نیایش صبحگاهی ❄️💫 ❄️دی ماه در حال پایان است 💫خدایا توشه ماه جدید را برای همه❄️ ✨پر از لبخند 🕊 پر از روزی ✨پر از عشق 🕊 پر از شادی ✨پر از آرامش 🕊 پر از برکت ✨ پر از سلامتی، و تندرستی مقدر بفرما🙏🏻 @gholch🌹

☃️ صبح را از دل و جان، 💫با غزل آغاز کنیم.. ☃️و برای غم و غصه 💫تا ابد ناز کنیم... ☃️در به روی تب و 💫اندوه ببندیم دگر ... ☃️رو به شادی و سعادت 💫درِ دل باز کنیم‌... ☃️سلام 💫صبح قشنگتون بخیر ☃️دوشنبه تون پر از زیبایی @gholch🌹

رو ندهید به غصه هایتان..! رو که دادید کارتان تمام است ... در قلبتان ریشه می کند دردش می زند به لبانتان! و از کار می اندازد خندهایتان را ... @gholch🌹

@gholchin5 چهارتا ذکر قرآنی آرامش بخش که توی زندگیت معجزه ها میکنه: ✨حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری) ✨لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته) ✨افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه) ✨ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی) بعضیا از منتشر کردن آیات قرآن خجالت میکشند منتشر کنید تا ثوابش برسه به روح رفتگانتون❤️ @gholch🌹

@gholchin5 #سلامتی ♦بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد: 🔹بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آن ها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج مصرف کنید. 🔹خشکی پوست خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید. 🔹میل به شیرینی جات گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکز می کند. برای این که چاق نشوید شکلات تلخ خالص یا عسل بخورید. 🔹میل به خوردن یخ اگر زیاد هوس یخ می کنید ممکن است مشکل کم خونی داشته باشید. کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخم مرغ بخورید 🔹خونریزی لثه اگر هنگام مسواک زدن دندان ها خونریزی می کنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها را بخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی. 🔹ناخن ها و موهای شکننده ناخن ها و موهای شکننده نشاندهنده کمبود ویتامین B هستند. برای رفع کمبود این ویتامین شیر و قارچ بیشتری مصرف کنید. 🔹حلقه اطراف مردمک چشم این مشکل معمولا برای افراد بالای ۵۰ سال بوجود می آید و کاملا طبیعی است اما اگر برای جوان ترها پیش بیاید غیر عادی است و نشاندهنده سطح کلسترول بالاست. @gholch🌹

#تست_هوش_شماره1708 ⁉️ #قتل یا #خودکشی؟!؟ 🤔 ❌به نظر ساده میاد، اما خیلی‌ها نمی تونن جوابش رو بگن❗️ جواب امشب در همین کانال👇 @gholch🌹

🎥 پمپ بنزین‌هایی که هوا به مشتریانشان می‌فروشند! @gholch🌹

⚠️ #روشنگـــرانه ‼️ 🔴 قشنگ ترين پاسخ به اساسي ترين سوال خيلي از مردم : اگه فلانی خوب نبود چرا توسط شوراي نگهبان تاييد صلاحيت شد !؟

دل می کنم از اهل جهان یکسره #آقا تا اینکه هوادار پریشان تو باشم در لحظه #مرگم به خدا #حاجتم این است #لبیک به لب؛ دست به دامان تو باشم او خواهد آمد ... @gholch🌹

سردار دلها 💔 روحت شاد🌷😔 @gholch🌹

🌷 نوحه زیبای یزدی تقدیم به سردار رشید ایران...🖤 راهت ادامه دارد سردار... #سردار_دلها @gholch🌹

ای علمدار حرم سردار رهبرم کلیپی بسیار عالی 👌 برای #سردار_دلها😔 @gholch🌹