💠شعر . . #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 📌مواردی که اکثر عموم مردم نیاز دارند قبل از خواب مصرف کنند.. نکات قابل توجه‼️ 🍖گوشت بوقلمون نه اشتباه نکنید، گوشت بوقلمون تنها برای برگزاری مراسم هایی چون شکرگزاری نیست. اما همگی می دانیم که سطوح بالای تریپوفان بوقلمون باعث می شود تا چاشنی غذای ما باشد. تریپوفان اسید آمینه است که تولید ملاتونین را افزیش می دهد و همانطور که می دانید ملاتونین به خواب شما کمک می کند. بوقلمون نیز سرشار از پروتئین است و تحقیقات نشان داده است که مصرف پروتئین خستگی را افزایش داده و منجر به بهبودی کیفیت خواب می شود. ⬅️ادامه دارد... #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄ معبود من! تویی که می‌بخشی و عطا می‌کنی و تنها وظیفه ناچیز من شُکر این نعمات است، چه کنم همین‌قدر را هم نیازمندم تا تو بر من الهام کنی و الا حتی ادای شکر نعمت‌هایت را نیز فراموش می‌کنم! پس مرا بر انجام وظیفه‌ام استوار ساز و در راه حفظ اعتقاد و ایمانم یار یاور باش؛ ای خدایی که همیشه در کنارم هستی و مرا حفظ می‌کنی ای خدایی که از همه بیناتری و هرلحظه مرا می‌بینی… اللَّهُمَّ قَوِّنِي فِيهِ عَلَى إِقَامَةِ أَمْرِكَ وَ أَذِقْنِي فِيهِ حَلاوَةَ ذِكْرِكَ وَ أَوْزِعْنِي فِيهِ لِأَدَاءِ شُكْرِكَ بِكَرَمِكَ وَ احْفَظْنِي فِيهِ بِحِفْظِكَ وَ سِتْرِكَ يَا أَبْصَرَ النَّاظِرِينَ خدايا در اين ماه براى برپاداشتن امرت نيرومند ساز مرا، و شيرينى ذكرت را به من بچشان، و اداى شكرت را به من الهام فرما، و به نگهدارى و پوششت نگاهم بدار، اى بيناترين بينندگان.. آمٰــیٖـنَ رَبَّ الْعــٰالَـمـیٖـنَ 🤲 شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍃🌹🍃 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌹 #خانومانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

💛🧡💛 ”بسم اللّه الرحمن الرحیم” خداوندا..! روزم را با نام تو آغاز می کنم، ای برآورنده حاجت ها ⬇️ برنامه امروز کانال : #همســرانــه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷 یک حدیث خوب #همسرانه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

#همسرانه ❤️ بانوجان ! وقتی همسرت آخر روز درباره مشکلاتش باهات صحبت میکنه لازم نیست بهش راه حل بدی! لازم نیست که مشخص کنی اشتباه کرده ! یا طوری باهاش حرف بزنی که حس خوبی ازت نگیره و دپرس بشه !! باید این حس رو بهش بدی که میفهمیش و درکش میکنی! اجازه بده خونه، پناهگاه بیانِ همه ی حس های نگفته اش باشه!! مثلا در جواب درد و دلش میتونی بگی: عزیزم، شاید منم جای تو بودم همین کارو میکردم! #خانم_ها_بخوانند ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇