سلام سلام صدتا سلام🖐 یه خبر خوش دارم براتون🤗 . . . . باشه الان میگم🥰 امروز قراره نتیجه قرعه کشی پویش قران رو بذاریم🤩 پس 👀 از کانال برندارید👋

خب 👀 به کاناله هنوز🤔🧐 بریم سراغ اسامی قرعه کشی پویش قران😌👇

خب از بین عزیزانی که تو #پویش_قران شرکت کرده بودن، به قید قرعه به پنج نفر، هدیه تعلق می گیره که این عزیزان هستن👇 🌸مائده خانم مرادقلی 🌸کوثر خانم پورملا 🌸آقا متین غلامی 🌸مرضیه خانم بهرامی 🌸خانم باران بخشی فعله مبارکتون باشه عزیزانم 🎀 ممنون از همه عزیزانی که تو پویش شرکت کردن🙏 برای دریافت هدیه، به این آیدی پیام بدین لطفا👇 @Yaemamhasan کانال غنچه ها👇 https://eitaa.com/ghoncheha313

#خشکی_پوست 🍁با شروع فصل زیبای پاییز بعضی افراد دچار خشکی پوست می‌شوند؛ اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می‌دهد موارد زیر می‌تواند کمک کننده باشد:👇 🔖 بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید البته از صابون گلیسیرینه یا صابون‌های طبیعی می‌توانید استفاده کنید؛ شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در خشکی پوست می‌باشد 🔖استفاده از روغن بادام شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می‌شود 💥روغن بنفشه زیتونی یا بادام شیرین،شبی یک الی دوقطره در ناف بریزید 🔖 درصورتی که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می‌کنید؛ بهتر است در حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد 🖍بادام، انجیر، مویز میان وعده‌های مناسبی در این فصول هستند 🖍شیر بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی پوست کمک کننده است 🖍 استفاده از سوپ‌ها و آش‌های مناسب این فصل توصیه می‌شود 🖍مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد 🖍 شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود شود. #پاییز