🔻این نکات مهم تغذیه‌ای را در زمان آلودگی هوا فراموش نکنید 🔸آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود. 🔸میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زرد آلو، آلو، طالبی، موز، انبه و لبو اکیدا توصیه می‌شود. این میوه‌ها و سبزی‌ها دارای بتاکاروتن بالا که در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود، هستند که به بدن کمک می‌کند تا اثرات مضر ناشی از ریزگردها کاهش یابد. همچنین شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند. @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha

⭕کلاهبرداری به بهانه شب یلدا🍉 📣 با نزدیک شدن به شب یلدا، بسیاری از شهروندان جهت تهیه مایحتاج و خرید‌های متناسب با این شب از فضای مجازی استفاده می‌نمایند که در این بین بسیاری از مجرمین سایبری با انتشار آگهی‌های دروغین و تخفیفات چشمگیر، سعی در جذب و فریب مردم را دارند. #پلیس_فتا #کلیک_امن #شب_یلدا

تور کربلا زمینی ارزان قیمت با بهترین خدمات ویژه ولادت حضرت زهرا (س) با شرایط نقد واقساط مدت تور 6⃣ شب اقامت در عراق 3⃣ شب کربلا 2️⃣ شب نجف 1️⃣شب بصورت دوره ایی کاظمین وسامرا تاریخ حرکت : 1⃣ دی ماه (روز ولادت حضرت زهرا در نجف اشرف) ✅خدمات تور 🔸هتل نزدیک حرم 🔸مدیر ومداح 🔸منوی غذایی ایرانی 🔸بیمه حوادث مسافرتی 🔸زیارت دوره ایی کامل 💵هزینه این تور براساس نرخ دلار ۷۰ هزار تومان محاسبه شده است 💰 ✅ کمسیون ویژه دفاتر همکار ✅تور مشهد مقدس و کیش وقشم وتورهای خارجی دایر میباشد 📋 ثبت نام بصورت حضوری وغیر حضوری @Rahianharam_13960 📲 شماره تماس : ۰۹۱۳۴۳۱۰۹۶۹ ۰۹۱۳۶۹۸۱۶۹۰ ۰۳۱۳۳۶۷۸۹۵۸ @Rahianharam_1396 آدرس دفتر : خمینی شهر بلوار توحید بلوار آیت الله احمدی طبقه بالایی پرنده فروشی دفتر مسافرتی راهیان حرم کانال مارا به دوستان وآشنایان خود معرفی کنید تا از تورهای اقساطی ما بهرمنده شوند

🔻کنکور تا ۳ سال آینده تغییر نمی‌کند 🔸دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: مصوبه کنکور تا سه سال دیگر اجرا می‌شود و اگر قرار بر تغییر باشد، پس از سه سال آینده است. @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha

. ⭕️ عارف شیخ رجبعلی خیاط (ره) 🔸 تمام نور معنوی و فیوضاتی که انسان از عبادات، زیارات و ... کسب می‌ کند، با نیشی که به وسیله زبان به دیگران می‌زند، نابود می‌شود. @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha

البشیر رسما رئیس دولت انتقالی سوریه شد 🔹 در پی تحولات سوریه، «محمد البشیر» امروز (سه‌شنبه) در اظهاراتی رسما از مکلف شدن به ریاست دولت انتقالی سوریه تا ماه مارس 2025 خبر داد. @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha

⭕️ عذرخواهی ایتا برای اختلالات امروز روابط عمومی پیام رسان ایتا: 🔹️متأسفانه به دلیل یک اختلال فنی، ارتباط کاربران ایتا قطع شد. 🔹این فرآیند چند ساعت به طول انجامید. بدین‌وسیله بابت این مشکل، از عموم کاربران عزیز صمیمانه پوزش می‌طلبیم. 🌹🖋رسانه فرهنگی اجتماعی فروشانی ها در اپلیکیشن ایتا @foroshaniha @foroshaniha @Foroshaniha

💢 رهایی از افکار مسموم ⁉️ 💢افکار مسموم را بشناسیم ‼️ همه ما در لحظاتی از زندگی حال بد را تجربه کرده ایم بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست درحالی که تحقیقات نشان میدهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. ⭕️برخی از مهمترین افکار مسموم را میتوان در موارد زیر مرور کرد: ۱. دیدن نداشته ها و نقایص ۲. پیش بینی آینده بدون دلیل ۳. قضاوت دیگران ۴. برچسب زدن منفی روی اتفاقات ۵. مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) ۶. توجه زیادی به احساسات ۷. عدم پذیرش نقایص انسانی ۸. به خود گرفتن ۹. مقایسه خود با دیگران ۱۰. انتظارات بالا ۱۱. سرزنش کردن به جای اقدام ۱۲. عجول بودن در رسیدن به نتیجه ‎‎‌‌ 💠لبخند شیرین حال و آینده فرزندان با وجود والدینی آگاه 👨‍👩‍👧‍👦 @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha

🔻سود سهام عدالت شب یلدا واریز می‌شود وزیر اقتصاد: 🔸بخشی از سود سهام عدالت سال ۱۴۰۱ که مانده با بخشی از سود سال ۱۴۰۲ تجمیع شده و شب یلدا به حساب سهام‌دارن واریز می‌شود. @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha

دردودل یک بازنشسته با دکتر پزشکیان ۱۳میلیون حقوق میگرم ۳میلیون اجاره میدم الان دارم ضایعات جمع میکنم 😔 @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha

سلام صبحت بخیر💐 روزت سرشار از لحظه‌های ناب زندگیت بدون دلواپسی سلامی سرشار از آرامش روز خوبی داشته باشی @فروشان. 🌺🍂🍃🌺🍂🍃 @foroshaniha @Foroshaniha