#دانستنیهای مفــــــــــید✓✓✓ کانال گلیچین شدها✅ #امام_زمان #لبیک_یا_خامنه_ای ‌╭┅── ─ ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ─ ┅╯

♻️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان 🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد #درمان_انواع_بیماریها #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

چه كسانی بیشتر دچار بیماری ام.اس می‌شوند؟ 👈🏻گروه اول : افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند 👈🏻گروه دوم : شامل افرادیست كه از نظر ژنتیكی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده می‌كنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند

✨ 🔸پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز ! پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او میشود. #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

ترشی خوشمزه زمستانی 😋😋👆🏻👆🏻🌹 #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

صدای شکستن قولنج انگشتان از کجا می‌آید؟ #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

#کیک_شکلاتی_موزی تخم مرغ 2عدد وانیل 1ق چ شکر نصف پیمانه موز 2 عدد پوره شده روغن مایع نصف پیمانه ماست نصف پیمانه پودر کاکائو 3 ق غ بیکینگ پودر 2 ق م آرد 1 پیمانه و 2 ق غ تخم مرغ،وانیل و شکر رو باهم خوب هم می زنیم تا تخم مرغ کشدار بشه.ماست و روغن و پوره موز رو هم اضافه می کنیم. آرد و کاکائو و بیکینگ پودر رو 3 بار الک می کنیم و به موادمون اضافه می کنیم. خوب هم می زنیم . و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه به مدت30 تا ۴۰دقیقه قرار می دیم(باز بسته به فرتون حتما چک کنید)تا بپزه . بعد خنک شدن کیک گاناش یا سس شکلاتی رو به نسبت مساوی خامه و شکلات تهیه و داخل قسمت میانی (خامه رو داخل ظرفی می ریزیم و روی حرارت کم می زاریم همین که از کناره ها جوش زد خاموش می کنیم و شکلات تخته ای یا سکه ای رو داخل خامه می ریزیم و هم می زنیم تا کامل حل بشه شکلات )کیک می ریزیم و روش پودر کاکائو می ریزیم . از خوشمزگیش و بافت نرمش هرچی بگم کم گفتم #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

🍏🌿چیپس سیب🌿🍎 مواد لازم: سیب هسته در آورده 2 عدد شکر 2 قاشق سوپ خوری دارچین 1 قاشق سوپ خوری 🍎طرز تهیه: فر را روی حرارت 100 درجه سانتی گراد یا 200 درجه فارنهایت روشن کنید. حدود ۱۵ دقیقه تا گرم شود. سیب ها را حلقه ای کنید و هسته آن ها را در بیاوریددر یک کاسه، شکر و دارچین را مخلوط کنید و روی سیب ها الک کنید و در سینی فر بچینیددر طبقه بالای فر حدود 2 ساعت سیب ها را بگذارید و اجازه بدهید تا حسابی چیپسی شوند!اگر در این زمان چیپسی نشدند، آن ها را در طبقه پایین هم برای چند دقیقه بگذارید تا چیپسی شوند.و بعد از خنک شدن آن ها را به یک ظرف در بسته منتقل کنید. #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

آرزو میکنم، حال دلت همیشہ عالی باش مخصوصا تو که الان داری میخونی ! #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

از مادرت برای غذاهایی که برات پخته تشکر کن؛ بعضی ها غذا ندارن، بعضی ها مادر... #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

دنیا را برایتان شاد شاد و شادی را برایتان دنیا دنیا آرزو دارم عصرتون بخیر😊 #یاامام_زمان_عج #لبیک_یاخامنه_ای #روز_مادر ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯