🔰 #نـکـــــــات_تـربـیـتـی‌ (۵۰) 💠 روش‌های تربیت مطلوب 1⃣ رهاسازی منطقی و عاقلانه(۳) 🔆 در بحث رهاسازی فرزندان باید ▫️بـه دنـبـال مـحـیـط‌های ســـــــــالم بگردید و جای ایـنـکـه بـچـه‌هــــا را بخواهید زیر سر خود بزرگ کنید؛ رهـــایش کنید منتهــا رهاسازی‌ای که بدانید او کجاست! ▪️کـنار دوستان‌ خوب رهایشان کنید، تاثیر دوست خوب خصوصاً در بعضی از دوره‌هــای سنی می‌تواند از والدین‌ومعلم بیشتر بــاشد. ▫️محیط را عاری از آسیب کنیم، امکانــــات خانه و محیط زندگی باید تا حد ممکن بدون آسیب باشد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #والدین_فعــال #تـربـیـت_مـطـلـوب #رهاسازی_هوشمندانه 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نـکــــات_تـربـیـتـی‌ (۵۱) 💠 روش‌های‌تربیت‌مطلوب 2⃣ تربیت به منزله روشن کردن(۱) 🔆 به بچه‌ها باید یاد داد تا حرکت کنند نه ایـنـکـه آنـهـــا را هُـل دهـیـم. مثـلاً نـبـایـد برای تکلیف مدرسه امر و نهی شوند، بـــــاید کاری کرد تا خودش انجام دهد. در کـــار او دخالت نـکـنـیـد، ولـی بـا معلمش همـــــاهنگ بوده و بـگویـیـد: مـن تصـمـیـم گرفـتم یک مـــاه اول، کاری به کـــــار فرزندم نداشته باشم تا بفهمد باید پاسخگوی کارهایش باشد. ✅ لـذا اگـر تـکــــالـیـفـی انـجـام نـداد، شمــــا توبیخش‌کنید! وقتی بداند‌باید در برابرکـارش پاسخگو باشد، مسؤلیت‌پذیر می‌شود. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #انگیزه_ســازی #والدین_فعـــــال #تـربـیـت_مطلوب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نـکـــــــات_تـربـیـتـی‌ (۴۹) 💠 روش‌های تربیت مطلوب 1⃣ رهاسازی منطقی و عاقلانه(۲) 🔆 تربیت را بــــاید از تمرکز زایی خــارج کرد. یـعـنی والـدیـن خود را مـنـحـصـراً بـرای تربـیـت فرزند نبینند. این نیست که مـــادر یا پدر هم‌ بـــازی بچه بوده یا او را به مدرسه نفرستند و خودشان همه‌کاره بچه شوند! 📢 والدین باید نظارت داشته باشند؛ گاهی مسـجـد، دوسـت یـا مـدرسـه بـایـد بـچـه هـا را تربیت کند. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #والدین_فعــال #تـربـیـت_مـطـلـوب #رهاسازی_هوشمندانه 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نـکــــــــــــات_تربیتی‌ (۵۴) 💠 روش‌هــای تربیت مطلوب 3⃣ ایجاد انگیزه‌های‌درونی(۲) 🔆 با جایزه دادن، حتی در رابطه با بزرگترها نیز کـــار خراب می‌شود. مثلاً فرزند باهوش و مستعدی که به خـودی خـود معـدلش بیست است وقتی می‌گویید اگــــــر معدلت ۲۰ شود، یک دوچرخه می‌خرم سال بعد بخواهد درس بخواند می‌پرسد: خب! چه می‌دهید؟! 🌀 در تربیت، فرد اصــالت‌دارد و باید‌مراقب‌ بود تا کــــــــاری نکنیم که شخص خراب شود. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـدان #انگیزه_درونی #تـربـیـت_مطلوب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نـکــــــــــــات_تربیتی‌ (۵۳) 💠 روش‌هــای تربیت مطلوب 3⃣ ایجاد انگیزه‌های درونی(۱) 🔆وقتی می‌خواهید روی فرزندتان اثرگذاری تربیتی داشته بـــــــاشید، نباید مدام از جـایـزه استفاده کنید، بـلـکـه بـاید کــــــــاری شـود تا از درون انگـیزه پیدا کند. 💟 حـضـرت‌ آقــــــــا در تعبیری‌ فـرمودنـد: کار جـهـادی. در کــــار جـهادی چون انـگـیزه داخلی وجود دارد کسی برای پول کــــار نـکـرده و برای رضای خدا کــــار می‌کـنـد. لـذا از جـان خـودش نـیـز مـی‌گـذرد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـدان #والدین_فعال #تـربـیـت_مطلوب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نـکـــــات_تـربـیـتـی‌ (۵۲) 💠 روش‌های‌ تربیت‌مطلوب 2⃣ تربیت به منزله روشن کردن(۲) 🔆 ما بچه‌ها را وابسته به خودمان‌می‌کنیم، ایـن‌وابستگی‌گاهی در بزرگـسالی‌آنها نیز ادامه دارد. در خانه‌های شلوغ بچه‌ها خودکار کارها را انجام می‌دهند، چون مــــــادر وقت نمی‌کند به هـمـه رسیدگی کند؛ لـــذا شخـص‌ می‌بـیـنـد باید روی پای خودش بایستد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـدان #والدین_فعال #تـربـیـت_مطلوب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نـکــــــــــات_تـربـیـتـی‌ (۵۵) 💠 روش‌هــــای تربیت مطلوب 3⃣ ایجاد انگیزه‌های درونی(۳) 🔆 بچه‌ای که کارش را خیلی خوب انجام داده، لازم نیست در جـمـع تـشـویـق شـود؛ چـون اگر مـغـرورش کـنیم، به نحوی خـراب می‌شود که دیگر کــــار درست برایش خوب نـبـوده، وقـتی بـزرگ شـد مـتـکبـر مـی‌شـود. ✅ البته نیـــــــــاز به تشویق هست ولی به همین مقدار که مثلاً وقتی معلم از کـلاس خارج می‌شود بگوید: «امروز خیلی تکلیفت خوب‌بود، آفرین!». در اینصورت حس‌خوبی به خاطر کــــــار خوبش به او دست می‌دهد، نه اینکه تمــــــــــایل داشته باشد جلوی همه معرفی‌ شود. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـدان #انگیزه_درونی #تـربـیـت_مطلوب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نکات_تربیتی‌ (۵۶) 💠 ترس از دخالت اقوام در تربیت فرزندان ✅ نـگـذارید فـرزندان جلـوی اقوام و دیگران بیکار بمانند که مدام مورد توجه آن‌ها باشند. مـثلا" اگـر می‌دانـیـد از افـراد هم سن و ســـال فرزندتان آنجا هست، یک بـازی گروهی ببرید تا بازی کنند؛ اگر تنهــــــــــا است، خودتان با او مشغـول بازی شوید. 🔆 نـگـذاریـد فـرزنـدان‌تـان بـیـکـــار باشـنـد که دیگران روی تربیت آنهـــا سوار شوند؛ با برخی از هوشمندی‌هــای والدین می‌شود آثار احیاناً مـخـربـی کـه مـحـیـط‌ها دارنـد را کـمـرنـگ کـرد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فرزندان #والدین_فعال #مدیریت_تـربـیـتی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🔰 #نکــــــــات_تربیتی‌ (۵۷) 💠 داستان برای فرزندان(۱) 🔆 توصیه من به مادران این است که باید خودشــــــان یک داستان‌گوی حرفه‌ای بوده و بـه ایـن نـکــــــــــات تـوجـه داشـتـه باشـنـد کـه: 1⃣ شخصیت‌ داستــان همجنس و همسن فرزندشان باشد. 2⃣ شخصیت‌ داستان مثبت‌باشد نه‌منفی، چـون بـچـه‌ها با شخصیت داستـــــــان همزاد پنداری می‌کنند. 3⃣ برای بچه‌های کوچک، داستــان‌ کوتـــاه بـــاشـد و از ده دقـیـقـه بـیـشـتـر طول نکشد؛ تمرکز بچه هــــــا در این سنین بیشتر از این مقدار نیست. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـــدان #نکات_داستان #مدیریت_والدین 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکـــــــــات_تربیتی‌ (۵۸) 💠 داستان برای فرزندان(۲) 🔆 در هنگام قصه‌گفتن باید توجه‌شود که 1⃣ داسـتــــــان سـریـالـی بـاشـد، ولـی در هـر بـخـش، مـاجـرای آن قسمت تمام شود. قطع داستان روی‌نقطه‌حساس، جنبه‌تربیتی ندارد. 2⃣ نکـــــــــات تربیتی که در داستان‌ ها گفته می‌شود با ظرافت باشد. ما گاهی یک کتــاب می‌نویسیم ولی از همـــان اول قصد نصیحت کردن داریم! اجــازه دهید بچه‌ها با شخصیت داسـتــــــــــان مـانـوس و هـمـزاد پنداری کـنـنـد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـــدان #نکات_داستان #مدیریت_والدین 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۵۹) 💠 اتاق خصوصی برای فرزندان 🔆 اتــاق اختصاصی برای بچه‌ها قرار ندهید بلـکـه برای اتــــــاق کـارکـرد مـعـلوم کنید؛ مثلا" بگـویـید این اتاق بـرای خـوابـیدن یــا مـطالـعـه است، نه برای شما. دقت‌کنید که آسیب‌های سـنـیـن مـخـتـلـف متفاوت است. 🌀در گـذشـتـه خــــــــــانـه‌هـا کـوچـک، تـعـداد بـچـه‌ها زیـادتـر، ولـی نـظـم بیشتر بود، حـــال آنـکـه شــاید اتـاقی برای کـسـی نبود ولی الان چون اتــاقها جدا است، هر کاری فرزند دلش بخواهد انجام می‌دهد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـــدان #نکات_داستان #مدیریت_والدین 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۰) 💠 راه‌های ایجاد انگیزه برای نمازخواندن(۱) 1⃣ باور‌های دینی را تقویت کنید 🔆 بـچـه هــــا را پـوسـتـه‌ای بـار نـیـاورید بلکه به باور‌هــــای‌شان عمق دهید؛ بچه‌ای که خدا را بفهمد نمازش را می‌خواند، اینکه‌نماز خوب می‌باشدپوسته است. والدین‌نماز را به‌ عنوان یـک اصـل‌ ارتـبــاطـی‌ بـیـن انـسـان و خـدا، یـک واجـب الـهـی، چـرا اصـلاً واجـب اسـت و بـــایـد بخوانیم، برای فرزندان‌شـــان روشن نکرده‌اند. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـــدان #والدین_فعال #تـقـویـت_بـاورهـا 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۱) 💠 راه‌های ایجاد انگیزه برای نمازخواندن(۲) 2⃣ مقدمات نماز را مهیا کنیم 🔆شب دیرخوابیدن و خوردن برخی‌غذا‌های سنگین حاضـری کـه گـاهی تا هشت ســـاعـت هضم آن طول می‌کشد، مـــانع بیدار شدن به موقع برای نماز می‌شود. ✅ برخی انگیزه‌هــــا نیز مؤثر است. مثلاً در یخچـــال برای قـبل از نماز صبح، یک خـوردنی داشته بــــاشید که بیدار می‌شوند، یک چـیزی بخورند بعد بروند برای وضو و نماز. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـــدان #والدین_فعال #انـگـیـزه_ســــازی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۱) 💠 راه‌های ایجاد انگیزه برای نمازخواندن(۲) 2⃣ مقدمات نماز را مهیا کنیم 🔆شب دیرخوابیدن و خوردن برخی‌غذا‌های سنگین حاضـری کـه گـاهی تا هشت ســـاعـت هضم آن طول می‌کشد، مـــانع بیدار شدن به موقع برای نماز می‌شود. ✅ برخی انگیزه‌هــــا نیز مؤثر است. مثلاً در یخچـــال برای قـبل از نماز صبح، یک خـوردنی داشته بــــاشید که بیدار می‌شوند، یک چـیزی بخورند بعد بروند برای وضو و نماز. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #فـرزنـــدان #والدین_فعال #انـگـیـزه_ســــازی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۲) 💠 بـهـترین بودن زن و شوهـر برای یکدیگر ‌ 🔆زن و شوهر باید برای یکدیگر، بهترین‌ها باشـنـد. مـثلاً مـیوه ای که می‌خواهـند بخرند، اگر توانش‌ هست، بهترین آن را برای‌خانواده‌ تهیه کنند نه اینکـه بهترین میوه را فقط برای میهمان بخرند! یـا مثلا" خانم با بچه‌ی خواهر مهربــــان‌تر از بچه‌ خودش می‌باشد؛ این‌ها از مواردی‌ است که آقایـــان نیز خیلی‌ گله‌مندند. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #زن_و_شوهر #بهترین_روابط #خانواده_با_نشاط 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۳) 💠 شـخـصـیـت انـســـــان 🔆 انسان‌ها شخصیت‌های مختلفی دارند. مثلاً شخصیت عمومی، نـحـوه مواجهـه افراد بـا اطـرافـیـــــان را تـعـیـیـن مـی‌کـنـد؛ ایـن نـوع شـخـصـیـت از روزهـــــای اول تـولـد و کـودکـی انسان شکل می‌گیرد. ✅ نوع راه رفتن، حرکات و سَکنات انســان وراثـتـی نـیـسـت، الـگـو گـیـری و شـکـل‌ گـیـری شخصیت است؛ بخشی از شخصیت در دوره ازدواج شکل‌می‌گیرد؛ مثلاً شخص‌بَعد ازدواج مـنـظـم‌تر مـی‌شـود، رفیق‌ بازی نـمی‌کند و ... 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #زن_و_شوهر #بهترین_روابط #خانواده_با_نشاط 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۴) 💠 ویژگی‌های شخصیت علمی خوب 1⃣ مستقل و غیر وابسته شـخـصـیـت علـمی خوب، شخصیتی است که مستقل و غیروابسته‌باشد؛ بچه‌ای‌می‌شناسم با تلفن از دوستش، املا می‌گـیرد و حـتـی در حد نوشتن املا وابسته مادر نیست. 2⃣ تمرکز و توجه خوب بـچـه‌هـایی که تمـرکـز و توجـه خـوبی دارند از لحاظ‌علمی رشدمی‌کنند. در طرف مقابل یکی از علل دل ندادن بچه‌هـــــا به درس، نداشتن تمرکز و توجه پایین است. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #عدم_وابستگی #تــمــرکــز_و_تـــوجــه #شخصیت_علمی_خوب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۵) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 1⃣ استـفـــاده بـیـش از انـدازه از تـلـویـزیـون بچه‌هایی که بیش از صد دقیقه از تلویزیون استفـاده می‌کنند تمرکزشان پایین می‌آید که ایـن هـم دلایـل عـلـمـی خود را دارد. 2⃣ استـفـــاده بیش از اندازه از تلفن همراه بچه‌ هایی که زیاد از تلفن همراه استفــــــاده می‌کنند تمرکزشان کم می‌شود. موبایل برای بـچـه‌ هـــــــا از سـمّ‌ بـدتـر اسـت، ایـن را پـدر و مادرهـایی که می‌خواهند فرزند موفق داشته باشند بدانند باید به گونه‌ای او را قـــــانع‌ کنند کـه حـالا حـالاهـا مـوبـــــــــــایـل‌ نـداشـتـه باشـد؛ مـثـلاً تـا دیـپـلـم یـا ازدواج. بـرای بچه‌هـایی که وارد درس و مدرسه می‌شوند، هر چه مـیـزان استـفـــاده آن‌ هـا از تـلـفـن هـمـراه را بـه صـفـر برسانید، باید دعـــــــاگوی خودتان باشید چون در واقع دارید به آنها کمک می‌کنید. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #والدین_فعال #تـمـرکـز_فـرزنـدان #تــاثــیــرات_رســانــه 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۶) 💠 عـلـل پــــایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 3⃣ عدم مصرف صبحانه(۱) بـچـه‌ هـایی کـه صـبـحــــانـه نمی‌خورند توجه و تمرکزشان کـم می‌شود. نتایج پـژوهـش‌هـــای‌ یـک‌دانشمند، در سـال ۲۰۰۷مـیـلادی نـشـــــان‌ می‌دهد بچه‌هایی که صبحــــــانه می‌خورند به شـکـل معنا داری آرامش دارنـد. آن‌هـــایی کـه صبـحــانـه نمی‌خورند، نتیجه عدم توجه شان، بـــاعـث مـی‌شـود فعـالیتشان بـیـشـتـر شـده و نتوانندمتمرکز روی‌یک‌کار شوند. دانش‌آموزی که بدون‌صبحانه مدرسه برود، بدانید مادرش به او ظلم کرده است. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #وعده_صبحانه #تغذیه_مناسب #نــیــاز_زیــســتــی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۷) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هـا 3⃣ عدم مصرف صبحانه(۲) 🔆 بـچـه‌ای کـه صـبـحـانـه‌ نـمـی‌خـورد تـا ۴۰ درصد یادگیری او کاهش پیدا کرده و تربیت پذیری‌او کم‌می‌شود. لذا با افزایش‌رفتـارهای پـرخــاشـگـرانـه و تـنـد، وقـت مـعـلـم را بیشتر می‌گیرد، با بچه‌ها بیشتر درگیر می‌شود، در نـتـیـجـه مـشـکـلات مـتـفـــاوت پـیـدا مـی‌کـنـد. ✅ صبحانه‌در فرهنگ‌دینی‌ما جزءمهمترین وعـده‌هـای غـذایـی اسـت. خـود مـادر؛ وقـتـی می‌خواهد بچه‌اش را راهی مدرسه کـنـد، اگر صبـحـانـه نـخـورده بـاشـد نـاخـودآگـاه رفـتـــــــار نـامـتـعــادل‌ تر داشته؛ زودتـر عصبی و تنـدی کرده لذا نمی تواند معقولانه‌ رفتار کند، پس صـرف صـبـحـانـه در همه سطوح مـهم است. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #وعده_صبحانه #تغذیه_مناسب #نــیــاز_زیــســتــی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۸) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 4⃣ خـوردن مـواد غـذایـی کـه افـزودنـی‌هـای مـجـاز، نـگـه‌دارنـده و رنـگ‌هـای خـوراکـی دارد 🔆 مـوارد فـوق تـمـرکـز را کاهـش می‌دهـد. به عـنوان نمونه، موادی که نگه‌دارنده، اسید سالیسیلیک دارد باعث به هم‌ ریختن تمرکز و ایجاد اختلال در بچه‌ها می‌شود، لذاتغذیه باید سالم و تازه باشد. ✅ صبحانه‌بچه‌ها و ممنوعات‌ غذایی تاثیر شگرفی در تربیت‌ِ بچه‌هــا دارد، هر چیزی را نـبـاید بـه خـورد بـچـه‌هــــــا داد. مـصـرف‌‌ مـواد کافئینی‌ مـانـنـد شـکلات، قـهـوه، بستنی‌هـای شـکلاتـی و کـیـک‌هــــای کاکائویی خیلی برای بچه‌ها مضر است.. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #وعده_غذایی #تـغـذیـه_سـالـم #نــیــاز_زیــســتــی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۹) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 5⃣ خواب نامناسب(۱) 🔅نـکـاتـی کـه رعـایت‌ آن‌هـا می‌تواند بـاعث‌ شـود خواب بـه مـرحـلـه خوب و مـفـید برسد: ▪️زمــــان مناسب: بهترین زمان ساعت ۲۱ تـا ۲۲ شـب بـوده، دیـرتـر نـامـنــــاسـب اسـت. ▫️میزان مناسب: بچه‌هـــای دبستانی ۸ تا ۹ ســـاعت بـایـد خـواب شـبـانه داشته باشند. ▪️کیفیت مناسب: کیفیت‌ باید طوری‌‌باشد بـچـه سـرش بـه بالـش نرسیده خوابش ببرد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #خواب_لازم #نــیــاز_زیــســتــی #مدیریت_مناسب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۷۰) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 5⃣ خواب نا مناسب(۲) 🔅گـاهـی زمـــــان خواب بعد از ظهر بچه‌ها خوب‌نبوده و منجز به کم‌شدن کیفیت‌خواب آنها می‌شود. یک‌قاعده این‌است،که از زمـان بیدارشدن خواب عصرگاهی تـا هنگام خواب شبانگاهی، باید ۷ ســاعت فاصله‌باشد. مثلاً اگر قرار است بچه ساعت ۲۲ بخوابد، باید از ۷ ساعت قبل(یعنی ســاعت ۱۵) بیدار باشد؛ در غیر اینصورت خوابش باکیفیت نبوده؛ در خـواب وول مـی‌خـورد و نـوسـانـــــات مـغـزش پایین نمی‌آید. ✅ نـوسـانـات مـغـزی بـرای خـواب باید بین ۱ تا ۳ بـاشـد؛ اگـر ایـن نوسانات بیشتر شـود (روی ۴ و ۵) یـعـنـی خـواب عـمـیـق نـیـسـت، در بزرگســــالان نـیـز چـنـیـن بوده و فـرقـی بـا کودکــــان در این امر ندارند و یکی از راه‌های اصـلاح آن، درمـــــــــــان نـوروفــیــدبــک اســت. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #خواب_مناسب #نــیــاز_زیــســتــی #مدیـریـت_زمــــانـی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۷۱) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 5⃣ خواب نامنـاسب(۳) 🔅یکی از کارهــــایی که نظام سرمایه‌ داری برای نفع خودش انجــــام می‌دهد، کم کردن خواب‌مردم‌است ولی از آن‌طرف‌مُسَکن‌هایی تزریق‌می‌کند. مثلاً دومین‌تجارت‌دنیا تجارت قهوه است که‌روزانه دو میلیـارد نفر از مردم دنـیـا قـهـوه مـصـرف مـی‌کـنـنـد. قهوه را نظام سرمایه داری ترویج می‌کـنـد که خواب مردم را کـم و در عـوض از آنـهــــا بـهـره‌کـشـی کـنـد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #خواب_مناسب #نــیــاز_زیــســتــی #مدیـریـت_زمــــانـی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی‌ (۷۲) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 5⃣ خواب نامناسب(۴) از عـوامـلـی‌ کـه خـواب‌ مـردم را کـم مـی‌کـنـد لامپ‌ها و نـور است؛ تلویزیون هم از طـرف‌ دیـگـر. چـرا برنامه‌های جذاب باید آخـر شـب بـاشـد؟ ایـن بـیـداری‌هـا مـشـکـل‌ ســاز اسـت، اخـتـلال ایـجــاد مـی‌کـنـد، مادرانی کـه خـواب سـبـک دارنـد نـیـز مادرانی عـصـبـی هـسـتـنـد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #خواب_مناسب #نــیــاز_زیــســتــی #مدیـریـت_مـحـیـط 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫