امـیدوارم امـروز خوشبختی🕊🌸 همچون پرندہ اے سبڪبال بـر باغ امید و آرزویتان 🕊🌸 بہ پرواز درآید و نغمہ هاے خوش سعادت را بـرایتـان بسراید ...🕊🌸 الهے ڪہ دلتان از شادے لبریز و وجودتان🕊🌸 غرق در سلامتے باشد صبحتون معطر بہ عطر الهی🕊🌸

صبح 19. تیر

#انگیزشی 🔻اگه شما غذا در یخچال خونتون دارید لباس هم به تن دارین و یک سقف هم بالا سرتون هست و جایی برای خوابیدن دارین پس شما از ۷۵ درصد از کل مردم جهان ثروتمند ترین. 🔻اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هرکجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستین. 🔻اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از ۳ میلیارد انسانی که در جهان نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید. 🦋زندگی همش شکایت و حسرت خوردن نیست، 🦋 زندگی یعنی هزاران دلیل برای شکرگذاری به درگاه خداوند مهربان ... خدایا شکرت

تکنیک درمان کمر درد ناشی از سیاتیک🤔 👌۳قاشق غذاخوری روغن خردل و ۳حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمتهای درد ماساژ دهید. 🌿 @organicsaraiImamSadiq 🌿

ازپیرمرددانایےپرسیدند: تابهشت چقدر راه است؟ گفت یک قدم. گفتند: چطور؟ گفت: یک پایتان را که روےنفس شیطانی بگذارید پای دیگرتان دربهشت است

✨ ‌‌‌ گاهی لازم است زندگی‌مان کاملا زیر و رو شود   و از نو چیده شود 

تا ما را به جایی برساند 
که شایسته اش هستیم

🙃🌹

‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. دارچین برای دوستانی که فشارخون دارند ممکنه باعث افزایش فشارخونشون بشه برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘

دم کردن هسته آلبالو و نوشیدن ان باعث رفع سنگ کلیه میشود

•صبحونه لاکچری😋😍 یک لقمش اینقدر میچسبه بهت که تا تهش و میخوری و تمومش می‌کنی سریع 🤤

#شامی_بدون_روغن 😍😋 به ۵۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۱ عدد سیب زمینی، پیاز ، هویج رنده شده (از هرکدام یک عدد) ۱ عدد فلفل دلمه خرد شد ۱ دسته کوچک شوید ساطوری شده ۳ حله سیر رنده شد ۲ عدد تخم مرغ ادویه(پودر کاری، پاریکا، فلفل سیاه) نمک اضافه و حسابی خوب ورز بدید داخل سینی فر رو با فرچه روغنی چرب کنید و از مواد تو دست بهش شکل بدید و داخل سینی بچینید روش رو با قاشق مثل ویدیو طرح بندازین بزارین تو فر ۱۷۰ درجه به مدت ۴۵ دقیقه در آخرم با پیاز و شوید سرو کنید

سالاد ذرت و سیب زمینی 😍😋 مواد لازم: سیب زمینی🥔 : ۴ تا متوسط خیارشور🥒: ۴، ۵ تا ذرت🌽: دو ق غ جعفری خورد شده🍀: ۲ ق غ پیازچه خورد شده🌱: ۲ ق غ برای سس: ماست🍶: ۲ ق غذاخوری مایونز چیلی یا ساده🥣: ۱ ق غ خردل: ۱ ق غ روغن زیتون🫒: ۴ ق غ آب خیارشور🍾: ۱/۴ استکان شوید خورد شده🌿: ۱ ق غ ادویه ها: نمک 🧂 فلفل سیاه و قرمز🌶

ژله رو اینجوری درست کن😍 مواد لازم : ژله آلورا ۳ بسته ژله پرتقالی ۳ بسته شیر ۱ لیوان خامه ۲۰۰ گرم

#کوکو_مرغ_پنیر 📝مواد لازم: 🔸سینه ی مرغ بدون استخوان : 700 گرم 🔸تخم مرغ : 2 عدد. 🔸آرد سوخاری : 4 قاشق غذاخوری. 🔸پنیر پیتزا ی رنده شده : 1 پیمانه. 🔸جعفری خرد شده : 2 قاشق غذاخوری. 🔸فلفل دلمه ای قرمز : 2 قاشق غذاخوری. 🔸پیازچه ی خرد شده در صورت تمایل : کمی. 🔸نمک و فلفل : به میزان لازم. 💫ابتدا سینه ی مرغ رو با کمک تخته و چاقوی تیز، ریز خردمیکنیم. 🔸 سپس همه ی مواد رو داخل ظرفی میریزیم و خوب مخلوط میکنیم کمی با دست ورز میدیم تا منسجم بشوند. 🔸حالا با کمک اسکوپ بستنی یا قاشق کمی از مواد برداشته داخل تابه میریزیم،با دست هم میشه حالت داد. 🔸 و با قاشق روشون رو صاف میکنیم. حرارت حتما ملایم باشه تا کاملا مغز پخت شوند. 🔸سپس روی دستمال کاغذی گذاشته تا روغن اضافه شون خارج شود. ✨نوش جان✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

پیتزا سیب زمینی و سالاد بروکلی😍😋

وقتی با خودِ درونت به صلح برسی به جسم‌ و روحت احترام بزاری،روی خودت کار کنی و هوای خودت رو داشته باشی،قلق های خودت رو خوب یاد بگیری و از تنهائیت لذت ببری،میشه گفت تو آدم بالغی هستی... با خودتون به صلح برسید🥰🌱 🌺🌺

‏در ستایش کوچه های مازندران