#دانستنیها 👌کمبود هر ویتامین توی بدنت چه نشونه‌ ای داره #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. ‌‌ @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

فعالیت هایی که #مغز شما را شارژ میکند 👈مطالعه 👈ورزش منظم 👈یادگیری زبان جدید 👈یادگیری اطلاعات عمومی 👈حل جدول و پازل 👈ورزش تمرکزی #سلامتی #دانستنیها #پزشکی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥راهکارهای رفع بوی عرق با توصیه ابن‌‌سینا و رازی 🔹 با وجود گذشت قرن‌ها، هنوز هم میشه توصیه‌های پزشکی و بهداشتی پزشکان ایرانی رو در زندگی روزمره بکار ببریم! #دانستنیها #سلامتی #پزشکی #جهاد_تبیین #طب_سنتی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#دانستنی 🔴برای برداشتن اجسام از روی زمین هیچ وقت دولا نشوید. ✅ بشینید و آن جسم را بردارید. بیشتر کمر درد بانوان به دلیل دولا شدن است. #دانستنیها #سلامتی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍯🍹قند های طبیعی مثل👇 خرما، انجیر خشک ،عسل ،شیره انگور ، شیره خرما و کشمش را صبح مصرف کنید. چرا که باعث توازن در قند خون شما می شود و ولع شما به غذاهای شیرین را کم خواهد کرد #طب_سنتی #سلامتی #پزشکی #دانستنیها @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔻اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند! 🔹پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. 🔹کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است #دانستنیها #سلامتی #پزشکی #طب_سنتی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

👌بلاهایی که موبایل بر سر کودکان می آورد ! طبق تحقیقات، استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد. #دانستنیها #پزشکی #سلامتی #فرزندپروری @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•