♦️ پوزیتانو یکی از زیباترین مناطق ایتالیا @AkhbareFori

♦️ پوستر سردار شهید حاج محمد رضا زاهدی 🔹باید گذشتن از دنیا به آسانی باید مهیا شد از بهر قربانی

رجزخوانی حماسی حاج محمود کریمی با زبان عربی به همراه ذکر الله اکبر زائران حرم مطهر رضوی

♦️جنايتی دیگر از ارتش اشغالگر در رفح 🔹دو شیرخواره‌ای که امشب در رختخواب خود هدف بمباران صهیونیست‌ها قرار گرفتند.

♦️چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار 🔹افراد دیابتی وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند. 🔹وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند. 🔹غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو میل کنند. 🔹چاشنی‌هایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. 🔹مصرف مایعاتی مثل خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به منظور پیشگیری از افت فشار خون و یبوست توصیه می‌شود. 🔹مصرف بادام، فندوق و پسته برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود. 🔹ورزش برای دیابتی‌ها حدود یک تا ۲ ساعت پس از افطار توصیه می‌شود.

👌بهزادی

👌بهزادی

👌بهزادی

#محمدرضا_شجریان 🎶 بوسه های باران

خدایا، در این ماه آنچه تو را خشنود می‌کند از تو درخواست می‌کنم، و از آنچه تو را ناخشنود می‌کند به تو پناه میآورم، و از تو در این ماه توفیق اطاعت و ترک نافرمانی‌ات را خواستارم، ای بخشنده به نیازمندان...🤲🏻 #دعای_روز_بیست_و_چهارم 🙏مادر

🎧 صوت سوره حشر #سوره_حشر #مراقبه_دسته_جمعی_زبان آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

#سکوت_و_جدل 27 ❌دیدین،اصلاً نمیشه به بعضیا گفت؛ بالای چشمت ابروست؟ میشن یه گلوله آتیـ🔥ـش،وقیامتی بپـامیشه! این آتشهای درونی رو زودتر خاموش کنیم! وگرنه آخرت،گرفتارش میشیم آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb