4_505426782116677196.mp3
4.79M
باهم بیا دعا کنیم ...معین
این باشه ارزومون
نریزه ابرومون
نریزه ابرویی
الهی آمین
دوســتــان عــزیــزم ✌️🌹
همــیــنــڪــه شــمــا مــارو لــایــق همــراهے دونــســتــیــن ،بــاعثــ افــتــخــار و دلــگــرمــے مــاســت .
دوســتــانــ قــدیــم ،ارادتــ دارم ☺️🌹♥️
دوســتــان جــدیــد ،مــنتــ گــذاشــتــیــنــ☺️🌹♥️
قــدردان حــضــور زیــبــاتــون هســتــیــم
و دوســتــتــون داریــم ✌️♥️
بــاتــشــڪــر از طــرف مــدیــریــت مــحــتــرم وادمــیــنــاے عــزیــز ..
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
حكمت صلوات :
صلوات: تنها دعايي هست كه حتما مستجاب مي شود.
صلوات : بهترين هديه از طرف خداوند براي انسان است.
صلوات : تحفهاي از بهشت است.
صلوات : روح را جلا ميدهد.
صلوات : عطري است كه دهان انسان را خوشبو ميكند.
صلوات : نوري در بهشت است.
صلوات : نور پل صراط است.
صلوات : شفيع انسان است.
صلوات : ذكر الهي است.
صلوات : موجب كمال نماز ميشود.
صلوات : موجب كمال دعا و استجابت آن ميشود.
صلوات : موجب تقرب انسان است.
صلوات : رمز ديدن پيامبر در خواب است.
صلوات : سپري در مقابل آتش جهنم است.
صلوات : انيس انسان در عالم برزخ و قيامت است.
صلوات : جواز عبور انسان به بهشت است.
صلوات : انسان را در سه عالم بيمه ميكند.
صلوات : از جانب خداوند رحمت است و از سو فرشتگان پاك كردن گناهان و از طرف مردم دعا است.
صلوات : برترين عمل در روز قيامت است.
صلوات : سنگينترين چيزي است كه در قيامت بر ميزان عرضه ميشود.
صلوات : محبوبترين عمل است.
صلوات : آتش جهنم را خاموش ميكند.
صلوات : فقر و نفاق را از بين ميبرد.
صلوات : زينت نماز است.
صلوات : بهترين داروي معنوي است.
🌹 اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّد. وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹
-منیهسالِدلواپسِمحرمتم
-منیهعمرهگریونِروضهغمتم
-منکهتوهیئتتقدکشیدم
-حیفنیستامسالمحرمتونبینم؟!💔
حکایت
پادشاهی هنگام پوست کندن سیبی با یک چاقوی تیز٬ انگشت خود را قطع کرد. وقتی که نالان طبیبان را میطلبید٬ وزیرش گفت: «هیچ کار خداوند بیحکمت نیست.»
پادشاه از شنیدن این حرف ناراحتتر شد و فریاد کشید: «در بریده شدن انگشت من چه حکمتی است؟» و دستور داد وزیر را زندانی کنند.
روزها گذشت تا اینکه پادشاه برای شکار به جنگل رفت و آن جا آن قدر از سربازانش دور شد که ناگهان خود را میان قبیلهای وحشی تنها یافت. آنان پادشاه را دستگیر کرده و به قصد کشتنش به درختی بستند. اما رسم عجیبی هم داشتند که بدن قربانیانشان باید کاملاً سالم باشد و چون پادشاه یک انگشت نداشت او را رها کردند و او به قصر خود بازگشت. در حالی که به سخن وزیر میاندیشید دستور آزادی وزیر را داد. وقتی وزیر به خدمت شاه رسید٬ شاه گفت: «درست گفتی، قطع شدن انگشتم برای من حکمتی داشت ولی این زندان رفتن برای تو جز رنج کشیدن چه فایدهای داشته؟»
وزیر در پاسخ پادشاه لبخند زد و پاسخ داد: «برای من هم پر فایده بود چرا که من همیشه در همه حال با شما بودم و اگر آن روز در زندان نبودم حالا حتماً کشته شده بودم.
روزهای هفته را با عشق تو سر میکنم
تا به جمعه میرسم احساس دیگر میکنم
حس دیدار تو در من #جمعه غوغا میکند
جمعه ها چشمان خود را حلقه بر در میکنم
در غروب جمعه بغضم در گلو وا میشود
چشم خود را در نبودت جمعه ها ترمیکنم
آنقدر در کوچه ها فریاد نامت میکنم
گوش اهل کوچه را با نام تو کر میکنم
شک ندارم درد جمعه درد بی درمان توست
نام زیبای تو را هر جمعه ازبر میکنم
کل هفته خانه را با گل مزین میکنم
باز هم گلهای خود را جمعه پرپر میکنم
گرچه می دانم نمیایی ولی این را بدان
جمعه ای دیگر برای دیدنت سر میکنم
وقتی بهت پيام ميدم
يعنی دلم برات تنگ شده،
ولی وقتی پيام نميدم يعنی منتظرم دِل تو برام تنگ شه...
پاها را قوی نگه دارید.
هنگام پيري پاهای ما باید همچنان محکم بمانند.
در پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد. از جمله علائم طول عمر، که در مجلهي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است. اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش مییابد. تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بيتحرك بمانند، قدرت عضلهي پا به یکسوم تقليل پيدا ميكند که معادل 20-30 سال پیر شدن است. با ضعیف شدن عضلات پا، حتی اگر بعداً تمرینات توانبخشی انجام دهید، بهبودی مدت زمان زیادی طول میکشد. بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیادهروی، بسیار مهم است.
فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش میکشد. 50٪ از استخوانها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند. بزرگترین و محکمترین مفاصل و استخوانهای بدن هم در پاها هستند. استخوانهای قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطافپذیر مثلث آهنیني را تشکیل میدهند، که مهمترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند.
70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام میشود. آيا ميدانستيد كه رانهای يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند؟
پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسلهي اعصاب و 50٪ از رگهای خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد. این یک شبکهي گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل میکند. فقط وقتي پاها سالم هستند، خون بهنرمی جریان مییابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند.
پیری از پاها به بالا شروع میشود. هرچه پیرتر ميشويم، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته میشود. بهعلاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین میرود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان میکند. شکستگی در افراد مسن، بهراحتی باعث ایجاد یک سری بیماریها، بهویژه بیماریهای مهلک مانند ترومبوز مغز میشود. آیا میدانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، میمیرند؟
ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. اگرچه پاها بهتدریج و با گذشت زمان پیر میشوند، اما ورزش پا، یک کار مادامالعمر است. فقط با تقویت پاها میتوان از پیری بیشتر جلوگیری کرد.
لطفاً حداقل 30-40 دقیقه در روز پیادهروی کنید، تا مطمئن شوید پاهای شما ورزش کافی را انجام میدهند و عضلاتشان سالم ميماند.
سلامت باشيد.
✳ انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت
@golchintap
هدایت شده از کانال گلچین تاپ ترینها
روزهای هفته را با عشق تو سر میکنم
تا به جمعه میرسم احساس دیگر میکنم
حس دیدار تو در من #جمعه غوغا میکند
جمعه ها چشمان خود را حلقه بر در میکنم
در غروب جمعه بغضم در گلو وا میشود
چشم خود را در نبودت جمعه ها ترمیکنم
آنقدر در کوچه ها فریاد نامت میکنم
گوش اهل کوچه را با نام تو کر میکنم
شک ندارم درد جمعه درد بی درمان توست
نام زیبای تو را هر جمعه ازبر میکنم
کل هفته خانه را با گل مزین میکنم
باز هم گلهای خود را جمعه پرپر میکنم
گرچه می دانم نمیایی ولی این را بدان
جمعه ای دیگر برای دیدنت سر میکنم
هدایت شده از کانال گلچین تاپ ترینها
AUD-20220604-WA0019.mp3
4.81M