•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 💎برای آنکه روزتان را مثل افراد موفق و پرانرژی شروع کنید💪 9. قبل از خواب ریلکس کنید ده دقیقه قبل از خواب را به انجام کارهای آرامش بخش بپردازید تا سریع تر به خواب بروید. کیفیت خواب خود را افزایش دهید . از حرکات ریلکسیشن ، تمرینات تنفسی ، مدیتیشن ، یوگا ، تای شای و غیره استفاده کنید. ⬅️ ادامه دارد... #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ الهی هر که ترا شناسد کار او باریک و هر که ترا نشناسد راه او تاریک، تو را شناختن از تو رستن است و بتو پیوستن از خود گذشتن است الهی آمین شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍃🌹🍃 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌹 #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#ثامن #رزمایش_ثامن8 ✅ بسم الله الرحمن الرحیم 🔷 با یاد و نام خدای متعال و با توسل به ذیل عنایات حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلم و آل طاهرینش در آستانه عید سعید مبعث؛ و گرامیداشت یاد و خاطره امام راحل عظیم الشأن و شهدای گلگون کفن و آرزوی سربلندی روزافزون ایرانِ اسلامی‌ و سلامتی نائب المهدی (عج) رهبر معظم انقلاب اسلامی؛ 🔷 هشتمین مرحله از رزمایش بصیرتی ثامن را با موضوع محوری «جهاد امید آفرینی» آغاز می کنیم. #امید_آفرینی #ایران_مقتدر #امام_خمینی #امام_خامنه‌ای #نشستهای_بصیرتی #روشنگری ♻️شبکه سایبری ثامن

🇮🇷🍁 🍁 ✅#عکس_نوشت(۲) 💢موضوع: جهاد امیدآفرینی پادزهر گرداب دشمن 🔸🌺🔹 #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #معیار #ثامن ♻️شبکه سایبری ثامن 🍁 🇮🇷🍁

🇮🇷🍁 🍁 ✅#عکس_نوشت 💢موضوع: جهاد امیدآفرینی در عرصه رسانه 🔸🌺🔹 #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #معیار #ثامن ♻️شبکه سایبری ثامن 🍁 🇮🇷🍁

🇮🇷🍁 🍁 🎥 موشن_گرافی ✅ موضوع: امیدآفرینی بسیج 🔸🌺🔹 #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #معیار #ثامن ♻️شبکه سایبری ثامن 🇮🇷🍁 🍁