✨ 🔴 آموزش...👇👇 ✅ میخوام ۸ تا راهکار بهت بدم که بتونی خشم خودت رو کنترل کنی . ✨️۸ راهکار کنترل خشم✨️ 1️⃣پیاده روی کردن را فراموش نکنید👊* ✅️ انجام تمرینات ورزشی ساده که شاید کمتر به آنها توجه نماییم،می تواند یکی از بهترین راهکارهای کنترل خشم به شمار رود👌🏻 *2️⃣اعداد را به صورت معکوس بشمارید🔱* 🔴 وقتی اعداد را به صورت معکوس میشمارید مدت زمان کوتاهی طول میکشد تا تنفس شما به ریتم نرمال باز گشته وضربان قلب❤️شما آرام  می شود👌🏻 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

✨ *3️⃣به آهنگ مورد علاقه خود گوش دهید👇🏻*     ✅مخصوصا موسیقی سنتی🔅    🟠 پس هر زمان روح شما سرکش و نا آرام میشود باید روشی برای آرام کردن آن انتخاب کنید👌🏻 *4️⃣تنفس عمیق کشیدن را فراموش نکنید👇🏻* در اوج عصبانیت،سرعت تنفس کشیدن افزایش می یابد،برای کنترل خشم لازم است نفس های عمیق بکشید🌱 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

✨ *7️⃣جملات مثبت را با خود تکرار کنید💫* 🟣 برای کنترل خشم خود جملات مثبت به کار ببرید. مثلا👇🏻             ✨️من آرام ترین فرد روی زمین هستم ✨️خشم و عصبانیت از من دور است ✨️آرامش دنیا از آن من است *8️⃣به سراغ انجام کارهای مفید بروید🧚‍♂️* 🔴 برخی از کارها می تواند انرژی شما را افزایش داده و عصبانیت را از شما دورمیکند.مثل: آشپزی، مطالعه💥 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎙 نگاش به سمت آسمون😭 👤 حاج محمود کریمی 🏴ویژه شهادت حضرت رقیه س ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎥 ۳۰۰ سال پیش، وقتی ‎شیخ بهایی حرم ‎امیرالمومنین علیه‌السلام را ساخت، روبروی ایوان طلا یعنی باب الساعه این آینه را تعبیه کرد تا زائران هنگام خروج، تصویر بارگاه، مقابلشان باشد. مهندسی حرم حضرت امیر (ع) بدون تردید پیچیده‌ترین شاهکار شیخ بهایی است که این آینه، تنها بخش کوچکی از آن است! ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🔆چگونگی شهادت غم انگیز حضرت رقیه (س) بر اساس ۳ منبع معتبر📚 🥀شهادت غم انگیز حضرت فاطمه صغری و یا #رقیه علیها سلام، دختر #امام_حسین(ع) چنین است: ✍عصر روز سه شنبه در خرابه در کنار #حضرت_زینب(س) نشسته بود. جمعی از کودکان شامی را دید که در رفت و آمد هستند. ⁉️پرسید: عمه جان! اینان کجا می روند؟ ▪️#حضرت_زینب(س)فرمود: عزیزم این ها به خانه هایشان می روند. 😭 پرسید: عمه! مگر ما خانه نداریم؟ ▪️ فرمودند: چرا عزیزم، خانه ما در مدینه است. تا نام مدینه را شنید، خاطرات زیبای همراهی با پدر در ذهن او آمد. ⁉️بلافاصله پرسید: عمه! پدرم کجاست؟ ▪️فرمود: به سفر رفته. 😭طفل دیگر سخن نگفت، به گوشه خرابه رفته زانوی غم بغل گرفت و با غم و اندوه به خواب رفت. پاسی از شب گذشت. ظاهراً در عالم رؤیا پدر را دید. سراسیمه از خواب بیدار شد، مجدداً سراغ پدر را از عمه گرفت و بهانه جویی نمود، به گونه ای که با صدای ناله و گریه او تمام اهل خرابه به شیون و ناله پرداختند. 🖤خبر را به یزید رساندند، دستور داد سر بریده پدرش را برایش ببرند. رأس مطهر #سیدالشهدا را در میان طَبَق جای داده، وارد خرابه کردند و مقابل این دختر قرار دادند. سرپوش طبق را کنار زد، سر مطهر سید الشهدا را دید، سر را برداشت و در آغوش کشید. 😭بر پیشانی و لبهای پدر بوسه زد و آه و ناله اش بلند تر شد، گفت: 🥀پدر جان چه کسی صورت شما را به خونت رنگین کرد؟ 🥀 پدر جان چه کسی رگهای گردنت را بریده؟ 🥀 چه کسی مرا در کودکی یتیم کرد؟ 🥀 پدر جان یتیم به چه کسی پناه ببرد تا بزرگ بشود؟ 😭پدر جان کاش خاک را بالش زیر سرم قرار می دادم، ولی محاسنت را خضاب شده به خونت نمی دیدم. 🕊دختر خردسال حسین(ع) آن قدر شیرین زبانی کرد و با سر پدر ناله نمود تا خاموش شد. همه خیال کردند به خواب رفته. وقتی به سراغ او آمدند، از دنیا رفته بود. شبانه غساله آوردند، او را غسل دادند و در همان خرابه مدفون نمودند. 📚شرح شمع: صفحه 310 - نفس المهموم456 -الدمع الساکه141 🥀حق یتیم تازیانه نیست 🖤حق یتیم نوازش است 🖤حق دختر آغوش پدر است 🥀حق دختر تشت طلا و سر بریده نیست ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

@mazahb ✅آزادی و آزادگی در مکتب حسینی ▫️ فرمود کسانی می ‌توانند در نهضت من شرکت کنند که خون بدهند؛ سخن از بذل مال نیست! «مَنْ كَانَ بَاذِلًا فِینَا مُهْجَتَهُ وَ مُوَطِّناً عَلَی لِقَاءِ اللَّهِ نَفْسَهُ فَلْیرْحَلْ مَعَنَا». ـ آن کسی که از ترسِ جهنم می‌ رود، کربلایی ناب نیست. ـ آن که به امید بهشت می ‌رود، او حسینی محض نیست. 👈 آن ‌که #لقاء_الله را می ‌طلبد و بخش پایانی سوره مبارکه «قمر» به انتظار اوست که ﴿إِنَّ الْمُتَّقِینَ فِی جَنَّاتٍ وَ نَهَرٍ ٭ فِی مَقْعَدِ صِدْقٍ عِندَ مَلِیكٍ مُقْتَدِرٍ﴾، او حسینی است! #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی انتشار با صلوات بلامانع است ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

. ♥السلام علیک یا ابا صالح المهدے♥ ❣#قرار_شبانہ❣ ✨بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم✨ 🕊اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَبَرِحَ الْخَفاءُ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ،وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ،وَمُنِعَتِ السَّماءُواَنْتَ الْمُسْتَعانُ،وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى،وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِوالرَّخاءِ؛اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد ،اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنابِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم،فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاًعاجِلاً قَريباًكَلَمْحِ الْبَصَرِاَوْهُوَاَقْرَبُ؛يامُحَمَّدُياعَلِيُّ ياعَلِيُّ يامُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُماكافِيانِ،وَانْصُراني فَاِنَّكُماناصِرانِ؛ يامَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ،اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني،السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ،الْعَجَل،يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ،بِحَقِّ مُحَمَّدوَآلِهِ الطّاهِرين🕊 #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

✍ سلام امام زمانم سلام مولای من، مهدی جان سلامی از ذره به خورشید ... سلامی از فرش به عرش ... سلامی از قفس به پرواز ... سلامی از التهاب به آرامش ... سلامی از طوفان به ساحل ... سلامی از درد به طبیب ... سلامی از رنج به نجات ... #امام_زمان عج❤️ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

✅آزادی و آزادگی در مکتب حسینی ▫️ فرمود کسانی می ‌توانند در نهضت من شرکت کنند که خون بدهند؛ سخن از بذل مال نیست! «مَنْ كَانَ بَاذِلًا فِینَا مُهْجَتَهُ وَ مُوَطِّناً عَلَی لِقَاءِ اللَّهِ نَفْسَهُ فَلْیرْحَلْ مَعَنَا». ـ آن کسی که از ترسِ جهنم می‌ رود، کربلایی ناب نیست. ـ آن که به امید بهشت می ‌رود، او حسینی محض نیست. 👈 آن ‌که #لقاء_الله را می ‌طلبد و بخش پایانی سوره مبارکه «قمر» به انتظار اوست که ﴿إِنَّ الْمُتَّقِینَ فِی جَنَّاتٍ وَ نَهَرٍ ٭ فِی مَقْعَدِ صِدْقٍ عِندَ مَلِیكٍ مُقْتَدِرٍ﴾، او حسینی است! #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی انتشار با صلوات بلامانع است ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯