#هفتم_مهر #روز_آتش_نشانی #ایمنی #تجلیل_و_قدردانی 💠 تجلیل و قدردانی از پرسنل واحد آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری به مناسبت هفتم مهرماه روز ملی ایمنی و آتش نشانی ✳️به گزارش روابط عمومی شهرداری گلدشت ، چهارشنبه هفتم مهرماه 1400، در جهت گرامیداشت روز آتش نشانی و ایمنی، مهندس فردوسی شهردار گلدشت به همراه اعضای محترم شورای اسلامی و تنی چند از مدیران شهرداری در محل ایستگاه آتش نشانی شهرداری گلدشت حضور یافتند . ✅مهندس فردوسی شهردار گلدشت ، ضمن تبریک روز ملی آتش نشانی و ایمنی با اشاره به اینکه نجات جان یک انسان به مثابه نجات جان همه مردم است عنوان کرد: این نشان دهنده رسالت ارزشمند آتش‌نشانان و البته جایگاه مهم سازمان آتش‌نشانی در جامعه است. ✅وی تصریح کرد: کمتر کسی در جامعه را می‌توان یافت که تصویر ذهنی اش از آتش‌نشانان مترادف با ایثار، شهامت و از خودگذشتگی نباشد و به زحمت فردی را در اجتماع می‌توان پیدا کرد که نسبت به اهمیت نقش آتش‌نشانی برای جلوگیری و مقابله با حوادث تردید داشته باشد. ✅شهردار گلدشت ، ضمن تقدیر از زحمات بی‌بدیل آتش‌نشانان متعهد و دلسوز، بر اهتمام ارتقای وضعیت تجهیزات آتش نشانی و ارتقای وضعیت شغلی پرسنلی و رفاهی این تلاشگران عرصه ایثار و از خودگذشتگی تأکید کرد. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#هفتم_مهر #روز_آتش_نشانی #ایمنی 👆👈برگزاری مانور آتش‌نشانی و ایمنی صبح روز(۷ مهر) با حضور نیروهای آتش‌نشانی در خیابان‌های اصلی سطح شهر گلدشت 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

❤️29 سپتامبر 2021 مصادف با 7 مهر 1400 روز جهانی قلب است با پیام"برای حفظ سلامت قلب خود، خانواده و جامعه، قلب های خود را با سلامتی پیوند بزنیم" شعار ملی امسال:"قلبهایمان را با سلامتی پیوند بزنیم"❤️ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

به مناسبت ۷ مهر، روز جهانی قلب❤️ ❇️با انتخاب شیوه زندگی سالم و چند تغییر ساده سلامت قلب خود را حفظ کنید: ▪️مصرف نوشابه ها و آبمیوه های شیرین را کاهش دهید بجای آن آب یا آبمیوه های طبیعی را انتخاب کنید. ▪️انواع شیرینی و سایر مواد غذایی شیرین را با میوه های تازه به عنوان یک جایگزین سالم جایگزین کنید. ▪️روزانه 5 سهم میوه و سبزی (معادل 400 گرم) میل کنید. ▪️الکل مصرف نکنید. ▪️مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده حاوی نمک، شکر و چربی زیاد را محدود کنید. ▪️غذاهای محل کار یا مدرسه را در منزل تهیه کنید. ❇️فعالتر زندگی کنید ▪️تصمیم بگیرید حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و 5 روز در هفته انجام دهید. ▪️یا حداقل 75 دقیقه فعالیت بدنی با شدت زیاد در طول هفته انجام دهید.(در 3 تا 5 روز هفته) ▪️بازی کردن، پیاده روی، کار در خانه، حرکات موزون همه جزء این فعالیت به حساب می آیند. ▪️هر روز بیشتر فعال باشید-از پله ها بالا بروید، بجای رانندگی پیاده روی کنید یا دوچرخه سواری کنید. ❇️به مصرف دخانیات نه بگویید ▪️این بهترین کاری است که برای بهبود سلامت قلب انجام می دهید. ▪️طی 2 سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری عروق کرونر قلب بطور اساسی کاهش می یابد. ▪️طی 15 سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری قلبی عروقی به میزان خطر در افراد غیر سیگاری میرسد. ▪️مواجهه با دود دست دوم دخانیات نیز یک علت بیماری قلبی عروقی در افراد غیر سیگاری است. ❤️ قلبهایمان را با سلامتی پیوند بزنیم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#دفاع_مقدس #شهداء 🔹دیدار شهردار و اعضای شورای اسلامی شهرگلدشت بهمراه جمعی از مسئولین با خانواده معظم شهیدان بمناسبت" گرامیداشت هفته دفاع مقدس" ✅شهید مصطفی گلشادی فرزند یدا... ✅شهید جلیل میری فرزند عباس ✅شهید مصطفی عباسی فرزند عباسعلی 🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity