اگر یک شب نخوابیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟🤔 اگر یک شب به طور کامل نخوابید، توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت 4 روز مختل خواهد شد !😴 🔹خواب عمیق زخم ها و بیماری را بهبود میبخشد.در مرحله‌ی خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب میشود که زخم‌هایتان سریع‌تر بهبود بیابند. 🔸داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد درنتیجه اگر خوب میخوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

بهترین راه کنترل عصبانیت چیست؟🤔 درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی ازعصبانیت است: 🔹زیرا باحرکت،هورمون استرس کاهش می یابدوهورمون اندروفین یاهمان هورمون شادی آزادمیشود  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

🎥جرعه‌ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه بلد،١ تا ٤ 💠 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* لَا أُقْسِمُ بِهَٰذَا الْبَلَد*وَ أَنتَ حِلٌّ بِهَٰذَا الْبَلَد *وَ وَالِدٍ وَ مَا وَلَدَ*لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ 💠 ﺑﻪ ﻧﺎم ﺧﺪﺍ ﻛﻪ ﺭﺣﻤﺘﺶ ﺑﻲ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻲ ﺍﺵ ﻫﻤﻴﺸﮕﻲ ﻗﺴﻢ ﻣﻰﺧﻮﺭم ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺷﻬﺮ ،(١)ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺟﺎﻱ ﺩﺍﺭﻱ(٢)ﻭ ﺳﻮﮔﻨﺪ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺯﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ (٣) ﻫﻤﺎﻧﺎ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻧﺞ ﻭ ﺯﺣﻤﺖ ﺁﻓﺮﻳﺪﻳﻢ .(٤) @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹 هزینه‌معرفت‌مهدوی #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #امام_زمان @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🏴روایت روزهای تلخ حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها بعد از شهادت پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📹 نماهنگ | آن سوی معبر 👈 شیر غرنده میدان و عابدان شب ➕ نقل قول رهبر انقلاب از راهکار شهید شدن 🌷۴ آذر ۱۳۶۶؛ سالروز شهادت شهید علی چیت‌سازیان @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔹 در شهر قم مدینه به پا کردند... 🔸 #شعرخوانی #سیدحمیدرضا_برقعی در وصف #حضرت_فاطمه_معصومه سلام الله علیها #عترت_شناسی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•