⚠️ارزیابی ریسک مواد شیمیائی⚠️ لطفا نشر دهید.... ┄┅•═༅𖣔✾‌🇮🇷✾𖣔༅═•‏┅┄ 🆔️https://eitaa.com/ghaemi125 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🔺تصادف هولناک در مصر؛ ۲۸ كشته و ۶۰ زخمی 🔹 بر اساس اطلاعات اولیه در بزرگراه بین قاهره و اسکندریه یکی از خودروها نشت روغن داشت که منجر به برخورد چند خودرو با اتوبوس مسافربری شد. برخی خودروها آتش گرفتند. 🔹راشاتودی 🚨)٫٫ @khademin125

*هشدار خیلی مهم | جدی بگیرید و تا می‌توانید نشر دهید!* ‌ ⚠️❗اگر وای‌فای〰️ خانه شما، و یا دیتای تلفن همراه شما همیشه روشن است، پس حتما این کلیپ رو ببینید❗⚠️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 لطفا نشر دهید.... ┄┅•═༅𖣔✾‌🇮🇷✾𖣔༅═•‏┅┄ 🆔️https://eitaa.com/ghaemi125 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

#فرهنگ_شهروندی #ایمن_زندگی_کنیم 🚫🚫 هشدارهای ایمنی در استفاده از وسایل گازسوز را جدی بگیریم... لطفا نشر دهید.... ┄┅•═༅𖣔✾‌🇮🇷✾𖣔༅═•‏┅┄ 🆔️https://eitaa.com/ghaemi125 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

⚠️❗ این فیلم را تو گروهای خانواده گی پخش‌ کنید شاید جان یک نفر را نجات دادید❗ لطفا نشر دهید.... ┄┅•═༅𖣔✾‌🇮🇷✾𖣔༅═•‏┅┄ 🆔️https://eitaa.com/ghaemi125 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🍃اگه زیاد در معرض امواج موبایل هستین و از اینترنت زیاد استفاده میکنین ماکارونی زیاد بخورین تاثیری نداره ولی خوشمزه س میچسبه 😅😋 😊😋 ~ 💠از مهمترین عوارض زیاده روی در خوردن ماکارونی و پاستا می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:   ۱- افزایش خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی در بروز بیماری دیابت دخیل هستند که از آن جمله می‌توان به سبک زندگی و نیز سابقه خانوادگی (وراثت) اشاره کرد. با این حال، تحقیقات دانشمندان نشان داده است داشتن رژیم غذایی غنی از کربوهیدات (مانند پاستا و ماکارونی) می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را در افراد افزایش دهد. اگر از جمله افرادی هستید که چند بار در هفته از ماکارونی و پاستا به عنوان وعده اصلی استفاده می‌کنید باید به خاطر داشته باشید که این غذا فاقد ریزمغذی‌های مفید برای بدن است. بهتر است به جای استفاده از یک غذا، به صورت پیوسته رژیم غذایی خود را با مواد غذایی مختلف غنی کنید. با این کار می‌توانید از تامین نیاز‌های بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف اطمینان حاصل کنید. ۳- افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی متاسفانه غالب پاستا‌ها و ماکارونی‌های موجود در بازار از آرد سفید تهیه می‌شوند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف آرد سفید (برخلاف غلات کامل که دارای سبوس است) می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد را افزایش دهد. لطفا نشر دهید.... ┄┅•═༅𖣔✾‌🇮🇷✾𖣔༅═•‏┅┄ 🆔️https://eitaa.com/ghaemi125 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

ادامه :: ۴- افزایش فشار خون تحقیقات جدید دانشمندان نشان داده است عادات غذایی مانند مصرف کربوهیدارت‌های تصفیه شده مثل پاستا و ماکارونی می‌تواند باعث افزایش فشار خون افراد شود. فشار خون بالا خود می‌تواند منجر به بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های قلبی و عروقی شود. ۵- افزایش وزن و خطر چاقی متخصصان تغذیه تاکید دارند گرچه مصرف به اندازه پاستا و ماکارونی نمی‌تواند ارتباط مستقیمی با اضافه وزن و چاقی داشته باشد، اما این غذا‌ها مستعد زیاده روی در خوردن است. به طور معمول یک پرس پاستا باید نصف فنجان باشد، اما بسیاری از مردم تمایل به مصرف بیشتر از این میزان دارند. مصرف بیش از اندازه پاستا و ماکارونی باعث ورود حجم زیادی از کالری به بدن می‌شود و در صورتی که فرد از تحرک کافی برخوردار نباشد، چاقی در انتظار اوست. لطفا نشر دهید.... ┄┅•═༅𖣔✾‌🇮🇷✾𖣔༅═•‏┅┄ 🆔️https://eitaa.com/ghaemi125 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾