🍀🍀 اسید چرب امگا ٣، استفاده از انواع ماهی، حبوبات،گردو، بادام، لبنیات،زنجبیل، زردچوبه و روغن‌زیتون جهت درمان آرتروز مفید هستند. ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🔴 عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی 🔹️افزایش قندخون 🔹️چاقی و چربی شکم پهلو 🔹️ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه 🔹️مانع جذب کلسیم و منیزیم 🔹️کاهش حافظه 🔹️پیری زودرس 🔹️پوکی استخوان ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

#دیابت 🔶دیابتی ها در مصرف هویج اعتدال را رعایت كنند‼️ 👈هویج 🥕 دارای مقدار قند زیادی است و این مساله به ویژه برای افرادی که دچار مشکل قند خون هستند مهم است. ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. ✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. ✨یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید. ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

⭕️ سخن استاد قرائتی : #کلیپ #استاد_قرائتی #درس_زندگی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

⭕️ جارو زدن مسجد توسط شهید سلیمانی با لباس خادمی!!! #سردار_سلیمانی #درس_زندگی #امام_رضا_ع ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

⭕️‌ آیت‌الله ناصری: مقام معظم رهبری مؤیَّد از سوی خداست!! 🍀 مرحوم آیت‌الله ناصری: مقام معظم رهبری مؤیَّد از سوی خداست، خدا می‌داند. همه‌ی گرفتاری‌ها و ناراحتی‌ها بر قلب ایشان وارد است. قلب ایشان را امام زمان نگهداری کرده است. 🍃🥀🍃 #آیت_الله_ناصری #رهبر_انقلاب ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🎥 شهیدی که امام خمینی (ره) در تشییع جنازه اش شرکت کرد 🔸 #کلیپ | شهید ترور «حاج مهدی عراقی» سال ۱۳۰۹ در تهران چشم به جهان گشود.عراقی قبل از انقلاب به مبارزه جدی با رژیم ستم‌شاهی پرداخت و در چهارم شهریور ۱۳۵۸ به دست گروهک فرقان ترور شد و به درجه رفیع شهادت نائل آمد. #فرقان #منافقین #جلاد_دهه_شصت #ترور #شهدای_ترور #شهید_مهدی_عراقی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🖤 روایت تکان دهنده مرحوم آیت الله ناصری از احترام گذاشتن امام سجاد(ع) به مادرشان... #جهاد_تبیین #آیت_الله_ناصری #بازگفت ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

❣ #عــند_ربـهم_یــرزقون وقتی درونت پاک باشد، خدا چهره‌ات را گیرا میکند این گیرایی از زیبایی و جوانی نیست، این گیرایی از نورِ ایمانی است که در ظاهر نمایان میشود! 🌹شهید ابراهیم هادی #شب_بخیر ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

⭕️ خداوند در قرآن می فرماید: 🌙 قُل یا عِبادِیَ الَّذینَ أَسْرَفُوا عَلیَ أَنْفُسِهِم لاتَقنَطُوا مِن رَحمَةِ اللهِ إِنَّ اللهَ یَغفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعاً إِنَّهُ هُوَ الغَفُورُ الرَّحِیمُ وَ أَنِیبُوا إِلی رَبِّکُم وَ أَسلِمُوا لَهُ مِن قَبلِ أن یَأتِیَکُم العَذابُ ثُمَّ لاتُنصَرُونَ؛ 🌙 بگو ای بندگان من که بر خود اسراف و ستم کرده اید! از #رحمت خداوند نومید نشوید که خدا همه #گناهان را می آمرزد، به درستی که خداوند #بخشنده مهربان است. و به درگاه پروردگارتان باز گردید و در برابر او تسلیم شوید، پیش از آنکه #عذاب به سراغ شما آید، سپس از سوی هیچ کس یاری نشوید . 🍃🥀🍃 (زمر/ ۵۳ و ۵۴) #آیات_قرآنی #عزرائیل ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯