#سلامتی ⭕️کلسیم انجیر همانند شیر می‌باشد. ✍تلاش کنید کلسیم بیشتری را جذب کنید. به‌جای خوردن یک لیوان دیگر از شیر می‌توانید از میوه‌ها استفاده کنید. شکلات‌ها دارای کلسیم بالایی هستند. یک فنجان از هرکدام از آن‌ها حاوی همان مقدار کلسیم از شیر می‌باشند. برخلاف نوشیدنی سرد، انجیر یک منبع عالی فیبر است؛ اما از نوشیدنی‌ها استفاده نکنید چون حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند.

🌺گلدان‌های لبخند را 🌼درحیاط چهره بگذارید 🌸چشم های عاشقتان را آب بزنید 🌺پلک‌های خسته را جارو کنید 🌼نان تازه‌ای از سر کوچه نشاط بگیرید 🌸هر صبح، بنشینید عشق بخورید 🌺و عشق بنوشید و به خداوند 🌼و به همه سلام بگویید و سلام بشنوید ☀️ایتا👇 https://eitaa.com/gazeraniha ☀️تلگرام 👇 @gazeraniha

#اگهی_مفقودی با سلام گوشی نوکیا ساده مفقود گردیده از یابندگان تقاضامندیم با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. #مژدگانی_محفوظ 09197581238 ☀️ایتا👇 https://eitaa.com/gazeraniha ☀️تلگرام 👇 @gazeraniha

#هواشناسی بررسی مدلهای بارشی برای شنبه تا سه شنبه 🔰اروپا و کانادا : تر و قری هست ابرها عذابمون خواهند داد و چند تا تیف بارون داریم. نهایتا ۱ـ۲ میل بارش که خسارتی ندارد. 🔰آمریکا : شراء خبری نمیشه فقط خنک و ابری میشه، می‌ره میریزش قزوین، تهران و کرج 🔰آلمان: چند تا رگبار میاد که ۲_۵ میل بارش هست بعبارتی بهونه خریداران سبزه جور میشه و عذاب کشاورز زیاد. کشمش سرخ هم ریختید پشت بوم زیر سیل صندوق بزارید. در کل تمهیدات لازم برای کشمشهایی که جمع نشده بیاندیشید احتمال زیاد اگر بارشی باشه برای شنبه و بخصوص دوشنبه بعدازظهر است. امیدواریم که فعلا نم از آسمون نیاد.بعدا به لطف خدا بارش ها آغاز بشه 🟠ادرس ڪانال تلگرام @gazeraniha ☀️ایتا 👇 https://eitaa.com/gazeraniha

🎙#دفاع_مقدس جنگ به وسیله‌ی مردم اداره شد. هم ارتش و هم سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ،و هم نیروهای گوناگون، متکی به مردم بودند؛ به ایمان به عشق وصفای مردم. 🕊اولین نمایشگاه دفاع مقدس🌿 🔸شهرستـــــان خنـــــداب🔸 ⏰زمـــــان: 31شهریورماه الـــــی ۷مهرماه از ساعت ۱۷ الی ۲۰ 💎همزمان با هفته دفـــــاع مقدس💎 🔖مکـــــان: شهر خنداب ابتدای جاده ملایر محوطه سپاه ناحیه خنداب

#تبلیغات فروش شیر محلی روزانه (سهروردی ) جهت اخذ نوبت با شماره زیر تماس بگیرید   09371996175 ☀️ایتا👇 https://eitaa.com/gazeraniha ☀️تلگرام 👇 @gazeraniha

🚨إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ💔🥀 🔰 حزب‌الله شهادت سیدحسن نصرالله را تأیید کرد🖤🖤

📌با داشتن رمز عبور قوی می توانید امنیت حساب های خود را افزایش دهید! ویژگی های رمز عبور قوی: 1️⃣ طولانی : هر چه رمز عبور طولانی تر باشد امنیت بیشتری دارد. پیشنهاد می شود حداقل 8 رقم تا 16 رقم باشد. 2️⃣ تنوع : رمز عبور باید پیچیده و ترکیبی از حروف، اعداد و علائم ویژه باشد.(مثل !@#$%^&*). 3️⃣ غیرقابل پیش بینی : رمز عبور قوی نباید به اطلاعات شما نظیر نام، سال تولد و ... مرتبط باشد.از مجموعه‌ای از کلمات غیرمرتبط و تصادفی استفاده کنید. مثلاً ترکیبی از کلمات و اعداد که به راحتی قابل حدس نباشند. 4️⃣ تغییر منظم: به‌طور دوره‌ای رمزهای عبور خود را تغییر دهید. 🔄 💢 همچنین توصیه می‌شود از احراز هویت دو مرحله‌ای نیز استفاده کنید. 😁✨ #پلیس_فتا #کلیک_امن #رمز_عبور

تداوم بارش‌ها بصورت رگباری و پراکنده در روز دوشنبه/افزایش دما از سه‌شنبه⛈⚡ 🔹با گذر شاخه‌ای دیگر از سامانه‌ی بارشی، طی روز دوشنبه شاهد افزایش ابرناکی و بصورت پراکنده و رگباری بارندگی به وقوع خواهد پیوست. 🔸با خروج سامانه‌ی بارشی از روز سه‌شنبه دمای هوا در ساعات روزانه بصورت تدریجی گرم‌تر خواهد شد اما گرمای هوا مثل سابق نخواهد بود. و کمینه دمای هوا در ساعات شبانه کماکان زیر ۱۰ درجه خواهد بود. 🟠ادرس ڪانال تلگرام @gazeraniha ☀️ایتا👇 https://eitaa.com/gazeraniha

مسمومیت الکلی ۲۳ نفر در چالوس 🔹مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران: در پی مسمومیت الکلی ۲۳ در چالوس، این افراد با علائم کاهش هوشیاری، ضعف  و سردرد شدید به بیمارستان چالوس مراجعه کردند که در نهایت دو نفر بر اثر مصرف الکل جان باختند ☀️ایتا👇 https://eitaa.com/gazeraniha ☀️تلگرام 👇 @gazeraniha

❄️ اراک سردترین مرکز استان کشور شد 🔸با کاهش محسوس دما در سطح استان، طی ظهرگاه امروز شهر اراک خنک‌تر از اردبیل بود و ایستگاه اراک سردترین ایستگاه در بین مراکز استان‌های کشور را به نام خود ثبت کرد.

#حمایت 🔴 اطلاعیه با سلام عرض ادب خدمت همشهریان بزرگوار، مشتری های عزیز و دانش آموزان گرامی ساعات کاری لوازم‌التحریری صبا📚 به این صورت می باشد. تایم کاری لوازم‌التحریری از شنبه تا چهارشنبه عصرها از ساعت ۱۶:۰۰ الی۱۹:۰۰ باز است . و روزهای پنجشنبه و جمعه ساعت کاری فروشگاه از ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر عصر ۱۶:۰۰ الی ۱۹:۰۰ با تشکر ☀️ایتا👇 https://eitaa.com/gazeraniha ☀️تلگرام 👇 @gazeraniha