#انگیزشی 👈جملـاتی كوچـك، مفاهيمی بـزرگ : 👈آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا 👌آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! 👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. 👌اگر اضطراب دارید، درگير آینده! 👌و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می بريد. 👍پس در لحظه زندگی کنید...! 👌قدر لحظه ها را بدانيد! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم. 👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعی می كند با دروغ های پی در پی ، شما را قانع كند! 👌هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند! پس مراقب گفتارتان باشيد... 👌جاده زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می برد! دست اندازها نعمت بزرگی هستند.. 👍و نكته آخر: هيچ وقت فراموش نكنيد كه: "دنيا تكرار نمی شود ❄️🍉❄️🍉❄️🍉❄️🍉❄️

‌‌‌‌‌‌🍁 متن قشنگیه👌 تا به حال به آپارتمان دقت کردی سقف زندگیه یکی، کف زندگی دیگریست!!!! دنیا به طور شگفت آوری شبیه یک آپارتمان است ؛ سقف آرزو های یکی، کف آرزو های دیگریست... چارلی چاپلین میگه: آدم خوبــــــــــی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن .... ! همیشه آنچه که درباره " من " میدانی باور کن , نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای " من " همانم که دیده ای نه آنکه شنیده ای...! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

سه شاخه گل...

کمبود ویتامین و درد پاشنه پا؛ ویتامین D درد کلیه مفاصل و عضلات در ارتباط تنگاتنگ با کمبود ویتامین دی قرار دارد. کمبود این ویتامین ضعف عضلانی را به دنبال داشته و خواه ناخواه باعث درد در برخی نواحی بدن از جمله پاشنه پا خوهد شد. برای اینکه دچار درد عضلانی نشوید به مقادیر کافی کلسیم در بدن خود نیاز دارید. آنچه جذب کلسیم را در بدن افزایش می‌دهد، ویتامین D است. وقتی شما با کمبود ویتامین دی مواجه باشید، احتمالا کمبود کلسیم هم دارید. پس علت درد پاشنه پا به کمبود ویتامین D می‌تواند مرتبط باشد. برای اینکه ویتامین دی در بدن شما افزایش پیدا کند و کمبود آن عاملی برای درد در مفاصل، استخوان‌ها و عضلات شما نباشد، باید به اندازه کافی از منابع ویتامین D برخوردار شوید. همان‌طور که حتما می‌دانید با قرار گرفتن در برابر نور خورشید مقادیر بالایی ویتامین دی در بدن انسان ساخته می‌شود. اما مشکل اینجاست که اکثر افراد به میزان کافی از نور آفتاب بهره نمی‌گیرند.

اینکه چقدر حرفای قشنگ بلدیم، مهم نیست... اینکه چقدر شبیه حرفای قشنگمون هستیم مهمه.

. #مـــــادر به سلامتی همه مامانایی که هروقت صداشون کنیم میگن: جونم! و هر وقت صدامون میکنن، میگیم: چیه؟ها...؟ به سلامتی مامانایی که می تونند تا 10 تا فرزندشونو نگهداری کنند اما 10 فرزند نمیتونند از یک مادر نگهداری کنند! به سلامتی مامانایی که با حوصله راه رفتن رو یاد بچه هاشون دادند، ولی تو پیری بچه هاشون خجالت میکشند ویلچرشون رو هل بدند! به سلامتی مامانی که وقتی غذا سرسفره کم میاد اولین کسی که از اون غذا دوست نداره خود خودشه! به سلامتی مادر. تنها کسی که وقتی شکمشو لگد میزدم، از شدت شوق میخندید! به سلامتی مادر که دیوارش از همه کوتاه تره و قلبش از همه مهربونتر!!!!! به سلامتی مادرامون 💖

♥️🍃 همیشه که نباید بگی دوستت دارم؛ گاهی معنی اینا می‌شه؛ "دوستت دارم" 1- خیلی مواظب خودت باش. 2- بیا بغلم ببینم چته. 3- اینقد خودتو اذیت نکن، من کنارتم. 4- هوا سرده لباس گرم بپوش. 5- دلم میگیره وقتی ناراحتیتو میبینم. 6- پاشو بریم دور دور و اهنگ بخونیم دوتایی. 7- زود بخواب که فردا خواب نمونی. 8- رسیدی بهم زنگ بزن. 9_من خوب نیستم ولی قول میدم برای تو خوب باشم. ‌

مداد رنگیها مشغول بودند به جزمداد سفید ! هیچکس به اوکار نمیداد، همه میگفتند : تو به هیچ دردی نمیخوری ...! یک شب که مدادرنگیها توسیاهی شب گم شده بودند، مدادسفیدتاصبح ماه کشید مهتاب کشید وانقدرستاره کشید که کوچک وکوچکترشد ... صبح توی جعبه مداد رنگی جای خالی او با هیچ رنگی پرنشد ! به یاد هم باشیم شاید فردا ما هم درکنارهم نباشیم ...🍃 ‌

دل به دلبر دادم و دلدار ، دل را ، دل ندید دل به دلبر دل سپرد ، دلدار ، پا از دل کشید دل به دنبال دلش ، دل دل کنان ، دلخونِ دل دل ز دلبر خواستم ، دلبر ، دل از این دل برید دل شکست و ، تیره روزی شد نصیب دل ، دلا دل در آتش سوخت ، دلبر ، بی مهابا شد ، پرید حال ، دل ماند و ، غم دلدار و ، این دلداده ، آه داده دل ، این دل ، دل دلدار ، مفت این دل خرید دل شکست ، دل برید و ، دل ز دلبر سوخت ، دل دل بماند و ، یاد دلدار و ، دل بی دل شهید این ، چهل و سه دلی را ، که دلم تقدیم کرد سرسره می ساخت ، دلدار و ، این دل ها سرید (بسی لذت بردم از این سروده👌

♥️🍃 همیشه که نباید بگی دوستت دارم؛ گاهی معنی اینا می‌شه؛ "دوستت دارم" 1- خیلی مواظب خودت باش. 2- بیا بغلم ببینم چته. 3- اینقد خودتو اذیت نکن، من کنارتم. 4- هوا سرده لباس گرم بپوش. 5- دلم میگیره وقتی ناراحتیتو میبینم. 6- پاشو بریم دور دور و اهنگ بخونیم دوتایی. 7- زود بخواب که فردا خواب نمونی. 8- رسیدی بهم زنگ بزن. 9_من خوب نیستم ولی قول میدم برای تو خوب باشم. ‌ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ┏━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━━┓ 🌺 @xzaratanpryan🌺 ┗━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━━┛

میگما دلبر ! . . . این صمیم قلب که میگن کجا میشه !؟ دقیقا از همونجا میخوامت

فوق العاده زیباست👌🌺 من اگر روزی شود نقاش این دنیا شوم این جهان را عاری از هر غصه و غم میکشم بهر دلها مهربانی، بی قراری، یکدلی، هر دلی را در کنار شاخه ای گل میکشم اندر این دنیا کسی بر کس ندارد برتری من غنی را با فقیر، یکجا یکسان میکشم زشت وزیبا خالق وپروردگار ما یکیست زشت و زیبا، پیش هم، اما انسان میکشم عشقهایی که در آن بوی خیانت میدهند تا ابد محکوم دلتنگی به زندان میکشم هرکجا قلبی شکست، ما بی تفاوت بوده ایم آری آری بهر دلهای شکسته نیز درمان میکشم من در این دنیا تمام مردمش را بی درنگ با تنی سالم، لب خندان، خرامان میکشم...

خوب باشی نیازی نیست تو چشم باشی؛ به چشم میای.

مادر عزیزم عاشقتم

✨ یه عصر قشنگ ... یه دل خوش ... یه جمع صمیمی ... آرزوی امروز من برای شما ... عصرتون بخیر و شادی...😊

🌹🍃 صدای پای یلدا🍎 آرام آرام به گوش میرسد...🍎 شادی آفرین باشیم پیشاپیش یلدا مبارک 🍎 ❤️❤️

🌺خدایا در این عصر زیبا 🍂به قلب‌ها آرامش 🌺به لب‌ها لبخند شیرین 🍂به زندگی‌ها صفا و صمیمیت 🌺به دورهمی‌ها شادی 🍂و به خانه‌ها برکت عطا کن 🌺عصر شما بخیر و دلتون خوش

🍂 🍎عشق و محبت میوه تمام فصل هاست و دست همه كس به شاخسارش می رسد ... 🍎در این جهان نیاز به، دوست داشتن و ستایش، بیش از نیاز نان است ... 🍎زندگیتون سرشار از عشق و محبت 🍎پیشاپیش یلدا مبارک

حتما ببینید فوق العاده است و بینظیر دكتر قمشه اي: میلیاردها انسان در جهان متولد شده اند اما هیچ یک اثر انگشت مشابه نداشته اند اثر انگشت تو، امضای خداوند است که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ای تو منحصر به فردی مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی٬ دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی. و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود... ‌

ثروت من کسانی هستند که با یادشان لبخندی از محبت بر لبانم می نشیند کسانی که هیچ دیواری مانع گرمای وجودشان نمی شود... .