❣غذاهای مفید در کم‌خونی ❣میوه های مفید در کم‌خونی 🎈 #سیب، #گلابی، به، 🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر، 🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوه‌ها ❣ تنقلات و شیرینی‌های طبیعی: 🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد) 🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد) 🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام) 🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته) 🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق) 🍍 #توت_خشک (۵ عدد) 🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری) شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری ❣ استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله ❣ نوشیدنی‌ها: 🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان 🍓#شربت_شیره_انگور 🍓 #عصاره_استخوان 🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه 🍓 #شربت_خاکشیر 🍓 #آب_هویج با عسل 🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب، 🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب 🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده 🍓 #زیرباج 🍓 #نخودآب #کم‌_خونی #کم‌خونی

عجله کنید🧕 #ثبتنام_جدید ✅احکام دختران ۷ سال تا ۱۴ سال کد👈(۱۴)👉 تشکیل شد. ✅شنبه وسه شنبه ساعت ۱۶:۰۰ ✅هزینه مناسب ✅استاد خانم مستمندی ✅کلاس به صورت‌ آنلاین در ایتا ✅فایل های صوتی استاد در اختیار شماست ✅آموزش (احکام اولیه مورد نیاز دختران) ✅شروع کلاس از اواسط آذر ماه 🔆جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر فقط به👇 @Yaemamhasan ❌ظرفیت ۱۴ نفر❌ 🍀حق انصراف بعد از جلسه اول😊

❣غذاهای مفید در کم‌خونی ❣میوه های مفید در کم‌خونی 🎈 #سیب، #گلابی، به، 🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر، 🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوه‌ها ❣ تنقلات و شیرینی‌های طبیعی: 🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد) 🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد) 🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام) 🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته) 🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق) 🍍 #توت_خشک (۵ عدد) 🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری) شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری ❣ استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله ❣ نوشیدنی‌ها: 🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان 🍓#شربت_شیره_انگور 🍓 #عصاره_استخوان 🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه 🍓 #شربت_خاکشیر 🍓 #آب_هویج با عسل 🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب، 🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب 🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده 🍓 #زیرباج 🍓 #نخودآب #کم‌_خونی #کم‌خونی

#برای_ایران #لبیک_یا_خامنه_ای #فخری_زاده 🌹نمی دونم!🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا (عموقصه گو) 🗣قرائت : سوره بقره آیه ۵۵ تا ۵۷ 🎶تدوین:عمو قصه گو 📚منبع:مجموعه داستان‌های نهج البلاغه https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918 🔰کپی با صلوات 🔰 5⃣8⃣4⃣

#ثبتنام_جدید #انگلیسی ترم اول کودکان کد 👈(۶۵)👉 ✅ دوشنبه و چهار شنبه ساعت ۱۹:۰۰ ✅۱۴ جلسه‌ هم به صورت‌ آنلاین و هم آفلاین ✅شروع دوره از اواخر آذر ماه ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا ✅حق انصراف بعد از جلسه اول😊 🌸جهت ثبت نام فقط به این آی دی 👇 🆔@shahidayandeh ❌ظرفیت باقیمانده ۲۵نفر❌