🎞|تلاوت گروهی قرآن کریم 🌀جدید ترین اثر: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 📖سوره مبارکه کهف آیات 107 تا آخر، بر اساس تلاوت بسیار زیبا استاد شحات 🌸امام صادق علیه السلام در مورد آیه پایانی سوره کهف فرمودند: «مقصود از عمل صالح، شناخت ائمّه است وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحَدا یعنی تسلیم‌شدن به ولایت امام  علی(ع) و اینکه در خلافت، شخصی را که شایسته‌ی خلافت نیست، با او شریک نگرداند» #فاطمیه

، جز خـدا ڪیسـت🌸 ڪه ‌در سایـه ‌مهـرش ‌باشیـم رحمـت ‌اوسـت ‌ڪهه ‌پیوسته ‌پنـاه ‌مـن ‌و توسـت با توڪل به اسـم الله🌸🍂 آغـاز می‌ڪنیـم روزمـان را ⚘🌸 بسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🌸⚘ الهـے بـه امیـد تــو

❇️ #یبوست ✍ به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد (که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود) ☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست 🖍 مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد ⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 🖍 درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست 🖍 مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند 🖍 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد 🖍 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده (ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود ⬅️ فیزیوتراپی و کمک به تقویت حرکات روده است که فعال شوند

گاها #یبوست ⬅️ سختی دفع هست در این حالت شکم روان است، اما بدلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود 📌از عوارض سُستی شکم ⤵ ◀ افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر) 📌درمان 🔻بستن شکم و کمر 🔻#تقویت_عضلات_شکم👇 ⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز می‌شود و البته تقویت کمر) ⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند 🔻 یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود 🔻 روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد 🔻 دراز و نشست

#ثبتنام_جدید #انگلیسی ترم اول کودکان کد 👈(۶۵)👉 ✅ دوشنبه و چهار شنبه ساعت ۱۹:۰۰ ✅۱۴ جلسه‌ هم به صورت‌ آنلاین و هم آفلاین ✅شروع دوره از اواخر آذر ماه ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا ✅حق انصراف بعد از جلسه اول😊 🌸جهت ثبت نام فقط به این آی دی 👇 🆔@shahidayandeh ❌ظرفیت باقیمانده ۱۲نفر❌

جانمونید🧕 #ثبتنام_جدید ✅احکام دختران ۷ سال تا ۱۴ سال کد👈(۱۴)👉 تشکیل شد. ✅شنبه وسه شنبه ساعت ۱۶:۰۰ ✅هزینه مناسب ✅استاد خانم مستمندی ✅کلاس به صورت‌ آنلاین در ایتا ✅فایل های صوتی استاد در اختیار شماست ✅آموزش (احکام اولیه مورد نیاز دختران) ✅شروع کلاس از اواسط آذر ماه 🔆جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر فقط به👇 @Yaemamhasan ❌ظرفیت ۶ نفر❌ 🍀حق انصراف بعد از جلسه اول😊

✅ کلاس روانخوانی از صفر ثبت نام #چهاردهمین دوره کلاس جدید روانخوانی قرآن کریم ترم اول شماره کد 👈(۱۴)👉شروع شد. ✅ دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۹:۴۵تا ۲۰:۳۰ ✅شروع دوره از اوایل آذر ماه ✅کلاس به صورت آنلاین در ایتا برگزار می شود. ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا 🌸جهت ثبت نام فقط به این آی دی 👇 🆔@shahidayandeh ❌ظرفیت باقیمانده ۴ نفر❌

#حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای #فاطمیه 🌹کرم‌ شب تاب مهربون🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا (عموقصه گو) 🗣قرائت : سوره بقره آیه ۶۲ و ۶۳ 🎶تدوین:عمو قصه گو 📚منبع:کتاب شب بخیر کوچولو https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918 🔰کپی با صلوات 🔰 5⃣8⃣9⃣

🎬 #کلیپ «کودکان آخرالزمانی» 👤 استاد #رحیم_پور ازغدی ❌ خانواده‌های به اصطلاح مذهبی که پیامبر از آنها متنفر است... #آخرالزمان یه دورهمی عالی برای مربیان، مادران و مدیران خلاق کشور با کانال تربیتی غنچه ها👌 کپی، باذکرصلوات، آزاد هست🌹 @ghoncheha313

در محضر ولایت۲۶۰ سخنان مهم رهبر انقلاب درباره ی نقش حضرت زهرا سلام الله