648.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایا اکنون دستای ما بسوی توست...
از هر زمانی خالی تر...
و از هر زمان محتاج تر...
دست مارا بگیر...
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
🔴تمرین تنفس عمیق برای کنترل خشم و غضب
🔹به جای اینکه به عصبانیتتون اجازه بدید تا خارج از کنترل شما باشه، هر بار که احساس عصبانیت می‌کنید، برای آروم کردن بدن و ذهنتون، به تمرین تکنیک‌های تنفس ساده عادت کنید.
1️⃣ آهسته نفس بکشید، اما نفس‌های عمیق بکشید تا واکنش استرسی که معمولا همراه با عصبانیت هست رو خنثی کنید.
2️⃣ یک کلمه یا عبارت آرامش بخش رو تکرار کنید، مثلا بگید «آروم باش»، «بیخیال» یا «من کنترل خشم خودم رو دارم»
3️⃣ عضلاتتون رو فشار بدید و بعد رها کنید.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
مادری می گفت...
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
1.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استاد ازغدی : ازدواج میکنه میگه نمیخوان بچه‌دار شم چون هیکلم خراب میشه مرده شور هیكلت رو ببرن
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
3.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اهل بیت چگونه مزد می‌دهند؟
حضرت_معصومه
دهه ی کرامت
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
280.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درخت را از میوه اش می شناسند
انسان را با کردارش.
"کردار خوب هرگز هدر نمی رود"
کسی که ادب می کارد
دوستی درو می کند،
و آن کس که مهربانی می کارد
عشق گردآوری می کند.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
🌟✨💫
ﺧﺪﺍﯾﺎ
ﻣﻦ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﻤﯽ ﺑﯿﻨﻢ، ﺁﯾﻨﺪﻩ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﻭﻟﯽ ﺁﺳﻮﺩﻩ ﺍﻡ؛ ﭼﻮﻥ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻢ
ﻭ ﺗﻮ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ...
⭐️
ﺧﺪﺍﯾﺎ
ﻋﻄﺎ ﮐﻦ ﺑﻪ ما ﻫﺮ ﺁنچه ﺑﺮﺍیمان ﺧﯿﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩلمان ﺭﺍ ﻟﺒﺮﯾﺰ ﮐﻦ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ لبمان ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻞِ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﮑﻮﻓﺎ ﮐﻦ...
🌙
ﺁﻣﯿﻦ ﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎنﺗﺮﯾﻦ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺎﻥ🤲
🌻
#شبتون_آروم_و_خدایی🙏
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
بخوان #دعای فرج را دعا اثر دارد🍃🌷
دعا کبوترعشق استُ بال پر دارد🍃🌷
روز تان مهدوی🍃🌹
✨الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْ✨
🌸اللهم لیَّن قَلبی لِولیِ اَمرِک
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛