🟣راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان::::::::::: وقتی استرس میگیرید: _سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. _ ماساژ دست را فراموش نکنید. _ شکلات بخورید. _چرت کوتاهی بزنید _ به ستاره ها نگاه کنید. _ کمی عسل بخورید. _بخندید _ آدامس بجوید. _ باغبانی کنید. _کلا از اخبار دوری کنید ‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎https://eitaa.com/gholch

🔴 ۶ قانون سلامتی • نمک کمتر، سرکه بیشتر • غذای کمتر، جویدن بیشتر • نگرانی کمتر، خواب بیشتر • عصبانیت کمتر، خنده بیشتر • گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر • رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ‌‌https://eitaa.com/gholch

🔴 خواص فلفل ها با رنگ های مختلف فلفل_سياه ضد بلغم و برونشيت و ادرارآور فلفل_قرمز مفيد براى كمردرد و ديابت و تقويت لثه ها فلفل_سبز حافظ جوانى،كاهنده كلسترول و ضد پيرى پوست ‌‌https://eitaa.com/gholch

‌ يه‌جا خوندم نوشته بود: "‏بُزرگترین مشکل تو ارتباطاتمون اینه که گوش نمی‌دیم که بفهمیم، گوش می‌دیم تا جواب بدیم." و چقدر به‌نظرم درسته . https://eitaa.com/gholch

🌺🍃انسان های بزرگ!! قامتشان بلندتر نیست، خانه شان بزرگتر نیست،ثروتشان هم بیشتر نیست... آنها قلبی بزرگ و نگاهی مهربان دارند...🍃💞 ‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌https://eitaa.com/gholch

✨ تمام رازهایت را 💫 با سکوتِ شب در میان بگذار، ✨ برملا که نمی‌کند هیچ، 💫 آرامشی عجیب می‌بخشد؛ ✨ شب رفیقی بی ادعاست... https://eitaa.com/gholch

بــــــــہ ســـــلامتے🌸 اونـــــایے کــــــہ طـــــبیب دلـــــهاے دردمـــــندن ولــــــے خــــــودشــــون دنــــــیاے دردن . . .🍃 شبتون بخیرو شادی #شب_بخیر 💙 https://eitaa.com/gholch

به خاطر بسپارید …!🌷 همراهی خدا با انسان مثل نفس کشیدن است آرام ، بی صدا و همیشگی …!🌸 #الهی_به_امیدت https://eitaa.com/gholch

♡•• صُبـــــــح روشنۍ نگاھِ تُــوسـت ڪھ مۍافتد بھ دنیـاے مَن..! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#امام_زمان ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🏴 ╰┅── ─ ┅╯

السلام علیکم یامولاتی✋ میان‌این‌همه‌نوکر‌به‌فکر‌من‌هم‌باش... منی‌که‌از‌همه‌جزتو،عجیب‌خسته‌شدم:) #بطلب_مارو #آقای_اباعبدالله ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🏴 ╰┅── ─ ┅╯