#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه دویست و هشتاد و هشت، سوره مبارکه نحل #قرآن

⭕️چهره هایی که سال 98 را ندیدند 🔹آیت‌الله هاشمی شاهرودی ریاست قوه قضاییه، ریاست مجمع تشخیص مصلحت نظام، هیئت عالی حل اختلاف و تنظیم قوای سه‌گانه، مجلس خبرگان رهبری بخشی از کارنامه کاری آیت‌الله شاهرودی است. 🔹محمد نبی حبیبی او از مبارزان رژیم پهلوی بود که پس از پیروزی انقلاب اسلامی، استاندار فارس، خراسان و تهران شد. او از سال 1383 تا پایان عمر، به مدت 14 سال دبیری کل حزب موتلفه را به عهده داشت. 🔹حجت‌الاسلام احمد احمدی فیلسوف و مؤسس سازمان سمت و از پایه‌گذاران دانشگاه تربیت مدرس که از سال 1360 تا پایان عمر، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی بود. 🔹بهرام شفیع مجری و گزارشگر ورزشی باسابقه تلویزیون که اجرای برنامه «ورزش و مردم» را از سال 64 عهده‌دار بود و فدراسیون هاکی نیز از سال 1384 تا آخر عمر ، با ریاست او اداره می‌شد. 🔹ضیاءالدین دری کارگردان سریال‌های خاطره انگیزی همچون «کیف انگلیسی» و «کلاه پهلوی». 🔹عزت‌الله انتظامی از فیلم‌های سینمایی "آقای بازیگر" می‌توان به «حاجی واشنگتن»، «آقای هالو»، «گراند سینما» و «دیوانه‌ از قفس پرید» اشاره کرد. بیشتربخوانید: https://article.tebyan.net/462513

🔺زندگی درسیل هم جریان دارد 🔹تصویر مردی که بی توجه به سردی آب،با چهره‌ای خسته، اما امیدوار و صبور، با شيرينی به استقبال امدادگران و مردم سیل زده می‌رود . #سیل_گلستان

🔹راه‌های جلوگیری از سر خوردن خودرو در هنگام رانندگی در برف و باران

🎥#ایران_را_باید_دید ◀️ اصفهان بناهای تاریخی و فرهنگی بسیاری دارد که تعداد بسیار زیاد از این بناها در فهرست آثار تاریخی ایران قرار گرفته‌اند. در این فیلم بخشی از جاذبه های گردشگری اصفهان را ببینید.

#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه دویست و هشتاد و نه، سوره مبارکه نحل #قرآن

⚠️چرا برخی از کودکان در مهمانی‌ها شیطنت می‌کنند؟ 🔻دلیل اینکه برخی از کودکان در مهمانی‌ها پر جنب‌و‌جوش شده و شیطنت می‌کنند، این است که قبلا بطور کامل از پدر و مادر توجه ندیده و زمانی که چند نفر به آن‌ها توجه می‌کنند،کودک هیجانی شده و این هیجانات را با جنب و جوش و شیطنت خالی می‌کند. 🔻این کودکان اگر درخانه توجه کامل نبینند و به توجه جلب کردن از افراد بیرون از خانه عادت کنند، ممکن است در نوجوانی سعی ‌کنند با لباس‌های نا‌متعارف یا مدل موی فشن و... جلب توجه کنند. #تربیت_کودک

🎥 بازسازی خانه های سیل زده توسط گروه های جهادی 🔹بسیاری از خانه‌های مناطق شمالی کشور بر اثر سیل و آبگرفتگی، آسیب دیده و دیگر قابل سکونت نیستند؛ به همین دلیل #گروه‌_جهادی پرواز از لحظات ابتدایی جاری شدن سیل، با حضور در منطقه کیا کلا به کمک مردم رفته و به بازسازی خانه‌های آسیب‌دیده پرداختند. 🔹در مجموعه #نوروزم_برای_همه گروه‌های جهادی با ارسال فیلم‌های خود به تبیان به شرح فعالیت‌های خود می‌پردازند.

⭕️8 ماده غذایی که زوج خوبی را با هم تشکیل می‌دهند 🔹جلوگیری از سرطان با ترکیب کلم بروکلی و تربچه همراه کردن بروکلی با خوراکی‌هایی مانند تربچه یا ترب‌کوهی باعث جذب آنتی‌اکسیدان‌های سولفورافان موجود در بروکلی می‌شود و سولفورافان از گسترش سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری می‌کند. 🔸استخوان‌هایی محکم ترکیب گوشت و انبه بتا کاروتن موجود در میوه و سبزیجات نارنجی‌رنگ مانند انبه، به ویتامین A در بدن تبدیل می‌شود. این ویتامین علاوه بر نقش در رشد استخوان، برای حفظ سلامت پوست، چشم‌ها و سیستم ایمنی مفید است. 🔹 کاهش ابتلا به سرطان سینه با ترکیب پودر زردچوبه و فلفل سیاه ترکیب کورکومین (ترکیبی که به زردچوبه رنگ می‌دهد) و پیپرین (ماده تند موجود در فلفل سیاه) می‌تواند مانع رشد سلول‌های سرطانی سینه شود. 🔸ترکیب ماست و بادام درختی برای گوارش بهتر پروبیوتیک‌ها که در غذاهای تخمیری مانند ماست، کلم ترش و کفیر، می‌توانند ایمنی بدن در مقابل بیماری را تقویت کنند. همچنین فیبر موجود در پوست بادام درختی به رشد باکتری‌های سالم (پروبیوتیک) کمک می‌کند. بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/463146

🎥#ایران_را_باید_دید ◀️ بندر همیشه بهار چابهار بهشتی از ناشناخته هاست که هر گردشگری را شیفته زیبایی هایش می‌کند. کوه‌ های مینیاتوری، تالاب لیپار، غارهای بان مسیتی و بندر گواتر بخشی از جاذبه های دیدنی چابهار است.

📋5 گام تا رسیدن به اهدافتان در سال 98 🔻باید بدانید برای هفته‌ها و ماه‌های 360 روز پیش رو چه اهداف و برنامه‌ای را دارید. برای این کار باید چند گام را در نظر بگیرید. 🔹گام اول: جمع‌بندی از سال گذشته هیچ برنامه‌ای بدون برآورد وضعیت و ارزیابی از شرایط موجود محقق نخواهد شد. 🔹گام دوم: خواسته‌های قلبی‌تان را بنویسید پس از نوشتن سرفصل‌ آرزوهایی که همیشه داشته‌اید شروع به تحقیق کنید که برای دستیابی به این آرزوها چه وسایل و شرایطی لازم است؟ 🔹گام سوم: تقسیم و اولویت بندی اهداف برای رسیدن به اهداف خود یک بازه زمانی در نظر بگیرید و آن ها را بر اساس اضطرار و اهمیتشان طبقه‌بندی کنید. در این صورت اگر از میان اهدافتان مجبور به انتخاب شوید، اهداف اصلی‌تان قربانی هدف‌های فرعی نمی‌شوند. 🔹گام چهارم: انعطاف داشته باشید در طول هر ماه و یا در انتهای هر فصل روزهایی را برای انجام برنامه‌های عقب مانده در نظر بگیرید. 🔹گام پنجم: ارزیابی در برنامه‌ریزی بلند مدت لازم است که هر ماه و یا در انتهای هر فصل زمانی را به ارزیابی خود وکارهایی که انجام داده‌ایم بپردازیم. بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/462610

#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه دویست و نود، سوره مبارکه اسرا #قرآن