتی میبنی هنوز دارم برای داشتنت تلاش میکنم! دلیلش اینه که هنوز دوست دارم -فریس

كه گُناهِ دگَران بَر تو نَخواهند نِوشت من اَگر نيكَم و گَر بَد تو برو خود را باش...! -حضرت حافظ

سالها بعد وقتی یه چیزی تو رو یاد من انداخت لبخند میزنی میگی :" آدم بدی نبود ، اما از یه جا به بعد دیگه کنارش خوب نبودم ، دیگه نتونست خوبم کنه ، دیگه نتونستم تحملش کنم ، دیگه نتوست آرامشو بهم بده ، دیگه دوسش نداشتم . و من از همین الان بابت همه ی اینا ازت عذر میخوام . -شقایق مهری