💭ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات! 👈🏽ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. 👈🏽مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد @galeriyasrazeghi

💭گردن مرغ را نخورید ! 👈🏽گردن مرغ محل عبور نسوج عصبی و بسیاری از غدد لنفاوی است و از طرفی شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است مصرف آن توصیه نمیشود ! 👈🏽سینه مرغ منبع پروتئین و ران منبع آهن و روی است. @galeriyasrazeghi

. ✅ به چه روشی #حنا رو درست کنیم؟ ❌ تا حالا اشتباه درست می‌کردیم به روش صحیح استفاده ازحنا جهت پاکسازی بدن دقت کنید👆 @galeriyasrazeghi

💭استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود 👈🏽این گیاه بر کاهش عفونت و التهابات بدن تاثیر گذار است. 👈🏽پنیرک خلط آور و ادرار آور است و باعث کاهش لک های پوستی، سوزش مجاری ادراری می‌شود. @galeriyasrazeghi

اگرهمگی یکدل ویک صدابرای ظهوردعاکنیم🌸 قطعاامرشریف ظهورمحقق خواهدشدقرائت هرشب دعای فرج به نیت ظهور.... #به رسم وفای هرشب بخوانیم دعای سلامت وفرج حضرت💌 🌺بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ☀️اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ وَبَرِحَ الْخَفاءُ  وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاءُوَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيان وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ؛يا مَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ #امام_زمان_عج دعای سلامتی آقاامام زمان عج بسم الله الرحمن الرحیم اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #قرائت_هر_شب_دعای_فرج_به_نیت_ظهور #دعای_فرج @galeriyasrazeghi

┈┅❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ 🟢ماجرای هیجان برانگیز آزاد سازی لبنان🇱🇧 از دست اسرائیلی ها 🟡 اون یار عماد مغنیه سوار ماشین پر از مواد منفجره‌اش شد و با ‌سرعت هرچه تمام‌تر رفت تا ماشین‌ش رو بکوبونه به مقر اسرائیلی ها.... #عماد_مغنیه #قسمت_ششم @galeriyasrazeghi

🔹 ولَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا 🔸و خودكشى نكنيد؛ زيرا خدا همواره به شما مهربان است. 📗سوره نساء، آیه 29 @galeriyasrazeghi