#اطلاعیه #برنامه_کلاسهای_جبرانی ♦️برنامه جلسه اول کلاس های جبرانی پایگاه حضرت رسول(ص) محله قلعه قاسم: کلاس پنجم و کلاس هشتم: روز چهارشنبه(فردا) ساعت ۶ بعدازظهر کلاس ششم و کلاس هفتم: روز پنج شنبه (پس فردا) ساعت ۱۰ صبح مکان: مسجدحضرت ولیعصر(عج) «بسیجیان عزیز کتاب ریاضی و چک نویس همراه داشته باشند و رأس ساعت در مسجد حاضر باشند» #لطفا_اطلاع_رسانی_گردد @ghaleghasem

#فروش_زمین_مسکونی #محله_قلعه_قاسم فروش یک قطعه زمین مسکونی به متراژ ۱۳۶ متر مربع واقع در قلعه قاسم محدوده مسجد امام سجاد(ع) به فروش می‌رسد #شماره_تماس 09370722620 @ghaleghasem

🎥جمعیت انبوه شرکت کنندگان در اجتماع "سلام فرمانده" در میدان شهدای مشهد ✍دهه نودی های مشهدی عصر دیروز با حضور در میدان شهدا ،اجتماع بزرگ «سلام فرمانده» را ،با شور و حرارت خاصی برگزار و با یکدیگر این سرود زیبا را همخوانی کردند. @ghaleghasem

🌸ســــــــــلام 🌿صبح زیباتون بخیر و نیکی   🌸صبحتون شاد و پرانرژی 🌿روزتون معطر به نور الهی 🌸سـر آغاز روزتــون 🌿سـرشـار ازعشق و شـادی 🌸و خبرهای  خـوش و عالی 🌸دلتون شــــــاد 🌿و زندگیــــتون آرام 🌸چهارشنبه تـون زیبــا @ghaleghasem

📖 السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا مُحْیِیَ مَعَالِمِ الدِّینِ وَ أَهْلِهِ... ▫️سلام بر تو که روح زندگی را در کالبد مرده ی نشانه های دین خدا می دمد تا قلب اهالی ایمان با تپشی عاشقانه زندگی حقیقی را از سر بگیرند. 📚 صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس، ص610. #صبح_مهدوی @ghaleghasem

#اینفوتبیان | برای افزایش روزی چیکار کنیم؟ 🔸خیلی از آیات و روایات دینی ما به مسئله رزق و روزی اشاره داره و توصیه‌های زیادی در این زمینه به ما رسیده، تا حالا به این موارد توجه کردین؟ @ghaleghasem

#اینفوتبیان | نقش پدر و مادرها در فصل امتحانات بچه‌ها 🎓 والدین عزیز یادتون باشه به بچه‌هاتون فشار بیش از حد برای گرفتن نمره‌های بالا وارد نکنید و فضای آرومی تو خونه برای درس خوندنشون فراهم کنید. @ghaleghasem

اتوبوسی جالب برای چینش سریع موانع ترافیکی در ژاپن 👌🏻 @ghaleghasem

زخم‌های روی پوست چگونه ترمیم می‌شوند؟ گلبول‌های قرمز خون به ایجاد کلاژن کمک می‌کنند، کلاژن‌ها فیبرهای سفید و سختی هستند که پایه و اساس بافت جدید را تشکیل می‌دهند. زخم شروع به پر شدن با بافت جدید می کند تا بافت موسوم به گرانوله( بافت صورتی رنگ) شکل بگیرد. پوست جدید روی این بافت شروع به تشکیل می کند. با بهبودی زخم، لبه ها به سمت داخل کشیده می شوند و زخم کوچکتر می شود. @ghaleghasem

🌱 وقتی یک اتفاق بد رو تجربه می‌کنیم و حالمون بد میشه، بهتره همون لحظه از خودمون بپرسیم: «این احساس چند ماه بعد چطوریه؟!» 🤔 شاید با پرسیدن این سوال اون احساس بد از بین نره اما قطعا می‌تونه همون لحظه میزان قابل توجهی از حال بد و نگرانیمون رو کم کنه... @ghaleghasem

۱۰ راهکار برای راحت تر خوابیدن، داشتن خواب با کیفیت و صبح سرحال پا شدن ! ▫️کنار گذاشتن گوشی، تبلت، تلویزیون و هرچیزی نور داره، یک ساعت قبل از خواب می تونید به جاش کتاب بخونید. ▫️نفس های عمیق بکشید و خودتون رو توی یک مکان آروم و صلح آمیز تصور کنید. ▫️شیر گرم، موز، ماست، گوشت بوقلمون، برنج سفید، بادوم، دمنوش بابونه، کیوی، ماهی سالمون، کلم و گیلاس می تونن کمک کنن خواب عمیق تر و طولانی تری داشته باشید. ▫️محل خواب باید خنک، تاریک و ساکت باشه. ▫️برنامه ریزی برای روز بعد یا نوشتن اتفاقات روز اخیر و همینطور نوشتن افکار، احساسات و نکرانی ها به آروم شدن ذهنتون و کاهش استرس و اضطراب کمک می کنه. ▫️قدرت موسیقی های بی کلام رو دست کم نگیرید. ▫️برای خوابیدن و بیدار شدن تایم ثابت داشته باشید و زیرش نزنید حتی توی روزای تعطیل. ▫️در طول روز نخوابید. ▫️صبح و ظهر سعی کنید در معرض نور طبیعی یا همون آفتاب باشید ▫️کمی ورزش رو توی طول روز فراموش نکنید. @ghaleghasem