❤️🍃 اگه حس میکنی امید توی زندگیت کمرنگ شده ، این شعر مولانا مخصوص خودته قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 9تمرین افزایش اعتماد به نفس _ نگاه مستقیم به آینه: هر روز به خودت نگاه کن و سه جمله مثبت بگو. _ چالش صحبت با غریبه‌ها: روزی یه مکالمه کوتاه با یه نفر ناشناس داشته باش. _ انجام یه کار عجیب: یه حرکت جسورانه توی جمع بکن، مثل بلند خوندن یه جمله. _ بلند صحبت کردن: کمی بلندتر از حالت عادی تو جمع حرف بزن. _ حالت "آلفا": صاف وایسا، دستت رو رو کمرت بذار، مثل رئیس. _ ورود به جمع غریبه‌ها: خودت رو تو مکالمه غریبه‌ها بنداز، مثلاً تو کافه. _تمرین بی‌خیالی: یه لحظه وسط خیابون یه حرکت فان انجام بده. _ نه گفتن: به یه درخواست کوچیک که دوست نداری، "نه" بگو. _ خندیدن به اشتباهات: به اشتباهات کوچیک خودت بخند و بی‌خیال شو. قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃🌸 🌷بر کوکب آسمان عصمت صلوات 🌷 بر فاطمه گوهر نبوت صلوات 🌷 بر مادر یازده امام برحق 🌷 از صبح ازل تا به قیامت صلوات 🌸🍃 ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و روز مادر مبارک باد. #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 هر روز به یاد داشته باشیم: ۱-نیازی نیست خیلی سریع به جایی برسیم. آرام حرکت کنیم و اجازه بدهیم ضربان قلب، سرعت گامهای روح و جسم را مشخص کند. ۲-همه کارها را با هم انجام ندهیم. خودمان را زیر بار کارهای متعدد آشفته نکنیم. برای خودمان ظرفیت مشخص کنیم و اجازه بدهیم بعضی کارها بماند برای بعد. ۳-به کسانی که قلب مان را شاد و آواز خوان میکنند نزدیک بمانیم و از آنچه اضطراب می آفریند فاصله بگیریم. ۴-بازدم را فراموش نکنیم. همه چیز را نباید درون خود حبس کنیم اما صبر هم داشته باشیم: برای رویاهایمان و برای رشد. اینجا و اکنون بودن هم زیبایی خودش را دارد unknown قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 مادر هر انسانی، وطن اوست. دنیا بدون مادران، غربت محض است روزت مبارک مامان❤️ #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️روز مادر مبارک❤️ وَ قَضى‌ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَ بِالْوالِدَيْنِ إِحْساناً إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُما أَوْ كِلاهُما فَلا تَقُلْ لَهُما أُفٍّ وَ لا تَنْهَرْهُما وَ قُلْ لَهُما قَوْلًا كَرِيماً «۲۳» سوره مبارکه اسراء و پروردگارت فرمان داده: جز او را نپرستید! و به پدر و مادر نیکی کنید! هرگاه یکی از آن دو، یا هر دوی آنها، نزد تو به سن پیری رسند، کمترین اهانتی به آنها روا مدار! و بر آنها فریاد مزن! و گفتار لطیف و سنجیده و بزرگوارانه به آنها بگو! #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

🌸سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. مولای من … سَلامٌ عَلَىٰ آلِ يس سلام بر خاندان یس قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 صبح بخیرتان را بلندتر بگویید، بگذارید زندگی جریان پیدا کند در رگ‌های خشک شدهٔ دنیایمان! صبح بخیر زندگی🌹 قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیر منطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند. #اریش‌_فروم قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 مادرجان چه زیبا برایم گفتی هر مردی احتیاج به چهار زن دارد： تعجب نکنید اولین زن مادر اوست زنی که با مهربانی او را بزرگ می‌کند و به او راه رفتن را یاد می‌دهد با عشق به او حرف زدن و راه درست زندگی را نشان می‌دهد زن دوم خواهر اوست که با او غیرت را یاد می‌گیرد و هم‌بازی شدن را زن سوم همسر اوست کسی که عشق را با او تجربه می‌کند همراه شدن و یکی شدن اما آخرین زن و از همه مهم‌تر دختر اوست که دنیا را با او تجربه می‌کند امیدوارم در زندگی همه آقایان این چهار زن باشند... #حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 زندگی کوتاه‌تر از اینه که با کسی بمونی که نمی‌دونه می‌خواد باشه یا نه. برای من انتخاب شدن مهم‌تر از بودن به عنوان گزینه پیش‌فرض است. اگر کسی کنارم بمونه، باید بخواد، نه اینکه از ترس یا عادت باشه. خوشبختی من به هیچ کسی وابسته نیست؛ من می‌توانم به تنهایی خوشبخت باشم” "قدر مادرتُ بدون" #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 مامان لطفا معمولی باش نه فوق العاده❤️ مامان بخاطر من از زندگی خودت نگذر تا یاد بگیرم اولویت زندگیم باید خودم باشم نه شخص دیگه. مامان بی نقص نباش و اشتباه کن نذار توی دام کمال گرایی بیفتم و فکر کنم  آدما نباید هیچ نقص و اشتباهی داشته باشن مامان میشه خودت و بدنت رو دوست داشته باشی؟ وقتی میری جلوی آینه و از خودت ایراد میگیری، هرچقدرم به من بگی خوشگلم بازم حس می کنم منم باید برم جلو آینه و مدام از خودم عیب و ایراد بگیرم تفریح کن و لذت ببر +منم یاد می گیرم چجوری باید زندگی کنم و تفریح کردن حق منه مامان تو برای فوق العاده بودن لازم نیست بی نقص بی اشتباه باشی و من  اولویت زندگیت باشم +تو با خود واقعیت بودن برای من فوق العاده ترینی کلیشه های اشتباه مادرانه رو اصلاح کنیم و در آخر مامان هارو هیچ وقت سرزنش نکنید مامانا به اندازه کافی خودشون، خودشون رو سرزنش می کنند #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 مامانای قشنگ روزتون مبارک❤️❣️❣️ #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 بهترین متن در مورد اینکه هر چیزی که بهش فکر بکنی رو میتونی جذب کنی »»» 🤍 چیزی که در مورد آن فکر میکنید و با ذهن خود تصور میکنید اگر واقعا باور داشته باشید اگر خیلی سخت کار کنید اتفاق میافتد باید ببینیش و به دنبالش بروی شما نمیتونید فقط در اتاق خود منتظر بمانید. این افکار خودت هست که که واقعیت را بوجود میآورد به هرچیزی که میخواهی فکر کن بارها و بارها قصدت را برای خودت تکرار کن و سپس تصور واضحی را در ذهن خودت ایجاد کن قرار نیست به چیزی که نمیخواهی فکر کنی یاد بگیرید آنجه را که میخواهید را تصور کنید این اتفاق میافتد بر هر شکلی ! تیکه کتاب مغازه ی جادویی. قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 چارلی چاپلین و وصف مادر: وقتی بچه بودم کنار مادرم می‌خوابیدم و هرشب یک آرزو می‌کردم...! مثلاً آرزو می‌کردم برایم اسباب بازی بخرد؛ می‌گفت: می‌خرم به شرط اینکه بخوابی... یا آرزو می‌کردم برم بزرگترین شهربازیِ دنیا؛ می‌گفت: می‌برمت به شرط اینکه بخوابی...! یک شب پرسیدم: اگر بزرگ بشوم به آرزوهایم می‌رسم؟ گفت: می‌رسی به شرط اینکه بخوابی...! هر شب با خوشحالی می‌خوابیدم. اِنقدر خوابیدم که بزرگ شدم و آرزوهایم کوچک شدند!!!... دیشب مادرمو خواب دیدم؛ پرسید: هنوز هم شب‌ها قبل از خواب به آرزوهایت فکر می‌کنی؟ گفتم: شب‌ها نمی‌خوابم...!! گفت: مگر چه آرزویی داری؟؟ گفتم: تو اینجا باشی و هیچ آرزویی نداشته باشم... گفت: سعی خودم را می‌کنم به خوابت بیایم به شرط آنکه بخوابی... تقدیم به تمامی مادران #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر #مادر  قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

❤️🍃 📜اینطوری تو رابطه خودت رو بی ارزش میکنی : ۱. وقتی در درون خودت ، ارزشی برای خودت قائل نیستی و این رو در رابطه نشون میدی ! ۲. وقتی دوست داری همش نقش قربانی رو بازی کنی ۳. وقتی بدون تناسب و زودتر از لازم ، توجه و محبت میکنی ، طوفانی عمل میکنی و در روز های اول طرف رو در دریای عشق و توجهت غرق میکنی ۴. وقتی همیشه با همه چیز موافقت میکنی و به هیچ چیز نه نمیگی ۵. وقتی تو رابطه هیچ خط قرمز و مرز مشخصی نداری ۶. وقتی همیشه هیجانی تصمیم میگیری و در نتیجه خیلی پیش میاد که پشیمون باشی ۷. وقتی هیچ حریم شخصی برای خودت باقی نمیذاری ۸. وقتی بشدت وابسته ای و برای گرفتن هر تصمیمی چشمت به دیگرانه قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

🌸سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. مولای من … السَّلامُ عَلَيْكَ يَا داعِيَ اللّٰهِ وَرَبَّانِيَّ آياتِهِ سلام بر تو ای دعوت‌کننده به سوی خدا و آگاه به آیاتش قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ @ghalbhayearam   ◕‿◕ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄