بیماری‌ها و مشکلات بدنت رو باز گو کن. 💚توصیه‌ و مشاوره رایگان با ما 👇💚 https://eitaa.com/ganjesalamte/77 دوره پاکسازی چیه؟ https://eitaa.com/ganjesalamte/74 درمان نقاط طب فشاری https://eitaa.com/ganjesalamte/54 فروش محصولات دمنوش و چایی https://eitaa.com/mahsolateganjesalamate/6

علائم کبد گرم

علایم کبد چرب

*دوره پاکسازی چیه؟* ⁉️‼️🤔 ♦️اگه پوستتون تغییر کرده ♦️کک و مک داره ♦️تیره و کدر شده ♦️جوش میزنه و جاهاش میمونه ♦️چشماتون پف داره ♦️دور چشمهاتون تیره شده و حلقه سیاهی زده ♦️اگه ریزش مو دارید ♦️شوره سر دارید ♦️اگه خارش پوست و اگزما دارید ♦️اگه مدام فکر و خیال دارید ♦️ذهنت درگیره و مدام فکرای بد میکنید ♦️خوابت بهم ریخته و یا خوابهای بد و کابوس میبینید ♦️اگه کم انرژی شدی ♦️احساس کسلی و خستگی داری ♦️صبح که پا میشی سرحال نیستی و........................... بدون که حتما به پاکسازی نیاز داری 💙💙💙💙 *با پاکسازی عالی و به موقع👇* 👇 ✔️بدن سالم تری دارید ✔️مزاجتون اصلاح میشه ✔️سیستم ایمنی بدنتون تقویت میشه ✔️از دست خیلی از بیماریها راحت میشید برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با این شماره تلفن تماس بگیرید. ۰۹۰۱۵۷۰۷۵۰۲ @Helya1400 خوشحال میشم عضو کانال بشین 💰گنج سلامتی @ganjesalamte •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

با سلام به کانال گنج سلامتی خوش آمدین😘🥰 ‌بیماری‌ها و مشکلات بدنت رو باز گو کن خوشحال میشم راهنماییتون کنم. 💚توصیه‌ و مشاوره رایگان با ما 💚 ✓ مشاوره چاقی ✓ مشاوره پاکسازی بدن ✓ مشاوره بازتاب درمانی ( شب ادراری، پروستات...) فرم زیر را با دقت پر کنید 👇👇 هرچقدر دقیق تر پر کنید قطعا به روند درمان خودتون کمک بیشتری خواهید کرد. https://survey.porsline.ir/s/HG8LkUUS اگر فرم رو پر کردی به آیدی زیر👇طلاع بده @Helya1400 🌿دمنوش و 🍀 چای با کیفیتم داریم، خوشحال میشیم وارد کانال محصولات گنج سلامتی شوید. https://eitaa.com/mahsolateganjesalamate/6 اگر اطرافیانتون برای شما مهمند این مطلب رو براشون ارسال کنید. 💰لینک کانال گنج سلامتی https://eitaa.com/ganjesalamte/77 •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

تمرین 1: برای تسکین درد ناشی از سیاتیک به پشت دراز بکشید و هر دو پا را روی زمین بگذارید. مچ پای راست خود را روی زانوی چپ خود قرار دهید، سپس ران چپ خود را به سمت قفسه سینه خود بکشید. این وضعیت را برای 30 ثانیه نگه دارید، سپس همین کار را در جهت دیگر تکرار کنید. اگر به فکر گنج سلامتی خودت هستی عضو کانال بشید. لینک گروه پرسش و پاسخ گنج سلامتی https://eitaa.com/joinchat/1782842034C8497953b75 💰لینک کانال گنج سلامتی @ganjesalamte •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

تمرین 2: برای تسکین درد ناشی از سیاتیک روی زمین بنشینید، پای چپ خود را دراز کنید و پای راست خود را روی پای چپ بلند کرده و در کنار آن روی زمین قرار دهید. زانوی راست خود را ضربدری کنید و پشت خود را صاف نگه دارید. یک دقیقه و نیم در این حالت بمانید، سپس در جهت دیگر تکرار کنید. اگر به فکر گنج سلامتی خودت هستی عضو کانال بشید. لینک گروه پرسش و پاسخ گنج سلامتی https://eitaa.com/joinchat/1782842034C8497953b75 💰لینک کانال گنج سلامتی @ganjesalamte •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

تمرین 3: برای تسکین درد ناشی از سیاتیک در حالت سگ قرار بگیرید و پاهای خود را ببندید. سپس زانوی راست خود را به جلو و زانوی چپ خود را به عقب بلغزانید. بالا بکشید و ساق پای راست خود را بچرخانید (همانطور که در تصویر می بینید) و 10-15 ثانیه در این حالت بمانید. این کشش را در جهت دیگر نیز انجام دهید. اگر به فکر گنج سلامتی خودت هستی عضو کانال بشید. لینک گروه پرسش و پاسخ گنج سلامتی https://eitaa.com/joinchat/1782842034C8497953b75 💰لینک کانال گنج سلامتی @ganjesalamte •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

تمرین 4: برای تسکین درد ناشی از سیاتیک برای این تمرین به یک توپ کوچکتر نیاز دارید (توپ تنیس نیز عالی است). اگر کار را به خوبی انجام دهید، آرامش فوق العاده ای خواهید داشت. محل درد را روی باسن خود پیدا کنید، توپ را زیر آن قرار دهید و روی آن فشار بیاورید. نیم دقیقه یا تا زمانی که درد کمی کاهش یابد در این حالت بمانید، سپس به ناحیه دردناک بعدی بروید. این تمرین باید 5-10 دقیقه طول بکشد. اگر به فکر گنج سلامتی خودت هستی عضو کانال بشید. 💰لینک کانال گنج سلامتی @ganjesalamte •┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•

این حرکات کششی را دو بار در روز برای تسکین قابل توجه درد سیاتیک انجام دهید