♦️مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟! 🔹توقف ریزش مو 🔹تنظیم قند خون 🔹بهبود حافظه 🔹استحکام استخوان 🔹کمک به کاهش وزن 🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹تیم ملی فوتبال ساحلی کشورمان امشب از ساعت ۲۰:۳۰ در دومین دیدار در رقابت‌های جام جهانی به مصاف تیم آرژانتین می‌رود 🔹پایگاه‌های صهیونیستیِ بیرانیت، رویسات‌العلم، السماقه و الضهیره امروز هدف حملات حزب‌الله بوده‌اند. 🔹ایکس صفحه خبرگزاری قوه قضائیه را بست 🔹وزارت امور خارجه چین: مرگ آلکسی ناوالنی، منتقد مشهور کرملین مربوط به «امور داخلی روسیه» است‌.

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹نشریه آمریکایی پولیتیکو: امارات،‌ آمریکا را در حمله علیه گروه های نزدیک به ایران محدود کرد. 🔹صدراعظم آلمان: ایران نباید این فرصت را پیدا کند که از وضعیت پیش‌آمده [در منطقه] برای گسترش حوزه نفوذ خود استفاده کند. 🔹جانشین فرمانده کل سپاه: آمریکا در برابر جبهه مقاومت به استیصال رسیده‌ است/ ایالات متحده دیگر نمی‌تواند کاری کند. 🔹فرمانده انتظامی سيستان و بلوچستان: ۲۲۰ هزار ليتر سوخت قاچاق در سيستان و بلوچستان کشف شد.

مدت زمان نگه داری انواع گوشت ها در یخچال و فریزر #ترفند_خانه_داری

♦️صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🔹خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. 🔹دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند.

♦️معجزات میوه ها برای پوست شما 🔹لیمو : روشن‌کننده 🔹انگور : نرم‌کننده 🔹هویج : ضد پیری 🔹پرتقال: سفت‌ کننده 🔹کدو: مرطوب ‌کننده 🔹گوجه‌فرنگی: پاک‌ کننده 🔹خیار: مرطوب و پاک‌ کننده

『 🔹برای حل مشکلات زیاد متوسل شوید به امام زمان عج با این ذکر👆 آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

『 🔹یک کار کوچک برای امام زمان(عج) #استاد_عالی آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

#جایگاه_سلمان_فارسی_نزد_امیرالمومنین_ع با صدای دلنشین بلبل بوستان حضرت مهدی(عج) شهید حاج شيخ احمد كافی(ره) با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید 👌جهرمی