با مصرف گردو چربی های دور شکم و پهلو را بسوزانید 🔹گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است. گردو خاصیت MUFA دارد بدین معنی که دارای چربی مفید بوده و چربی های مضر و اشباع شده ندارد. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از MUFA ها مثل گردو و ماهی در آب شدن چربی های دور شکم و پهلو کارآمد است زیرا چربی های مفید چربی های دور شکم و پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین میبرند. 🔹گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. @ghemie_313 https://eitaa.com/ZaH530

🔴‏حسن روحانی ۸۰ تُن طلا را یک شبه بر باد داد ❌۲۵ تا ۳۰ میلیارد دلار از سرمایه کشور در قضیه دلار ۴۲۰۰ تومانی را ناپدید کرد و ۱۵۰ هزار میلیارد تومان در ماجرای حذف کارت سوخت به کشور خسارت زد، به کفایت سیاسی او رسیدگی نشد، حقیقتاً خیلی وقاحت می‌خواد از رسیدگی به کفایت سیاسی رئیسی حرف زدن! 👤"محمدپاداش" #سرطان_اصلاحات_آمریکایی @ghemie_313 https://eitaa.com/ZaH530

🇮🇷 📝 #صرفا_جهت_اطلاع | آمریکا در حال بررسی حذف نام سپاه از فهرست تروریسم است 🍃🌹🍃 🔻 دیلی‌میل نوشت: دولت بایدن در حال بررسی حذف #سپاه پاسداران ایران از فهرست تروریسم است تا تهران را برای بازگشت به توافق هسته‌ای متقاعد کند. 🔹 جزییات این مسئله روز چهارشنبه و در یک نقطه زمانی حساس گفتگوها، روشن شد. 🔺یک مقام پیشین وزارت خارجه آمریکا گفت که مقام های رسمی، بسیار نگران صدور اجازه برای اعلام عمومی این مسئله بودند. #روشنگری | #ثامن | #ایران_قوی @ghemie_313 https://eitaa.com/ZaH530

🇮🇷 ✅ #یک_خبر_یک_تحلیل(۱۷۵) 🔻خبر: مقام معظم رهبری به مناسبت عید مبعث فرمودند: «... ایران در جنگی که حق و باطل مقابل هم نیستند، موضعی بی طرفانه دارد... ما طرفدار توقف جنگ در اوکراین هستیم». 🍃🌹🍃 🔹 تحلیل: امام خامنه‌ای (مدظله‌العالی) معتقدند جنگ بالفطره آسیب‌های فراوانی دارد و با اقتدار تمام موضع نظام جمهوری اسلامی در خصوص پایان جنگ روسیه و اوکراین را اعلام فرمودند، و قطعا دلدادگی و معرفت پوتین به مقام معظم رهبری میتواند در توقف جنگ موثر شود، البته موقعیت جغرافیایی و اقتصادی ویژه اوکراین و توانمندی‌های آن در معادن مهم و... از یکسو و سیاست گسترش ناتو به سمت شرق و پیامدهای مخاطره آمیز آن برای روسیه و ایجاد محدودیت هایی در حوزه‌های مختلف برای این کشور و... احتمال استمرار جنگ می‌رود و حتی احتمال شائبه جنگ جهانی سوم میرود. 🔸 برخی از مواضع جمهوری اسلامی در قبال جنگ روسیه و اوکراین: ✔️ محکومیت جنگ. ✔️ ریشه جنگ در سیاستهای مداخله جویانه آمریکا در منطقه و جهان است. ✔️ سیاست گسترش ناتو در شرق. ✔️ محکومیت عملکرد سازمان‌های بین المللی، سکوت در مقابل ۸ سال جنگ علیه مردم مظلوم و بی دفاع یمن و عدم صدور یک بیانیه!! ✍ سهراب خلیلی #روشنگری | #ثامن | #ایران_قوی @ghemie_313 https://eitaa.com/ZaH530