خرما چه خواصی دارد؟
بهبود عملکرد مغز: خرما سرشار از قندهای ساده است و علاوه بر آنکه به کل بدن انرژی می دهد، منجر به تقویت حافظه و تمرکز میشود و به همین سبب نیز در رژیم غذایی کودکان و سالمندان جایگاه ویژه ای دارد.
کمک به سلامت قلب: خرما از مواد موثر برای کاهش چربی و فشارخون به شمار می رود و ضمنا دارای فیبر و پتاسیم بالایی است که به همین سبب میتواند با پیشگیری از سخت شدن رگ ها، به سلامت قلب کمک کرده و حتی مانع از سکته قلبی شود.
جلوگیری از کم خونی: خرما سرشار از آهن است و خوردن چندعدد خرما در روز، میتواند پیشگیری کننده و درمانگر کم خونی باشد که به همین دلیل نیز، مصرف خرما به شکل ویژه ای به کودکان و زنان باردار توصیه می شود.
درمان بیماری های گوارشی: خرما نقش قابل توجهی در کاهش التهابات گوارشی دارد و از دیرباز به عنوان درمان بیماری های گوارشی خصوصا زخم معده مورداستفاده قرار میگرفته، بطوریکه برخیها معتقدند خرما حتی بیشتر از دارو می تواند در بهبود این بیماری اثرگذار باشد.
پیشگیری از سرطان: خرما به علت مواد ضدسرطان از جمله فیبر، منیزیم، آنتی اکسیدان ها و ... می تواند به کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به انواع سرطان خصوصا سرطان های دستگاه گوارش را کاهش دهد.
🔗 منبع: فارس زندگی
بچهها رو به خاطر کنجکاوی جنسی سرزنش نکنین
🔗 منبع: تبیان
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از قدیم گفتن فلفل نبین چه ریزه 😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی دوستت میگه یک گاز ازساندویچت بده 😐😂😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعوای من و داداشم سر آخرین پفک😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎶 نماهنگ «اینجا هویزه است»...
🎶 به مناسبت 18 اردیبهشت؛ سالروز آزادسازی هویزه قهرمان
#حاج_عبدالحسین_کرامت
#آزاد_سازی_هویزه
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb