فواید نوشیدن آب ولرم و چندقطره آبلیمو اول صبح بامعده خالی چیست؟🤔 ▫️کبد را شستشو ▫️دهان را خوشبو ▫️دندانها را محکم می کند ▫️باعث تقویت چشم میگردد ▫️معده را شستشو می دهد ▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا باید احساسات خود را بنویسید ؟🤔 تحقیقات نشان داده است، که نوشتن روزانه احساسات و برون‌ریزی هیجان‌ها، تاثیر به سزایی در کاهش استرس دارد، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روانی نیز می‌گردد.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

برای ورزیده کردن عضلات شکمی چه غذاهایی مصرف کنیم؟🤔 سعی کنید برای ورزیده کردن و متناسب شدن عضلات شکمی، از خوردن غذاهای سرخ‌کردنی، چرب، و سرشار از کالری پرهیز کنید. آن‌چه درباره‌ی غذاهایی مثل ماهی، توفو و یا گوشت بوقلمون باید بدانید این است که انرژی زیادی به شما می‌دهند و هنگام هضم، کالری زیادی می‌سوزانند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا چيپس چاق كننده است!؟🤔 وقتي شما يك بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده ايد! برای سوزان اين يك بسته چيپس شما بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روی متوسط كنيد.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

کتابخانه حضرت قائم عج مسجد جامع جلال اباد: 🌸🌸والسابقون السابقون اولئک المقربون 🌸🌸 مقربان درگاه خداوند کسانی هستند که در کار خیر بر دیگری پیشی می‌گیرند 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 🛑🛑با سلام و احترام همانطور که همه ما می‌دانیم در دوران سخت فرهنگی قرار داریم و از طرف دشمنان ایران سرمایه گذاری های کلانی برای تهاجمات فرهنگی به فرزندان این مرز و بوم می‌شود لذا وظیفه ما هست که فرزندان خودرا آگاه کنیم و در مقابل این تهاجمات با ترویج فرهنگ های درست کتابخوانی ،آداب معاشرت ، کلاس های دینی و اعتقادی و..... ذهن فرزندان خودرا به سمت و سوی درستی هدایت کنیم ، برنامه ها و طرح های فرهنگی مستلزم صرف وقت ، حوصله و خلاقیت و حمایت مالی میباشد لذا عزیزانی که تمایل دارند نذورات فرهنگی خودرا در راستای ارتقای علم و آگاهی فرزندان ایران زمین داشته باشند می‌توانند نذر خودرا هر چند کم باشد به شماره حساب زیر واریز نمایند و ما را در امر برگزاری برنامه های فرهنگی برای فرزندان خودشان یاری کنند 👏👏👏👏 لطفا پس از واریز مبلغ در پی وی اطلاع به شماره ۰۹۱۳۷۱۰۸۸۶۹ اطلاع دهید با تشکر ۵۸۵۹۸۳۸۸۰۰۱۶۰۴۸۷بنام کانون فرهنگی هن ری فهما حضرت قائم 🛑🛑 همچنین لازم به ذکر است که اگر عزیزانی تمایل دارند از طریق درآمد جمع آوری ضایعات منزل و بازیافت کمک رسانی کنند می‌توانند با پیک ما تماس بگیرند برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید ۰۹۳۸۴۴۷۴۷۴۶

✨⚘الهـی بهترین آغازها آن‌ است که با تکیه بر نام و حضور تو باشد پس با توکل به اسم اعظمت آغاز می‌کنیم روزمان را ✨⚘خـداونـدا به نامت به یادت و به عشقت روزی دیگر از زندگیمان را آغاز می‌کنیم 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره مبارکه کهف،آیه ٣٧ 💠 قَالَ لَهُ صَاحِبُهُ وَهُوَ يُحَاوِرُهُ أَكَفَرْتَ بِالَّذِي خَلَقَكَ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَةٍ ثُمَّ سَوَّاكَ رَجُلًا 💠 رفیقش در حالی که با او گفتگو می کرد به او گفت: آیا به آنکه تو را از خاک سپس از نطفه آفرید، آن گاه تو را به صورت مردی درست و نیکو درآورد، کافر شده ای؟ @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

👌بلاهایی که موبایل بر سر کودکان می آورد ! طبق تحقیقات، استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد. #دانستنیها #پزشکی #سلامتی #فرزندپروری @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•