”بســم اللّه الرحمن الرحیـــم” خداوندا..! روزم را با نام تو آغـــاز می کنم، ای صاحب شکوه و بزرگواری... ⬇️ برنامه امروز کانال: #خانــــومـــانـــه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#دلنوشته 📝 . . . #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

📚 #کتاب_بخوانیم؛ #سه_دقیقه_در_قیامت روایتی است از خاطرات یکی از مدافعان حرم که در جریان عمل جراحی برای لحظاتی از دنیا می رود و سپس با شوک در اتاق عمل، دوباره به زندگی برمی گردد؛ اما در همین زمان کوتاه چیزهایی دیده که درک آن برای افراد عادی سخت است. ✅. مطالعه این کتاب را به همه عزیزات توصیه می کنم. 👌 #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

💠شعر . . #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 📌مواردی که اکثر عموم مردم نیاز دارند قبل از خواب مصرف کنند.. نکات قابل توجه‼️ 🍖گوشت بوقلمون نه اشتباه نکنید، گوشت بوقلمون تنها برای برگزاری مراسم هایی چون شکرگزاری نیست. اما همگی می دانیم که سطوح بالای تریپوفان بوقلمون باعث می شود تا چاشنی غذای ما باشد. تریپوفان اسید آمینه است که تولید ملاتونین را افزیش می دهد و همانطور که می دانید ملاتونین به خواب شما کمک می کند. بوقلمون نیز سرشار از پروتئین است و تحقیقات نشان داده است که مصرف پروتئین خستگی را افزایش داده و منجر به بهبودی کیفیت خواب می شود. ⬅️ادامه دارد... #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇