تا فردا وقت دارید بگید که . .
این تکنیک رو میخواید یادش بگیرید یا نه☺️🤌
.
تو این تکنیک عملگرایی از همه چیز مهمتره!
پس همین الان برای فردا برنامهریزی می کنیم✌️
.
.
مرحله اول :
همه کارهایی که فردا باید
انجام بدی رو مینویسی رو کاغد📝
همه ی همه شو!
حالا میای طبق جدولی که بهت میدم
جایگذاری و اولویت بندیش میکنی📈!
.
🔻مثلا :
مهم و فوری ↓
تحویل پروژه فردا (اولین کار انجامش میدم)
مهم اما غیر فوری ↓
مطالعه برای امتحان هفته ی آینده
(در طول روزهای هفته پخشش میکنم)
غیر مهم اما فوری ↓
پاسخ به تلگرام (میسپارم به ادمین ها)
غیر مهم و غیر فوری ↓
تماشای سریال جدید (کلا حذفش میکنم)
#تکنیک_منظم_شو
.