چرا خوردن ۸ لیوان آب در روز توصیه شده است؟🤔 ▫️بخش عمده‌ای از سوخت و ساز بدن شما توسط آبی که روزانه مصرف میکنید اتفاق می‌افتد در نتیجه مصرف آب برای بدن شما بسیار ضروری است ▫️نکته مهم در این است که خوردن آب در حالت ایستاده میتواند جنبه‌های مختلفی از سلامت شما را تحت تاثیر قرار بدهد. نوشیدن آب به حالت ایستاده، تعادل مایعات در بدن بر هم می‌خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می‌شود. با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده میشود ، این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

نشانه‌های هشدار‌دهنده سرطان ریه را کدامند؟🤔 ▫️سرفه‌های طولانی ▫️عفونت‌های مزمن ▫️کاهش وزن ▫️درد استخوان‌ها ▫️سطح کلسیم بالا ▫️تورم صورت و گردن ▫️خستگی و ضعف عضلات  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

🎥جرعه‌ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه طه،۲۲ و ۲۳ 💠وَاضْمُمْ يَدَكَ إِلَىٰ جَنَاحِكَ تَخْرُجْ بَيْضَاءَ مِنْ غَيْرِ سُوءٍ آيَةً أُخْرَىٰ * لِنُرِيَكَ مِنْ آيَاتِنَا الْكُبْرَى 💠 و دستت را به گریبانت ببر، تا سفید و بی‌عیب بیرون آید؛ این نشانه دیگری (از سوی خداوند) است. تا از نشانه‌های بزرگ خویش به تو نشان دهیم. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♨️ما اصرار نكنيم امام (عج) را ببينيم! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙 #آیت_الله_جوادی_آملی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎬 تمامی راه حل مشکلات نماز است. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ده علت برای اثبات تحقق زودهنگام تمدن نوین در جهان! #رهبری #شجاعی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#استرس استرس چه بلایی سر بدن ما میاره؟! 🔸 به سبک (#کاغذوتا) درباره تاثیرات استرس روی اندام‌های مختلف بدن را ببینید. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💢باز شدن در خانه حضرت زهرا (س) برای اولین بار (این اتفاق جدید نیست وفیلم زیارت خانه #حضرت_زهرا سلام الله علیها به چند سال پیش برمیگردد ولی ارادت واخلاص وادب پادشاه چچن نسبت به حضرت زهرا س واقعا دیدنی ست) در این فیلم به درخواست رییس جمهور چچن، درب خانه حضرت زهرا (س) به دست سعودی‌ها گشوده می‌شود و رمضان احمدوویچ قدیروف، جلوی چشم وهابی‌ها، خاک کف خانه بی بی را می‌بوسد و به در و دیوار آن تبرک می‌جوید. #دیدنیها #عترت_شناسی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

چرا دوش گرفتن قبل از خواب خیلی مفیده ؟🤔 تحقیقات نشان داده ۲۰ دقیقه دوش آب گرم در ساعات پیش از خواب میتواند به بهبود خواب کمک کند. برای مثال، تحقیقی در سال ۲۰۱۹ نشان داد گرفتن دوش آب گرم حدود ۹۰ دقیقه قبل از خواب کمک کرد ساعت زیستی بدن به طور خودکار برای خواب آماده شود، امری که باعث میشود زودتر به خواب روید و کیفیت خواب را هم افزایش میدهد  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii