📹 اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می‌کند 🔹در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. 🔹نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. 🆔 @Gilan_Press

🎥 مجتبی گلیج، امیرحسین زارع، یونس امامی و حسن یزدانی به فینال هانگژو رسیدند دیدارهای فینال کشتیِ آزاد امروز ظهر برگزار می‌شود. 🆔 @Gilan_Press

امام جمعه رشت: 🔴 مسئولی که توانایی کنترل خود و فرزندانش را ندارد کنار برود ➕آیت الله فلاحتی از مسئولان خواست نسبت به خطاهای خانواده و اطرافیان خود بیشتر مراقب باشند و بدانند که توسط مردم رصد می‌شوند و گفت: مردم از مسئولان الگو می‌گیرند و اگر مسئولی توانایی کنترل خود و فرزندانش را ندارد، از مسئولیتش کناره‌گیری کند. 🆔 @Gilan_Press

تانک‌های اسرائیلی در آتش مقاومت 🔹تمامی نظامیان حاضر در این تانک در نوار مرزی فلسطین اشغالی و نوار غزه بدست گردان های قسام به اسارت درآمدند. 🆔 @Gilan_Press

🎥 فرمانده کتائب القسام: زمان یاغی‌گری اشغالگران به پایان رسیده 🔹محمد الضیف، فرمانده کل کتائب القسام شاخۀ نظامی جنبش مقاومت فلسطین: آغاز عملیات طوفان الاقصی را اعلام می‌کنیم. در حملۀ اول مواضع دشمن و فرودگاه‌ها از ۵ هزار موشک و راکت فراتر رفت. 🔹تصمیم گرفته‌ایم جنایت اشغالگران را پایان دهیم. زمانی که آن‌‌ها بدون هیچ‌گونه حساب و کتابی یاغی‌گری می‌کردند به پایان رسید. 🆔 @Gilan_Press

📸 استوری یکی از حاضران در صحنه بیهوش شدن آرمیتا گراوند ➕ الآن براندازها میگن این خانم هم نیروی مخفی سپاه هست برای عادی سازی ماجرا! حرف راست رو فقط باید از ما شنید 😂 🆔 @Gilan_Press

🔻افتتاح پل «آستارا» ایران و آذربایجان تا ۲ ماه آینده وزیر راه و شهرسازی: 🔹پل «آستارا» یکی از پروژه‌های مهم است و امیدواریم طی ۲ ماه آینده با حضور روسای جمهور ایران و آذربایجان افتتاح شود. 🔹یکی از گذرگاه‌های رسمی در دستور کار گذرگاه ارس است که در مجاورت رودخانه ارس قرار دارد. همراه با احداث پل آغبند روی رود ارس، احداث جاده در این منطقه توسط ایران از منطقه آغبند آغاز شده و تا منطقه جلفا ادامه دارد. 🔹توافقی در خصوص آغاز عملیات اجرایی خط آهن در مجاورت پل آغبند انجام شد تا این خط آهن از منطقه آغبند (از طریق پل ریلی) وارد خاک ایران شود. 🆔 @Gilan_Press

«نوبل خودی‌ها» ➕انتظار می‌رفت وقتی چهره‌های خوشنامی!! مانند مناخیم بگین (عامل نسل کشی مسلمانان فلسطینی در دیریاسین) و آنگ سان سوچی (عامل نسل کشی مسلمانان روهینگیا در میانمار) به افتخار دریافت جایزه صلح نوبل نائل آمدند، در ایران نیز این افتخار!! نصیب مریم رجوی میشد اما برای تثبیت جایگاه بین‌المللی جریان فیمینیسم در ایران، بیست سال بعد از شیرین عبادی این جایزه مجدداً به یک فیمینیست ایرانی «نرگس محمدی» رسید. ➕شاید بقول سید محمد خاتمی که پس از ارائه نظریه گفتگوی تمدن‌ها ناامید از دریافت جایزه صلح نوبل آنرا سیاسی و فاقد ارزش دانسته بود، امروز نیز چهره‌هایی مانند فائزه هاشمی و زهرا رهنورد که از بانیان اصلی شناسنامه‌دار کردن جریان فیمینیسم در ایران از دهه ۷۰ بودند، از جا ماندن در لیست دریافت این جایزه ناراحت باشند اما باز هم مثل همیشه پیام غرب به اصلاح‌طلبان ایرانی بسیار صریح و روشن است: ➕دوستتان داریم اما فعلا خودی نیستید. ✍ عمران علیزاده 🆔 @Gilan_Press

🎥 وضعیت اکنون فرودگاه بن‌گوریون رژیم صهیونیستی 🔹شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی اعلام کرده ۵ نفر بر اثر شلیک راکت کشته شدند. 🔹سخنگوی انصارالله یمن هم گفته به مقاومت فلسطین درود می‌فرستیم و آغاز عملیاتِ طوفان الاقصی را علیه دشمن اسرائیلی به آن‌ها تبریک می‌گوییم. ملت‌های اسلامی باید در این نبرد از مقاومت فلسطین حمایت کنند. 🆔 @Gilan_Press

اینترنشنال فارسی میگه به افغانیا میخوان شناسنامه بدن اینترنشنال افغانستانی میگه ایرانیا ریختن تو خونه مهاجرین افغان 🆔 @Gilan_Press

زلزله ۶.۲ ریشتری در افغانستان 🔹زمین‌لرزه‌‌ای به بزرگی ۶.۲ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین غرب افغانستان را به لرزه درآورد. 🔹شدت زمین‌لرزه در مشهد نیز احساس شده است. 🆔 @Gilan_Press

🔴 سود یک میلیارد دلاری نیروگاه اتمی بوشهر برای ایران 🔹بر اساس گزارش شرکت بهره‌برداری نیروگاه اتمی بوشهر اگر قیمت هر بشکه نفت را به طور متوسط ۵۵ دلار در نظر بگیریم، نیروگاهی اتمی بوشهر در زمان فعالیت ۵.۳۳ میلیارد دلار نفت صرفه‌جویی کرده، در حالی که هزینه ساخت آن معادل ۴ میلیارد دلار برآورد می‌شود. یعنی این واحد نیروگاهی تاکنون برای ایران بیش از ۱ میلیارد دلار سود داشته است. 🆔 @Gilan_Press