مورد داشتیم آقاهه میره نوار قلب بگیره
خانمش میاد به پرستاره میگه ببین به جز من کسی دیگه توقلبش نیست
میگن دستگاه نوار قلب بجای زیگزاگ؛ موج مکزیکی میرفته 😂😐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بخواب برف اومده❄️ 🥺
زمان قدیم ما اینجوری تعطیل میشدیم حالا با آلودگی هوا😷
بهاالدین فرخی :
♥️هندوانه رویاهاتون شیرین
🍎انار موفقیت‌هاتون پر دانه
♥️پسته خاطراتتون خندان
🍎قصه زندگیتون خوش
♥️عمرتون چون یلدا بلند باد
🍎پیشاپیش یلداتون مبارک🍉
❄️❄️🍉🍉🍉❄️❄️
دنیا خیلی زیبا خواهد شد اگر بیاموزیم
دروغ نگوییم،
تهمت نزنیم،
مودب باشیم،
صادق باشیم،
انتقاد پذیر باشیم،
دیگران را آزار ندهیم،
وجدان داشتهباشیم،
از کسی بت نسازیم،
از قدرت سوء استفاده نکنیم،
پشت سرکسی غیبت نکنیم،
به عقاید همدیگر احترام بگذاریم،
مسولیت اشتباهاتمان را بپذیریم،
به قومیت وملیت کسی توهین نکنیم،
ناموس دیگران را ناموس خود دانیم،
در مورد دیگران قضاوت و پیش داوری نکنیم
به شعور غرور مردم بازی نکنیم تو صفحات مجازی که امروزه اوج بیشی یافته خودت افسرده نکن
انسانیتم آرزوست.
♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️
#انگیزشی
👈جملـاتی كوچـك، مفاهيمی بـزرگ :
👈آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا
👌آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید.
👌اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
👌و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می بريد.
👍پس در لحظه زندگی کنید...!
👌قدر لحظه ها را بدانيد!
زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم.
👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟
چون سعی می كند با دروغ های پی در پی ، شما را قانع كند!
👌هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند!
پس مراقب گفتارتان باشيد...
👌جاده زندگی نبايد صاف و هموار باشد
وگرنه خوابمان می برد!
دست اندازها نعمت بزرگی هستند..
👍و نكته آخر:
هيچ وقت فراموش نكنيد كه:
"دنيا تكرار نمی شود
❄️🍉❄️🍉❄️🍉❄️🍉❄️
🍁
متن قشنگیه👌
تا به حال به آپارتمان دقت کردی
سقف زندگیه یکی، کف زندگی دیگریست!!!!
دنیا به طور شگفت آوری شبیه یک آپارتمان است ؛
سقف آرزو های یکی، کف آرزو های دیگریست...
چارلی چاپلین میگه:
آدم خوبــــــــــی باش
ولی
وقتت رو
برای اثباتش به دیگران
تلف نکن .... !
همیشه آنچه که درباره " من " میدانی باور کن ,
نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای
" من " همانم که دیده ای نه آنکه شنیده ای...!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
کمبود ویتامین و درد پاشنه پا؛ ویتامین D
درد کلیه مفاصل و عضلات در ارتباط تنگاتنگ با کمبود ویتامین دی قرار دارد. کمبود این ویتامین ضعف عضلانی را به دنبال داشته و خواه ناخواه باعث درد در برخی نواحی بدن از جمله پاشنه پا خوهد شد. برای اینکه دچار درد عضلانی نشوید به مقادیر کافی کلسیم در بدن خود نیاز دارید. آنچه جذب کلسیم را در بدن افزایش می‌دهد، ویتامین D است. وقتی شما با کمبود ویتامین دی مواجه باشید، احتمالا کمبود کلسیم هم دارید.
پس علت درد پاشنه پا به کمبود ویتامین D می‌تواند مرتبط باشد. برای اینکه ویتامین دی در بدن شما افزایش پیدا کند و کمبود آن عاملی برای درد در مفاصل، استخوان‌ها و عضلات شما نباشد، باید به اندازه کافی از منابع ویتامین D برخوردار شوید. همان‌طور که حتما می‌دانید با قرار گرفتن در برابر نور خورشید مقادیر بالایی ویتامین دی در بدن انسان ساخته می‌شود. اما مشکل اینجاست که اکثر افراد به میزان کافی از نور آفتاب بهره نمی‌گیرند.