🌸🍃 🍃 👈 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌ دنبال دارد. 🔹 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است. ⬅️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا، وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. ↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: 🔻 پوکی استخوان‌ها 🔻 چاقی مفرط 🔻 دیابت در سنین بالا 🔻 کوتاهی قد در کودکان 🔻 ریزش موها و ابروها 🔻 ضعف فرایند گوارش 🔻 خشکی پوست 🔻 مشکلات تیروئیدی. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

رازیانه هورمون زنانه🌿 مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند. رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است. هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🔺 با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید! 🔸مغز گردو ، لوبیا سبز، آب زرشک، سبزی شاهی، گوجه فرنگی، اسفناج پخته، جوشانده گزنه، خیار سبز سالاد شده ! 🔹مصرف آب زرشک برای کاهش قند خون و تصفیه خون و درمان کم‌خونی بسیار مفید است. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

چند روش برای کاهش غذا خوردن ناشی از عصبانیت مصرف کرفس در کنار صبحانه مصرف شیر قبل از خواب انجام ورزش های هوازی به خصوص پیاده روی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

💠کسانی که فیلم مستهجن میبینن و یا خود ارضایی میکنن فقط یک لحظه فقط یک لحظه این کلیپ رو ببینید. 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

‌「•🌸🕊°.」 - آسمانیان ، زمینـے‌بودند‌؛ امّا‌زمین‌گیر‌‌نبودند . .! • . - منبعِ‌پروف‌هایِ‌مذهبی‌و‌شهدایی🇮🇷🖐🏿 - بیوگرافـے‌هایِ‌دلنشین🌱' . •🌼: https://eitaa.com/joinchat/528416819Cffd8088144 ^^ - بھ‌محفلِ‌کوچكِ‌ما‌بپیوندید . .

• . - پیشنهادِ‌فوق‌العادھ✨🌱- استورۍها‌ و ‌پروف‌هاش‌ محشرھ🙊🌸' [ Eitaa.Com/Shahideh_hijab ] [ Eitaa.Com/Shahideh_hijab ]

▫️◽️◻️📚◻️◽️▫️ #حکایت‌پندآموز👌 مردى در برابر لقمان ايستاد و به وى گفت: تو لقمانى؟ تو برده‌ی بنى نحاسى؟ لقمان جواب داد: آرى. گفت: پس تو همان چوپان سياهى؟ لقمان گفت: سياهى‌ام كه واضح است، چه چيزى باعث شگفتى تو درباره من شده است؟ آن مرد گفت: ازدحام مردم در خانه تو و جمع شدنشان بر در خانه تو و قبول كردن گفته هاى تو! لقمان گفت: برادرزاده! اگر كارهايى كه به تو مى گويم انجام بدهى، تو هم همين گونه مى شوى. گفت: چه كارى؟ لقمان گفت: فرو بستن چشمم، نگهدارى زبانم، پاكى خوراكم، پاکدامنى‌ام، وفا كردنم به وعده و پايبندى‌ام به پيمان، مهمان نوازى‌ام، پاسداشت همسايه‌ام و رها كردن كارهاى نامربوط. اين، آن چيزى است كه مرا چنين كرد كه تو مى بينى. 📗البداية و النهاية، جلد 2، صفحه 124 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج💔 #برای_حق_درمشکلات_وسختیهاشناکن #نهج_البلاغه_نامه31 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

👇👇قابل توجه کسانی که چشمشان به دست دشمن و بیگانه است بازرگانی را هزار دینار خسارت افتاد. پسر را گفت: باید که این سخن با هیچ کس در میان ننهی. گفت: ای پدر فرمان تو راست، نگویم ولیکن خواهم مرا بر فایده این مطلع گردانی که مصلحت در نهان داشتن چیست؟ گفت: تا مصیبت دو نشود: "یکی نقصان مایه و دیگر شماتت همسایه". مگوی اندُه خویش با دشمنان که «لاحَول» گویند شادی کنان 🌺🌿گلستان سعدی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

دعای #الهی_عظم_البلاء #امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ان شاءالله به زودی زود امام زمان عج ظهور میکنند و تمام مشکلات جهان به پایان میرسد. به امید دیدن آن روزها 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

دعای هفتم صحیفه سجادیه حاج محمود کریمی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#نیایش_شبانه♥️ #اااالهی... دلم، می تپد و این یعنی تو سرقرار آماده ای! دستانم رابالامیگیرم درست تاروبروی چشمانت خالی خالی اند می گویم؛خـ❥ـدا می گویی؛جان خدا سرت رابالا بگیر اشڪهایت را خوب میخرم☘ عشق دلتون خدایی... 🌸🍃🍂🍃🌸 خـ❥ـدایا می خواستم برایت نامه بنویسم امّا یادم آمد تو نامه ام را پیش از آن ڪه نوشته باشم خوانده ای پس منتظر می مانم تا جوابم را فرشته ای برایم بیاورد #شبتون_مهدوی✨ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

ذکر روز یکشنبه : ✨ یا ذالجلال و الاکرام 🌟 ای صاحب جلالت و کرامت ✨ 100 مرتبه

◼️🔰◼️🔰◼️🔰◼️🔰 بسم الله الرحمن الرحیم وَيَقُولُونَ مَتَىٰ هَٰذَا الْوَعْدُ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ و [به صورتی مسخره‌آمیز] می‌گویند: این وعده [آمدن قیامت و محاسبه اعمال‌] چه زمانی است، اگر راستگویید؟ #قرآن #سوره_یونس #آیه ۴۸ 📚برگزیده تفسیر نمونه📚 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

📜📜📜📜🌿🌹🌿📜📜📜📜 💠 چه خوب است عطر مشك، تحمل آن سبك و آسان، و بوی آن خوش و عطرآگين است. 📒 #نهج_البلاغه #حکمت397 📜🌹🕊 📜🌿🌹 📜📜📜📜

❤❤❤ یاران ولایت مدار سلااام ☺️ 🌞صبح تون پر از عشق و امید ✨ روزتون سرشار از اتفاقات خوب 🌟 خونه هاتون پر از خیر و برکت و رزق و روزی حلال ✨ تنتون همیشه سالم و در پی رزق حلال 🌟 لبیک یا سید علی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi مدیر گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🔊 پادکست چطوری دوستم را نماز خوان کنم؟ #استاد_علیرضا_پناهیان ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

یا رَبِّ لا تُعَلِّق قَلْبِی بِما لَیْسَ لِی... #پروردگارا! قلب ♥️مرا به آن‌چه برای من نیست وابسته مگردان🚫... . . #استوری #قلب #پروردگا‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#هنر_مثبت_اندیشی 📚ایمان به بهتر شدن شرایط؛ 🌟هر روز با خودت مرور کن که من ایمان دارم همه چیز آنگونه میشود که من می خواهم.، صحبت کردن با درون خویش معجزه می کند ، جملات مثبت و امید بخش بساز و آنها را به عنوان غذای روح به تمام وجودت تزریق کن، آنگاه که خودت را باور داری ذهن می کوشد تا این تصویر ذهنی را به واقعیت تبدیل کند. 🌟به قطعیت می توان گفت که 90 درصد موفقیتها از ذهنی امیدوار ، آرام و شاد بر می خیزد، شما هرگز نمی توانید به نداشتن و عدم توانایی در بدست آوردن پول فکر کنید و آن را به سمت خویش جذب کنید، هرگز نمی توان با فکر محال بودن روابط عاشقانه و محکوم کردن خود به تنهایی ، رابطه ای زیبا را جذب کرد. 🌟ایمان داشته باشید که جهانی زیبا توسط ایمان و باورهایی سازنده تان خلق میشود، لازم نیست همه چیز منطقی پیش برود، ضمیر ناخودآگاه طولانی ترین و سخترین راه ها را به آسانی و با موفقیت به سرانجام می رساند، اگر به قدرت بی اندازه ذهن خویش ایمان بیاورید هر لحظه زیبایی های بیشتری از این جهان بی کران را به زندگیتان دعوت می کنید... ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

خــــــــــدایا ؛ . هیچ شباهتی با یوسف ندارم نه رسولم نه زیبایم نه برای کسی عزیزم فقط در چاه افتادم❗️ معجزه کن نجاتم ده... ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

💛دعا برای شروع روز 💛 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة 💚دعای ایمان💚 💞بسم اللّه الرحمن الرحیـم💞 🌹لااِلهَ اِلَّا اللهُ الموُجُودُ فی کُلِّ زَمانٍ 🌹 لا اِلهَ الا اللهُ المَعبوُدُ فی کُلِّ مَکانٍ 🌹لا اله الا اللهُ المَعروُفُ بِکُلِّ اِحسانٍ 🌹لااِلهَ الااللهُ کُل یَومٍ فی شَأنٍ 🌹لااله الااللهُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ مِن زوالِ الایمانِ و مِن شَرِّ الشَّیطانِ یاقَدیمَ الاِحسانِ یاغَفُورُ یارَحمنُ یارَحیمُ بِرَحمَتِکَ یااَرحَمَ الرّاحِمینَ .🌹 💚دعای چهارحمد💚 💞بسم الله الرحمن الرحیم 💞 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی عَرَّفَنی نَفسَهُ وَ لَم یَترُکنی عُمیانَ القَلب 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَنی مِن اُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلَّی الله ُ عَلَیهِ وَ آلِه 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَ رِزقی فی یَدِهِ وَ لَم یَجعَلهُ فی اَیدِی النّاس 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی سَتَرَ عُیُوبی عَورَتی وَ لَم یَفضَحنی بَینَ النّاسِ. 🌹دعای برکت روز: (الحَمدُللّه فالِقِ الإِصباحِ،سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ، اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ وعافِیَةٍ، وسُرورٍ وقُرَّةِ عَینٍ. اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیل وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلی أهلِ بَیتی مِن بَرَکَة السَّماواتِ وَالأَرضِ، رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیع ِ خَلقِک)َ 🌹🌹🌹 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯