🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان 🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

✅گاهی عصاره #گل_سرخ را در بینی بچکانید ⬅️ برای تمدد اعصاب، آرامش بخشی، خواب‌آوری و بهبود روحیه خیلی خوب است آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

🍯مصرف كاهو به همراه سكنجبين به عنوان عصرانه، به خصوص در فصول گرم سال كه از ظهر به بعد حرارت بدن افزايش پيدا می‌كند بسيار مفيد می‌باشد✅ آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

☀️خواب روزانه سبب کند ذهنی می‌شود 🌞خواب طول روز به جز خواب قیلوله بد است 💉 سبب فساد رنگ رخسار می‌شود یعنی از رنگ سرخ شاداب به کدورت و سیاهی می‌رود 💉و مضر طحال است و سبب به وجود آمدن بخارات در بدن 💉 و سستی در قوه‌ی نفسانی مغز می‌شود و در نتیجه کند ذهن می‌شود 🖍کسی که در طول روز می‌خوابد یا در طول روز خوابش زیاد است، کند ذهن ‌تر می‌شود 🖍خواب روز ردیع هست به جز خواب قیلوله و برای افرادی که صبح زود بیدار شده‌اند، نیم ساعت قبل از اذان ظهر خواب قیلوله بسیار مفید است و حالت رستارت مانند و ریکاوری برای مغز است👌 آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

🔮پس از استحمام، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی پوست شده و همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد لاغر می‌شود👌 آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

🌹ببینید| روایت رهبرمعظم انقلاب از ماجرای عجيب و تکان‌دهنده نوجوان ۱۶ساله‌ای که در دفاع مقدس با پای مجروح توسط رژیم صدام اسیر می‌شود 📚#کتاب پایی که جاماند آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

🎤سیب سرخی آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

👌چهارشنبه های امام رضایی آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

🎤حاج احمدواعظی آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb