🔺شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 🟡میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد. 🌕این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک ميكند! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

سیر هرچه بیشتر خُرد شود مقوی تر خواهد بود ▫️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه‌های سیر، آلیسین تولید می‌شود ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می‌شود موجب ضد عفونی شدن ریه‌ها ، معده و پوست میگردد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔹اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید ، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید 🔺1/4 فنجان تخمه کدو تنبل بخورید ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

بخشـے از دعـاے صحیـفہ سجـادیہ خـــداوندا...! ، از گـزند معـاصے و گناهانم، توبـہ‌ڪنان بہ سـویت گریـختہ‌ام، پـس توبـہ‌ام را بپـذیـر. بہ درگـاهت پنـاه آورده‌ام، پـس پناهـم ده.از تو پنـاه مے‌جـویم، پـس مـرا خـوار مساز. نیـاز خـواه تـواَم، پـس نعمـت خـویش را ،،، از مـن دریـغ مـدار. در تـو آویـخته‌ام، پـس دسـتم را رهـا مڪن. خواهـان لطـف تـواَم، پـس نومیـدم برمگـردان «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» #راه خدا🥀‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @masirkhoda👈

🔴 #توجه_به_فضای_شخصی 💠 هیچ مردی نباید فضای #شخصی همسرش را از او بگیرد. زنان فضاهایی دارند که مختص به خودشان است. 💠 مثلا: "امشب #دامن آبی‌مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟" 💠 مرد نباید این فضا را از او بگیرد، چون خودش نمی‌تواند #جایگزینی برای آن باشد. 💠 زنها در این مدل حرف‌ها کلی #انرژی عاطفی رد و بدل می‌کنند که مردها هیچ وقت نمی‌توانند چنین کاری بکنند. 🆔 @khanevadeh_313

🎥 چگونه مالک دل همسرم شوم ⁉️ 🔰 #آیت‌الله_حائری 🆔 @khanevadeh_313

🔺شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 🟡میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد. 🌕این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک ميكند! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

سیر هرچه بیشتر خُرد شود مقوی تر خواهد بود ▫️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه‌های سیر، آلیسین تولید می‌شود ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می‌شود موجب ضد عفونی شدن ریه‌ها ، معده و پوست میگردد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔹اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید ، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید 🔺1/4 فنجان تخمه کدو تنبل بخورید ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

بخشـے از دعـاے صحیـفہ سجـادیہ خـــداوندا...! ، از گـزند معـاصے و گناهانم، توبـہ‌ڪنان بہ سـویت گریـختہ‌ام، پـس توبـہ‌ام را بپـذیـر. بہ درگـاهت پنـاه آورده‌ام، پـس پناهـم ده.از تو پنـاه مے‌جـویم، پـس مـرا خـوار مساز. نیـاز خـواه تـواَم، پـس نعمـت خـویش را ،،، از مـن دریـغ مـدار. در تـو آویـخته‌ام، پـس دسـتم را رهـا مڪن. خواهـان لطـف تـواَم، پـس نومیـدم برمگـردان «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» #راه خدا🥀‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @masirkhoda👈

🌼با نام و یاد خدا 🌸می توان بهترین روز 🌼را برای خود رقم زد 🌼پس با تمام وجود بگوییم 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌼الـ️ـهی به امید تو 🌸نه به امید خلق تو «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» #راه خدا🥀‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @masirkhoda👈

🌾🌿🌾 نیایش صبحگاهی🌸🍃 ✨پروردگارا... 🌸عطای امروزِ تو به ما مهربانی باشد 🌿برایمان کافی ست 🌸آنجا که دل باصفا باشد 🌿انسانِ بی وفا نیست ✨معبودا... 🌸هدیه امروز تو به ما 🌿تواضع و بخشش باشد 🌸یادم هست گفتی 🌿جایی که بخشش باشد 🌸دشمنی و کینه وجود ندارد 🌿ای یزدان پاڪ بی همتا 🌸امروز را به ما عنایت کردی 🌿پس توانایی شکر را 🌸نیز به ما عطا کن. #آمیـن «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» #راه خدا🥀‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @masirkhoda👈