🔻غذاهای کنسروی مثل تن ماهی را با سبزیجات بخورید زیرا :
🔸از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند
🔸عوارض نمک موجود در غذا را کاهش می دهد.
🌐کانال شهرک قائمیه🌐
https://eitaa.com/joinchat/3374776343C7c5d248145
نعمت آرامش... - نعمت آرامش....mp3
4.62M
صبح 16 بهمن
#رادیو صبحگاهی
از خداوند به اندازه‌ی دارایی‌اش بخواهید و نه به اندازه‌ی رویاهایتان. خداوندی که صاحب آسمان‌ها و زمین است، هیچ چیز خارج از اراده‌‌اش نیست. از او غیر ممکن طلب کنید!✨
🌐کانال شهرک قائمیه🌐
https://eitaa.com/joinchat/3374776343C7c5d248145
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تماشای « آکواریوم » و کلا حرکات آبزیان چه فایده هایی داره؟
1. کاهش استرس:
- نمایش آرام و حرکات آهسته ماهیان و دیگر موجودات زیرآبی می‌تواند به کاهش استرس و فشارهای روزمره کمک کند.
2. آرامش و ارتباط با طبیعت:
- تماشای زندگی آبزیان در آکواریوم می‌تواند احساس آرامش و ارتباط با طبیعت را به فرد ارائه دهد.
3. تمرکز:
- مشاهده رنگ‌ها و حرکات متنوع در آکواریوم ممکن است به فرد کمک کند تا تمرکز بیشتری داشته باشد و ذهنش را از فکرهای منفی پاک کند.
4. کاهش فشار خون:
- برخی تحقیقات نشان داده‌اند که تماشای آبزیان در آکواریوم می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و به سلامت قلبی-عروقی کمک کند.
🌐کانال شهرک قائمیه🌐
https://eitaa.com/joinchat/3374776343C7c5d248145
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم اوج هیجان یک تماشاگر داخل مغازه اش
فقط یکم قرآن رو تحریف کرد😂
ظهرتون بخیر و شادی
🌐کانال شهرک قائمیه🌐
https://eitaa.com/joinchat/3374776343C7c5d248145
#پیام_مردمی
سلام وقتتون بخیر.مدتی هست که فشار آب تو شهرک خیلی کم شده من فکر میکردم مشکل از خونه ی ما باشه ولی پرس و جو کردم خیلیا این مشکل را دارن.خواستم اگه مسئله ای نیست تو کانال مطرح کنید پیگیری کنید ببینیم مشکل از کجاست.ممنون از شما
🌐کانال شهرک قائمیه🌐
https://eitaa.com/joinchat/3374776343C7c5d248145
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 #شهادت_امام_کاظم(ع)
یاباب‌الحوائج🖤
از درد نبود اگر که از پا افتاد
هنگام وضو به یادِ زهرا افتاد
با این‌همه زنجیر، زمین‌گیر نشد
زنجیر به دست و پای مولا افتاد
🌐کانال شهرک قائمیه🌐
https://eitaa.com/joinchat/3374776343C7c5d248145
📣قابل توجه همشهریان گرامی
🩺برنامه حضور پزشکان متخصص
🗓 روز سه شنبه ۱۷ بهمن
🏨 پلی کلینیک تخصصی مادر
🔰🔰رزرو نوبت ساعت ۸ صبح از طریق سامانه تلفنی کلینیک
☎️۳۳۰۳۳۷۷۰☎️
🔹روابط عمومی بیمارستان حشمتیه نایین
🌐کانال شهرک قائمیه🌐
https://eitaa.com/joinchat/3374776343C7c5d248145