#سلام_صبحگاهی میدانم که صبحی زیبا خورشید رویتان میدرخشد و من شادمانه تر از هر روز سلام خواهم کرد... السَّلاَمُ عَلَيْكَ حِينَ تُصْبِحُ وَ تُمْسِي #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

❣ #معجزه و عشق _سپاسگزاری یکی از ساده ترین و سریع ترین راه های تبدیلِ روحیه ی منفی به مثبت، قدرشناسی و شکرگزاری است. چیزهایی که می توانید بخاطرِ آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید را یادداشت کنید. مانند نور خورشید و هوا، سقفی که بالای سرتان است، سلامتی تان، یک برنامه تلویزیونی خوب، یک فیلم یا آهنگ زیبا، دوستان و خانواده ی تان، همکارانتان و… یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت. با شکرگزاری و قدرشناسی از دنیای اطرافتان احساس فوق العاده ای پیدا می کنید و روحیه ی افرادی که از آنها قدرشناسی می کنید نیز عالی می شود. خودتان معجزه گر دنیای خودتان باشید. الهی شکر ♥️╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

♥️هر کدوم از این جملات رو سه مرتبه یا بیشتر با تموم احساس جوری که ذوق زده بشی با گفتنش تکرار کن و بگو : ۱) خدایا شکرت که درونم پر از آرامشه🌸 ۲) خدایا شکرت که تاج زیبای سلامتی همیشه بالای سرمه👑 ۳) خدایا شکرت بابت تموم پول هایی که در زندگی به من دادی💰 ۴) خدایا شکرت که درونم پر از عشق و بخششه💎 5) خدایا شکرت که لایق بهترین ها هستم🤩 با این روش عمیق تر و با درک و آگاهی بیشتر شکرگزاری انجام میدین 🍄🍄╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

تمرین حضور و تنفس آگاهانه در هر لحظه ما نیازی نداریم که وقت معینی کنار بگذاریم که تمرین کنیم. ما می‌توانیم در تمام طول روز تمرین کنیم و فایده تمرین را همانجا بدست آوریم. ماشین که می‌رانیم , دوش که می‌گیریم , صبحانه را که درست می‌کنیم , می‌توانیم از انجام آن کارها لذت ببریم. ما نباید بگوییم من هیچ وقتی برای تمرین ندارم. ما کلی وقت داریم. وقتی تمرین می‌کنید و آرامش خاطر و شادمانی را بدست می‌آورید , او به هر کسی در اطراف شما فایده می‌رساند. تمرین‌ تنفس آگاهانه (آگاه بودن از تنفس) عملی از عشق است. شما به ابزاری از صلح و نشاط تبدیل می‌شوید , و شما می‌توانید به دیگران کمک کنید. ✍تیچ نات هان 🍃🌸🍃╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🔻عواملی که سطح ارتعاشات مثبت را بالا می برند 🙏سپاسگزاری ❤️مهربانی عشق لذت شور و شوق بخشش پذیرش اتفاقات زندگی نور آفتاب قدم زدن در طبیعت تنفس عمیق یوگا مدیتیشن ورزش خندیدن در آغوش گرفتن آواز خواندن رقصیدن گراندینگ ( تصور اینکه پاهای شما به مرکز کره زمین وصل شده اند ) ✨خوردن سبزیجات خام و میوه ها و دانه های روغنی و آجیل ها به صورت خام و بو نداده گوش کردن به موسیقی آرامش بخش 🍄🍄╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

این کلیپ واقعا عالیه حتما ببینین ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

▪️"سلام فرمانده" همون "ای لشکر صاحب زمان آماده باش" جدیده... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فَبَلِّغْهُ مِنّاٰ تَحِیَّةً وَ سَلاٰماً... «أَللّٰهُمَ‌عَجِّلْ‌لِوَلیِکَ‌ٱلْفَرَج» ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🔴#شهید_حسن_صیاد_خدایاری متولد ۱۳۵۱ سال ۶۶ به عضویت سپاه درآمدند از اهالی شهر میانه بودند از مدافعین حرم که چند روز پیش توسط اراذل اجير شده اسرائيل در خیابان فدائیان اسلام تهران به شهادت رسیدند. ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

دوستش‌میگفت: ازکلاس‌زبان‌یك‌راست‌رفتم‌مسجد..🕌 یه‌گوشه‌نشستم‌ودفترکتابم ‌رودرآوردم..روح‌الله‌اومد‌پیشم.. کتاب‌های‌زبانم‌روکه‌دید، ‌تشویقم‌کردوگفت: «آفرین..!سربازامام‌زمان‌ باید‌زبان‌بلد‌باشه...😉📘» . یکبارم‌بهم‌گفت: «همیشه‌عینك‌آفتابی‌بزن‌چشمات‌ضعیف‌نشه..🕶 سربازامام‌زمان‌باید‌چشماش‌سالم‌باشه...✌️🏼» تمام‌معیارزندگیش‌رو‌گذاشته‌بود‌به‌اینکه 《سربازخوبی‌برای‌امام‌زمانش‌باشه.. #شهید‌روح‌الله‌‌قربانی🌷🕊 #الگوی_خودسازی 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 🌱نو+جوان تنها مسیری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فَبَلِّغْهُ مِنّاٰ تَحِیَّةً وَ سَلاٰماً... «أَللّٰهُمَ‌عَجِّلْ‌لِوَلیِکَ‌ٱلْفَرَج» ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🔴 شیرینی با خانواده 💠 جعبه شیرینی رو جلوش گرفتم، یکی برداشت و گفت: «می‌تونم یکی دیگه بردارم؟» گفتم: «البته سید جون، این چه حرفیه؟» برداشت ولی هیچ کدوم رو نخورد. کار همیشگیش بود. می‌گفت: «می‌برم با خانم و بچه هام می‌خورم». می‌گفت: اینکه آدم شیرینی‌های زندگیشو با زن و بچه‌اش تقسیم کنه خیلی توی زندگی خانوادگی تأثیر می ذاره! 🌹🕊سید‌مرتضی‌ آوینی #شهیدانه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فَبَلِّغْهُ مِنّاٰ تَحِیَّةً وَ سَلاٰماً... «أَللّٰهُمَ‌عَجِّلْ‌لِوَلیِکَ‌ٱلْفَرَج» ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🌹🍃مادر شهید کمایی درباره خودسازی دختر نوجوان خود این‌گونه روایت می‌کند: «زینب در دفتر خودسازی خود جدولی کشیده بود که ۲۰ مورد داشت، نماز به‌موقع، یاد مرگ، همیشه با وضو بودن، خواندن نماز شب، نماز غفیله، نماز امام زمان (عج)،ورزش صبحگاهی، قرآن خواندن بعد از نماز صبح، حفظ کردن سوره‌های قرآن کریم ،دعا کردن در صبح و ظهر و شب،کمتر گناه کردن تا کم خوردن صبحانه ناهار و شام دخترم جلوی این موارد ستون‌هایی کشیده بود هر شب بعد از محاسبه کارهایش جدول را علامت می زد.» 🌹🕊شهید نوجوان زینب‌کمایی #شهیدانه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فَبَلِّغْهُ مِنّاٰ تَحِیَّةً وَ سَلاٰماً... «أَللّٰهُمَ‌عَجِّلْ‌لِوَلیِکَ‌ٱلْفَرَج» #مکتب_سپهبد_سلیمانی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🌸🍃 🍃 🅾دعایي براي أدای قرص🅾 ❣امام صادق(ع)فرمود: آيا دوست داري دعايي كه هرگاه بخواني خداوند بدهي تو را ادا كند و حال تورا بهبود بخشد 💥تَوَكَّلْتُ عَلَي الحَيِّ القَيَّومِ الَّذِي لَا يَمُوتُ، وَالْحَمْدُ لِلّهِ الَّذِي لَمْ يَتَّخِذْ وَلَدَاً، وَلَمْ يَكُن لَهُ شَريْكُ فِي المُلْكِ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ وَلِيِّ مِنَ الذُّلِّ، وَكَبِّرْهُ تَكْبيراً. 💥اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْبَؤْسِ وَالْفَقْرِ،وَمِنْ غَلَبَة الَّديْنِ وَالسُّقْمِ،وَأَسأَلُكَ أَنْ تُعِيْنَني عَلَي أَدَاءِ حَقِّكَ إِليْكَ وَإِلَي النَّاسِ. 📚مستدرك الوسائل جلد ۵ صفحه ۸۷   🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯