یه زندگی بساز که درونت حس خوبیو ایجاد کنه ، نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد... برای دل خودت زندگی کن نه برای دیگران ، مهم خودتی

🍃🌸کسی رو قضاوت نکنیم که کل زندگیشو ندیدیم روزای سختشو حس نکردیم ، از نزدیک شاهد هیچی نبودیم ما فقط یه قسمت کوچیک از عمر آدم هارو تماشا میکنیم ، ما فقط دیدیم چیکار کرده، ولی ندیدیم بهش چی گذشته، شاید این بهترین تصمیمی بوده که اون آدم گرفته ولی "قضاوت" بدترین تصمیمیه که میشه گرفت ... 🌿 🌺🌿@golchintap

دفاع مقدس ، نام ‏آشناترین واژه در قاموس حماسه ‏های عزت آفرین ایران است که خاطرات دلاوری ‏های آن ، در تاریخ شکوهمند این دیار به یادگار خواهد ماند. زیباترین فصل این فرهنگ ، خالقان این حماسه عظیم ‏اند که با صلابت اراده و نور ایمان ، رهنورد راه مقدّسی شدند که پاداش آن ، جاودانگی و بقا بود/ه هفته دفاع مقدس گرامی باد. 🍀🌸🌺🌹🌷💐☘

💕من اگر مرد بودم و دست زنی را می گرفتم ، پا به پایش فصلها را قدم میزدم و برایش از عشق و دلدادگی می گفتم تا لااقل یک دختر در دنیا از هیچ چیز نترسد!... شما زن ها را نمی شناسید…! زن ها ترسو اند! زن ها از همه چیز می ترسند! از تنهایی … از دلتنگی … از دیروز … از فردا … از زشت شدن … از دیده نشدن … از جایگزین شدن … از تکراری شدن … از پیر شدن … از دوست داشته نشدن... و شما برای رفع این ترس ها نه نیازی به پول دارید ، نه موقعیت ، نه قدرت ، نه زیبایی و نه زبان بازی! كافیست فقط حریم بازوانتان راست بگوید! كافیست دوست داشتن و ماندن را بلد باشید! #سیمین بهبهانی

متاهل ها میخواهند طلاق بگیرند، مجردها دوست دارند ازدواج کنند! کودکان میخواهند زود بزرگ شوند، بزرگتر ها دوست دارند به دوران کودکی برگردند! شاغلان از شغلشان مینالند، بیکارها دنبال شغلند! فقرا حسرت ثروتمندان را میخورند، ثروتمندان از دغدغه مینالند! افراد مشهور از چشم مردم قایم میشوند، مردم عادی میخواهند مشهور شوند! سیاه پوستان دوست دارند سفید پوست شوند، سفید پوستان خود را برنزه میکنند هیچ کس نمیداند تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته هایت را بدان و از آنها لذت ببر...

حقیقت این است که هر انسانی تو را خواهد رنجاند. فقط باید آنهایی را پیدا کنی که ارزش این را داشته باشند که بخاطرشان، رنج بکشی. #با‌ب‌مارلی ‌

‌ مهم نیست دورم چقدر شلوغ باشه، من تو تمام مواقعی که بهم خوش می‌گذره میگم : کاش پیشم بودی .

متنی بسیار زیبا از پرفسور سمیعی👌 مغزِ کوچک و دهانِ بزرگ میلِ ترکیبیِ بالایی دارند کلماتی که از دهانِ شمابیرون می آید ویترینِ فروشگاهِ شعورِ شماست پس وای بر جمعی که لب را بی تامل وا کنند چرا که کم داشتن و زیاد گفتن مثلِ نداشتن و زیادخرج کردن است

حقیقت این است که هر انسانی تو را خواهد رنجاند. فقط باید آنهایی را پیدا کنی که ارزش این را داشته باشند که بخاطرشان، رنج بکشی. #با‌ب‌مارلی ‌

📚 اشتباهی که بنجامین فرانکلین هرگز فراموش نکرد! بنجامین فرانکلین در هفت‌سالگی سخت عاشق یک سوت شده بود. اشتیاق او برای خرید سوت به‌ قدری زیاد بود که یک ‌راست به مغازه اسباب‌بازی ‌فروشی رفت و هرچه سکه در جیبش داشت، روی پیشخوان مغازه ریخت و بدون آن‌که قیمت سوت را بپرسد همه سکه‌ها را به فروشنده داد! فرانکلین هفتاد سال بعد برای یک دوست نوشت: سوت را گرفتم و به خانه رفتم و آن‌قدر سوت زدم که همه کلافه شدن! اما خواهر و برادرهای بزرگم متوجه شدن که برای یک سوت پول فراوان پرداخته‌ام؛ و اساسى به من خندیدند... اوقاتم عجیب تلخ شده بود، و از ته دل گریه می‌کردم. سال‌ها بعد که فرانکلین سفیر آمریکا در فرانسه و شخصیت معروف و جهانی شد هنوز آن را فراموش نکرده بود و می‌گفت: همان‌طور که بزرگ شدم و قدم به دنیای واقعی گذاشتم، اعمال انسان‌ها را دیدم و متوجه شدم بسیاری از آن‌ها بهای گزافی برای یک سوت می‌پردازند. بخش اعظم ناراحتی افراد با ارزیابی غلط آن‌ها از ارزش واقعی چیزها فراهم آمده است. بدبينى، نااميدى، كم‌تحمل بودن، غصه خوردن، تردیدها و انتخاب‌ها، اختلافات خانوادگی، مشاجره‌ها، بحث‌وجدال بر سر مسائلی که حتی ارزش فکر کردن ندارند. همه سوت‌هایی هستند که بیشتر افراد با ندانستن بهای گزافی برایش می‌پردازند ... 📚 @golchintap

حالم را خوب می کنند کارمندانی که حوصله دارند و لیست مدارک و مراحل کارها را یک ریز پشت سر هم بلغور نمی کنند، صاف و پوست کنده حالیت می کنند باید چکار کنی... خوشم می آید از آقا و خانم دکترهایی که موقع ورود مریض زیرچشمی به او نگاه نمی اندازند. خوش و بش می کنند و صمیمانه از دردش می پرسند... خوش خلقم می کنند راننده هایی که می ایستند و دست تکان می دهند تا تو از خیابان رد شوی... با نشاطم می کنند آدم هایی که از شغل شان راضی اند و کارشان را مزخرف ترین شغل هستی نمی دانند... هیجان زده ام می کنند آدم هایی که برایت کاری می کنند، بی آنکه از آنها خواسته باشی... حس خوبی دارم وقتی رفیقی که کمتر همدیگر را می بینیم، راهش را دور می کند تا بیشتر با هم باشیم... جانم در می رود برای مادری که وقتی می رسم خانه و دلم غذای دلخواهم را می خواهد، کتلت های سرخ شده را توی سس گوجه فرنگی غلت میدهد... خوشم می آید از رفیق شفیقی که زنگ میزند و می گوید "برنامه محبوبت شروع شده" و سریع قطع می کند... خوشم می آید از مسافرانی که در صندلی عقب تاکسی یه وری لم نمی دهند... هنوز هیجان زده ام می کنند رفقایی که اول صبح اس ام اس میزنند "سلام خوبی؟" خوشم می آید از آدم های خوش ذوقی که وقتی یک لباس نو می خرند، فردا صبح تن شان می کنند... احترام میگذارم به غریبه هایی که در آسانسور را باز نگه می دارند تا تو برسی... خوشم می آید از آدم هایی که برای زندگی، خوب هنرمندند... وقتی حالت خوب باشه می تونی آدم بهتری بشی ... 📚 @golchintap

بی سوادی عاطفی چیست؟ وقتی دچار بی حوصلگی ، غمگينی، ناراحتی و ... ميشوند نميتوانند توضيح دهند فقط ميگويند "حالم بده" يا "اعصابم خرُده". اما اينكه اين حال گرفته شان ، ناشي از خستگي، احساس خجالت، طرد شدن از جمع دوستان، حسادت، حس تنفر، احساس گناه، شرمندگي و يا حقارت است برايش مشخص و روشن نيست. اين اصطلاح را در روانشناسي كوري عاطفي مينامند كه بين احساسات منفي خود نميتوانند تفكيكی قائل شوند يا به خوبي ببينند. بعضي افراد نيز دچار بي سوادي عاطفي بوده و نميتوانند براي بيان احساس درون خود واژگان مناسب پيدا كنند. آدم‌ها نیاز دارند بشنوند که شما دوستشان دارید، چرا امروز ناراحتید، چرا جواب تلفن ها را نمی‌دهید و... تمرین کنید احساستان را بیان کنید ... 👤 #دكتر_هولاكويى