🥐 نان سالم چیست؟ 1- نان سالم ارزش غذائی و خواص درمانی دارد .( نانی ارزش غذائی دارد که از آرد کامل تشکیل شده باشد.) نیاز انسان به فیبر روزانه 30 گرم است که 15 گرم آن بایستی از طریق نان سبوس دار و مابقی از طریق مصرف سبزیجات – حبوبات و میوه جات تامین شود. 2- نان سالم خمیر پر خواب دارد. (زمان خواب خمیر نباید کمتر از 1 ساعت باشد تا آنزیم فیتاز فعال و اسید فیتیک آرد نابود و املاح ( آهن و کلسیم و فسفر و منیزیم و روی ) آن آزاد گردد. 3- نان سالم زمان پخت طولانی دارد. (نان لواش حدود 60 ثاینه –نان سنگک و تافتون حدود 120 ثانیه –بربری حدود 5 دقیقه – نیمه حجیم و حجیم 20 تا 30 دقیقه) 4- در تهیه نان سالم شعله مستقیم وجود ندارد بلکه حرارت غیر مستقیم است. ( با حذف شعله مستقیم از روی نان زمان پخت بجای 15 ثانیه به حدود 60 ثانیه می رسد و بافت نان مغز پخت و رخ نان نیز برشته و خوش رنگ می شود.) 5- نان سالم خیلی نازک نیست. هرچه نان کلفت تر باشد در حین پخت ؛ نشاسته آرد بیشتر و بهتر ژلاتینه می شود و بافت نان اسفنجی شده و حذب آب نان را بالا برده و از بروز رفلاکس و پدیده اسیدوز در معده جلوگیری کرده و بسیاری از بیماریهای گوارشی را برطرف می سازد. 6- نان سالم جوش شیرین – بیکینگ پودر و جوهر قند ندارد در عوض به هر کیسه آرد حدود 200 گرم مخمر و 10 عدد چانه خمیر ترش تزریق میگردد تا نان پوک و متخلخل و خوش سیما گردد. 7- نان سالم باید آرد کامل داشته باشد نه اینکه با ریختن سبوس زیرچانه یا روی خمیرمدعی پخت نان سبوس دار شویم. 8- نان سالم رخ زرد و طلائی دارد نه سیاه و تیره تزریق سبوس مصنوعی به خمیر رخ نان را تیره و طعم آن را تلخ می‌سازد. 9- نان سالم نباید روغن مصنوعی داشته باشد روغن عامل چاقی و بروز دیابت است. 10- نان سالم نباید شکرسفید داشته باشد چون قند نان را افزایش داده و در ابتلا به چاقی و دیابت موثر است. 11- نان سالم نباید ازآرد سفید (15٪ و18٪ ستاره ونول) تهیه شده باشد چون قند نان سفید دو برابر نان سبوس دار است وحدود 85٪ فیبر و املاح و ویتامین های نان سفید در حین آسیابانی گندم ؛ دور ریز میشود. 12- نان سالم ( تهیه شده با آرد کامل ) زودتر از نان سفید کپک می زند چون چربی واملاح آن با آسیابانی دورریز نشده است. 13- لقمه پذیری، برش پذیری، جویدن،–بلعیدن ، هضم وجذب نان سالم (با آرد کامل وخواب کامل ) روان تر راحت تر وسبک تر از نان سفید است. 14- بو، عطر، مزه، طعم، نان سالم (تهیه شده با آرد کامل وخواب کامل) بیشتر و دلچسب تر از نان سفید است. 15- رنگ ، رخ، زیبائی ظاهری، تاولهای روی نان سالم زرد تر و زلال تر (اثری از تیرگی نخواهید دید) از نان سفید است. 16- رنگ و رخ آرد کامل واقعی به هیچ وجه تیره نیست بلکه زرد و روشن است. 17- آرد کامل واقعی بوی نم نمی دهد چون در حین آسیاب نم زنی نمی شود. 18- نان سبوس دار واقعی (جو یا گندم ) به هیچ وجه تلخ و بد مزه نمی شود مگر اینکه بجای آرد کامل ؛ سبوس مصنوعی به آن تزریق شده باشد. 19- نان سالم نیازی به تزریق زرچوبه و ادویه برای زردسازی و زیبا سازی ندارد. 🌾@frsalamat

👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) ✴️ پنجشنبه👈 4 اردیبهشت 1399 👈29 شعبان 1441 👈 23 آوریل 2020 @taghvimehmsaran @taghvimehmsaran 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🎇امور اسلامی و دینی. ❇️روز سبک و مبارکی برای همه امور خصوصا. ✅مهاجرت و جابجا شدن از شهری به شهر دیگر. ✅افتتاح امور خیریه. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅و تعمیر اماکن خوب است. 👶برای زایمان خوب و نوزاد شجاع صبور و صالح و میارک است. ان شاءالله. 🤒مریض امروز زود خوب می شود. 🚘 مسافرت: مسافرت بسیار خوب است. 🔭احکام و اختیارات نجومی. ✳️خرید جواهرات. ✳️خرید ملک. ✳️و دیدار و نامه نگاری به دوستان نیک است. 🔲اختیارات فوق یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه مطالب را در کتاب تقویم همسران مطالعه کنید. 👩‍❤️‍👩امروز (روز پنجشنبه) مباشرت هنگام زوال ظهر مستحب و فرزند حاصل از ان عاقل سیاستمدار بزرگوار و هیچگونه انحرافی در او نخواهد بود ان شاءالله.و برای سلامتی جسم نیز مفید است. 💑 امشب: امشب (شبِ جمعه) مباشرت #پس_وقت_فضیلت_نماز_عشاء مباشرت امشب مکروه و ممکن است فرزند حاصل از ان بسیار دروغگو بار بیاید. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری خوب نیست و باعث گوشه گیری است. 💉💉حجامت فصد خون دادن زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت و فصد در ان روز خوب و باعث نجات از بیماری است. 😴 تعبیر خواب امشب: اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه ی 30 سوره مبارکه روم است. فاقم وجهک للدین حنیفا فطرت الله التی فطر الناس علیها.... وچنین برداشت میشود که برای خواب بیننده کاری پیش اید که جماعتی میخواهند او را از ان کار منصرف کنند و او سخن انها را گوش ندهد و همین بصلاحش هست .ان شاءالله. و در این مضامین قیاس شود. @taghvimehmsaran 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران @frsalamat

باسلام حدیث روز پنجشنبه ۲۹ شعبان ۱۴۴۱ 🌸 امام باقر (عليه السّلام) : 🌷 مَن کَفَّ غَضَبَهُ عن النّاس کَفَّ اللهُ عنهُ عَذابَ یومَ القِیامة. ☘ کسی که خشمش را از مردمان باز دارد خداوند نیز در روز قیامت عذابش را از او باز می دارد. 📖 جهادالنفس ، ح ۵۳۲

#لواشک_طبیعی_ون لواشک های طبیعی وَن 🔖 فاقد اسیدسیتریک، فاقد مواد نگهدارنده و طعم دهنده، فاقد شکر، منبع فیبر، ترشی طبیعی میوه ⬅️ در طعم های سیب، کیوی، آلو و انار 💰آلو: 💰سیب: 💰انار: 💰کیوی: @Frsalamat

🌹 کرم رازیانه: ضدعفونی کننده رفع چین وچروک ازبین بردن کبودی پوست دفع سموم شادابی و طراوت پوست کاهش موی زاید صورت حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن و روشن کردن پوستهای چرب شادابی و طراوت بخشیدن به چهره های خسته و گرفته کاهش تجمع آب زیر پوست و درنتیجه جلوگیری از پف کردگی @Frsalamat

رنگ موی ابریشم 1️⃣صورت طبیعی 2️⃣قهوه ای تیره . قهوه ای روشن . شرابی . زیتونی 3️⃣جلوگیری از ریزش مو و شوره سر 4️⃣تقویت کننده مو. حجم دهنده مو قیمت =15000 @Frsalamat

#شربت_تنیار محصول: شربت تنیار موارد مصرف: تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد یبوست، موثر در رشد و سلامت جسمی و روحی، ضد دلپیچه و… طریقه مصرف: نوزادان از سن 6 ماهگی تا 2 سالگی هر 6 ساعت یک قاشق چایخوری کودکان از 2 سالگی تا 7 سالگی هر 6 ساعت یک قاشق مرباخوری برای سایر سنین هر 6 ساعت یک قاشق غذا خوری منع مصرف: ندارد وزن: 180 گرم قیمت: 28000 جهت تهیه و سفارش محصول با شماره :09196460443

سرکه انگور طبیعی 1️⃣رقیق کننده خون .تجزیه چربی ها 2️⃣دفع سموم کاهش چربی و کلسترول بد خون 3️⃣رفع یبوست 4️⃣اسهال و دل درد قیمت: 14هزار @Frsalamat

شیره انگور 1️⃣🌹مولد خون صالح 2️⃣خون ساز و مقوی بدن ، مناسب افرادی که ضعف عمومی دارند 3️⃣درمان کننده بیماری ناشی از سردی 4️⃣موثر برای روان کننده ادرار 5️⃣بهبود کم خونی 6️⃣ضد التهاب و نرم کنندگی ناحیه حلق 7️⃣درمان صرع ،کهیر ،سرفه مزمن ،تپش قلب ،لاغری مفرط 8️⃣افزاینده وزن قیمت: کوچک 22هزار بزرگ 42هزار @Frsalamat

🌊نمک دریا قم🌊 ☑ید طبیعی 👏جلوگیری و کاهش قند خون 💪حاوی روی ، منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم و.... 💯کاملا طبیعی و ارگانیک ⚖وزن 2 کیلوگرم @Frsalamat

سرکه سیب طبیعی 1️⃣کاهش وزن ، کنترل قند خون درمان رفلاکس معده 2️⃣براق کننده پوست و تصلب شرایین .کاهش فشار خون بالا قیمت: 14هزار @Frsalamat

سه خاصیت اصلی سویق نخود ۱ تقویت جنسی ۲ صاف کننده صدا ۳ درمان کمر درد سویق نخود را چطور مصرف کنیم؟ ✍ ابن علیان سویق یکی از روش های طبخ غذاست و از سفارشات خاص غذایی معصومین علیهم السلام است. وقتی آرد حبوبات را بدون روغن تفت بدهند به آن سویق می گویند. معادل معروف تر سویق، قاووت است. روش های مصرف سویق نخود ۱ مخلوط سویق نخود با روغن زیتون ( افزایش تاثیر در تقویت جنسی) ۲ مخلوط سویق با خرما یا انجیر ( افزایش اثرگذاری برای درمان کمردرد و درد های بدنی ) ۳ پختن حلوا با سویق ( رجوع شود به مطلب حلوای سویق و شیره انگور در کانال ) ۴ پاشیدن سویق روی برنج ۵ استفاده در فرنی به جای آرد میزان مصرف روزی دو الی سه قاشق شما سویق را به چه طریقی مصرف می کنید؟ ☘️••••••○@rsalamat○••••••

🥃 در طول روز چقدر #آب میخوری؟! 🤯 به صدای بدنت خوب گوش بده!! خودش بهت میگه چقدر آب لازم داری!! #آب #سلامتی #انارستان #نوشیدنی‌ #حیات‌سالم #منجیان‌سلامت @monjian_salamat 🌍

💠 فرارسیدن ماه مبارک رمضان، ماه خدا، ماه روزه‌داری، پرهیزکاری و عبادت بر همه مسلمانان مبارک باد. @Ehyasabk| احیای سبک زندگی اسلامی ایرانی

🍎 اندیشکده قلب سلیم 🍎 💎 آیه فوق درباره غذاهای جسم ما صحبت می‌کند، اما سوال ما این است که آیا غذای روح ما دارای اهمیت کمتری است؟ 💠 رسول خدا(ص) فرمودند: چهار چیز دل را مى‌میراند: گناه روى گناه، هم سخن شدن زیاد با نامحرمان، بگو مگو کردن با احمق (تو مى‌گویى و او مى‌گوید و هرگز به راه نمى‌آید) و همنشینى با مردگان! عرض شد: اى رسول خدا منظور از مردگان چیست؟ فرمود: هر توانگری که خوشگذران است (و از یاد خدا و قیامت غافل است) ⁉️ جالب نیست؟ 💢 هرچهار مورد به وفور در شبکه‌های اجتماعی پیدا می‌شوند! گناه، نامحرم، احمق، مرده‌ای که علاقه خاصی به نشان دادن زندگی به اصطلاح لاکچری‌اش دارد! ✅ حالا باید نگاهی به لیست صفحاتی که دنبال می‌کنیم بیاندازیم، چند درصد آنها حال روحی و معنوی ما را تغذیه می‌کنند؟ چند درصد از این صفحات بی‌جهت وقت ما را گرفته‌اند و ما را از کار خیر، مطالعه، مباحثه علمی، حضور در خانواده و جمع دوستان، کمک واقعی و حضوری به دیگر انسانهای اطرافمان، دور کرده‌اند؟ ✅ نیاز نیست اینستاگرام، فیسبوک یا تلگرامتان را پاک کنید، از امشب تصمیم می‌گیریم تا یک رژیم درست غذایی برای روحمان درنظر بگیریم، خیلی ساده صفحات نامناسب را حذف کنیم. 📌 منبع: تبیان #رسول_خدا(ص) #غذای_روح #غذای_جسم #شبکه_های_اجتماعی #حال_روحی_معنوی #اصلاح_سبک_زندگی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

💆🏻‍♂ #ماساژ و #روغن مالی، چه معجزه‌ها که نمیکنه برا بدن!!! 😯 ممکنه درد #قفسه_سینه از گرفتگی‌های ساده باشه؟!؟! ✅ حتماً این حرکات کاربردی رو برای عزیزانتون انجام بدین... #ماساژ #انارستان #اعمال_یداوی

🔺شکر سرخ از انواع شکر و نوع طبیعی آن است. هیچ ماده و افزودنی شیمیایی در فرآیند تولید شکر سرخ دخالت ندارد.  🔺شکر سرخ به خاطر وجود بیشترین میزان ملاس سرشار از انواع املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. 🔺شکر سرخ طبعی گرم و ‌تر دارد و برای رفع سردی مفید است. 🔺مقدار کالری و ساکاروز شکر سرخ در مقایسه با شکر قهوه‌ای و شکر سفید بسیار کمتر است. 🔺مقدار کم کالری و ساکاروز شکر سرخ و جذب دیر قند باعث شده است تا بیماران دیابتی و افرادی که اضافه وزن دارند، آنرا به راحتی استفاده کنند. 🔺از جمله خواص آن: تقویت کننده کبد/ تمیز کننده خون/ خونساز و جلوگیری از بروز کم خونی/ تنظیم فشار خون/ تقویت‌کننده میل جنسی/ مناسب برای خانم‌های باردار/مفید برای دستگاه گوارش و رفع‌کننده یبوست و... قیمت: 22000 @Frsalamat

#پاک_کننده_سطوح_آساپاک پاک کننده سطوح چند منظوره گیاهی آساپاک ◀️ قابل استفاده برای سرویس های بهداشتی، شیرآلات، ظروف مسی و البسه . ✅این محصول (طبق ادعای شرکت تولید کننده) از مواد پایه خوراکی تهیه شده است و ضررهای انسانی و زیست محیطی سایر شوینده ها را ندارد. ✅ ویژگی های جرم گیر گیاهی آساپاک : - غیر سمی - بدون بوی اسید - ضدعفونی کننده - بدون آسیب به پوست و ریه - قدرت پاک کنندگی مناسب - غلظت مناسب جهت شستشوی سطوح عمودی ⚠️ برخی از مضرات شوینده های شیمیایی⛔️ : 1) آسیب به چشم 2) آسیب به محیط زیست 3) ایجاد حساسیت علی الخصوص برای کودکان 4) آسیب به پوست که بیماری شایع آن اگزمای پوست است 5) آسیب به دستگاه تنفسی به علت انتشار بخارات مواد شیمیایی قیمت 16500 🆔@ frsalamat ✅09196460443

مزایای عمومی نانو شوینده های بیولوژیک 🌹عدم مسمومیت 🌹استفاده از آب به عنوان حلال خنثی 🌹استفاده از تکنولوژی بومی @Frsalamat

روغن نارگیل 💯💯💯💯 خواص درمانی و روش مصرف ◄ مواد اولیه صنایع آرایشی و بهداشتی : روغن نارگیل مهمترین روغن گیاهی است که در صابونسازی به کار می رود. ◄ تقویت سیستم ایمنی بدن :‌ این روغن به دلیل دارا بودن مواد مغذی بسیار تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد ◄ آرامبخش ضد استرس : استفاده از روغن نارگیل برای ماساژ بدن ، صورت و بقیه قسمتهای بدن باعث آرامش و از بین رفتن استرس خواهد شد ◄ تقویت و رشد مو : روغن نارگیل یکی از بهترین مواد مغذی برای مو بوده و برای حفظ سلامت و تقویت مو مفید است برای این منظور می توان بعد از هر بار شستشو مو برای ماساژ پوست سر از این روغن استفاده کرد . همچنین می توان مدت سه ساعت قیل از شستشو سر پوست سر را چرب و سپس شستشو کرد. ◄ شوره سر : ماساژ مرتب پوست سر با این روغن باعث جلوگیری و همچنین درمان شوره سر خواهد شد. بهتر است بعد از هر بار حمام کردن پوست سر را با روغن نارگیل چرب کرد. ◄ ضد چین و چروک پوست : این روغن به واسطه جذب سریع از طریق پوست و همچنین وجود مواد مغذی و اسید های چرب مفید باعث از بین رفتن چین و چروک و همچنین براق شدن پوست می شود ◄ پیری زودرس : مصرف خوراکی روغن به دلیل دارا بودن انواع آنتی اکسیدان و مانع از جذب رادیکال های آزاد شده و به جلوگیری از پیری زودرس در افراد کمک خواهد کرد ◄ گوارش و درمان بواسیر : این روغن در آشپزی و در اصلاح گوارش نقش مهمی دارد که ما به افرادی که در سیستم گوارش بدن خود احساس ناراحتی می کنند توصیه به مصرف روغن نارگیل به صورت روزانه می کنیم که نقش مهمی در درمان بواسیر نیز دارد . ◄ ترمیم جای زخم و سوختگی :

همبرگر گوشت شتر بدون هیچ گونه افزودنی مقوی قوای بدن قیمت 12000 @Frsalamat

#صابون_دوازده_گیاه ضد ریزش مو ضد شوره ضد خارش پوست ضد التهاب و حساسیت پوست سر برطرف کننده چربی مو تقویت پیاز مو @Frsalamat

محصول جدیدراه سلامت ماسک گیاهی ابریشم ✨خواص👇👇👇 ✅جوان و نرم کننده پوست ✅کمک به التیام جوش ✨ترکیبات👇👇👇 ✅ گل بابونه.سدر.باقلا وگیاهان مفیددیگر ✨قیمت....12.000تومان💶 @Frsalamat

#مام_گیاهی _چندمنظوره_طبیعی ترکیبات: زاج سفید، سفیداب پنبه روی و .... ❇️ ضد تعریق و بوگیر طبیعی ❇️ سفید کننده و خوشبو کننده ❇️ بدون عارضه و بدون استفاده از مواد شیمیایی ❇️ بهترین جایگزین برای مام ها و اسپری های شیمیایی قیمت;30000 @Frsalamat

مزایای عمومی نانو شوینده های بیولوژیک 🌹عدم مسمومیت 🌹استفاده از آب به عنوان حلال خنثی 🌹استفاده از تکنولوژی بومی @Frsalamat

مزایای عمومی نانو شوینده های بیولوژیک 🌹عدم مسمومیت 🌹استفاده از آب به عنوان حلال خنثی 🌹استفاده از تکنولوژی بومی @Frsalamat

مزایای عمومی نانو شوینده های بیولوژیک 🌹عدم مسمومیت 🌹استفاده از آب به عنوان حلال خنثی 🌹استفاده از تکنولوژی بومی @Frsalamat

#صابون_عصاره_حلزون ترمیم کننده موثر در رفع ترک چین و چروک و اثرات زخم صاف کننده و روشن کننده پوست @Frsalamat