📌#خانواده #تربیت 🔰چرا بی‌دلیل عصبانی می‌شویم؟ 🔻آیا شما هم بیشتر اوقات بدون دلیل عصبانی می‌شوید؟ آیا اطرافیان از پرخاشگری و عصبانیت شما شاکی هستند؟ علل عصبانیت مختلف و بسیار و آستانه تحمل افراد با یکدیگر متفاوت است. در برخی مواقع که فرد دچار عصبانیت می‌شود، ممکن است فرد حس برتری نسبت به دیگران داشته، خواب کافی نداشته باشد و یا نتواند احساسات خود را کنترل کند. ♦️یکی دیگر از علت‌های عصبانیت بدون دلیل، افسردگی است که فرد مدام در حال گریه کردن بوده و در نتیجه دچار اختلال خواب و کج‌خلقی می‌شود.دلیل دیگر نگرانی است. افراد با دلواپسی زیاد اغلب قادر به کنترل احساسات درونی خود نیستند و قرار گرفتن این افراد در اوضاع چالشی موجب عصبانیت خواهد شد. 🔸دکتر ربه‌کا ونگ روانشناس اظهار کرد: بسیاری از زوج‌ها نیز به دلیل مشکلات زناشویی عصبانی و پرخاشگر می‌شوند.از دیگر دلایلی که وی به آنها اشاره کرد ناامیدی از کمک دوست، همسر و یا افراد دیگر است. 🔹روش‌هایی برای کاهش عصبانیت و خشم وجود دارد که در ذیل به آنها اشاره می‌شود: 🔸-نشانه‌های هشداردهنده خشم زودهنگام خود را بدانید چون این مورد در افراد متفاوت است. 🔹-احساسات خود را بدون سرزنش فرد دیگر ابراز کنید. 🔸-در شرایط دشوار برنامه‌ریزی داشته باشید. 🔹-در اوضاع حساس نفس‌های عمیق بکشید. 🔸-به افکار منفی که موجب تحریک شما می‌شود بی‌اعتنا باشید. 🔹-از دیگران کمک بخواهید. 🔸-در زمان قرار گرفتن در اوضاعی که موجب پرخاشگری شما می‌شود به خود زمان استراحت دهید. اگر در حال مکالمه با شخص دیگر هستید اجازه دهید وی به سخنانش ادامه دهد. 🔸به یاد داشته باشید که احساس عصبانیت همان رفتار خشونت‌آمیز نیست. شناخت حس خشم و استفاده از آن در درک احساسات آسیب‌پذیر کلید سلامت عاطفی است. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت مشاوره تغییر غذا 🔰متاسفانه در سبک جدید فرزندپروری اینگون اگر بگویم رفتار ،زیاد مشاهده می شود. 🔻چرا بچه ها بد غذا می شوند؟ ♦️تشویق های عجیب برای میل غذا ◀️ وقتی فرزند شما غذا می خورد او را تشویق نکنید . ◀ وقتی کودک شما خوب غذا میخورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید. ◀ یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید . ◀ غذا خوردن کار خارق العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست . 📌 کودک باید بداند که ما غذا می خوریم برای این که نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق . 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت مشاوره خجالتی دلایل 🔰چرا فرزندم خجالتی است..... دلایل خجالتی شدن : 🔺والدین کنترل کننده و خشن. کودک در این حالت نه به دیگران بلکه در مورد خود شک و تردید دارد و می ترسد که کاری ناپخته و یا احمقانه از او سر بزند و مورد انتقاد و سرزنش دیگران قرار گیرد و لذا برای پیشگیری از این مسئله در کل از دیگران دوری می کند. 🔺سابقه مورد تمسخر و یا سرزنش قرار گرفتن در جمع. حتی یک تجربۀ اجتماعی منفی جدی (مثل به کار بردن کلمات نادرست در مقابل برخی از دوستان کودک) می تواند موجب خجالت و کمرو شدن کودک شود. 🔺خانواده انتقادگر یا کمال پرست. توقع بیش از حد داشتن و یا انتقاد و سرزنش دائم باعث تخریب حرمت نفس کودک و درنتیجه کمرویی کودک می شود. 🔺خانواده خشک و سرد. مهمترین اصل در تکامل عاطفی و شکل گیری درست حرمت نفس، ابراز عشق و محبت بی قید و شرط به کودک است. توجه و محبت به کودک نه تنها موجب لوس شدن کودک نمی شود بلکه از آن نیز جلوگیری می کند. 🔺زیر ذره بین بودن. اصولاً هر موقعیتی که باعث توجه دیگران به فرد شود می تواند موجب بروز خجالت شود. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت روانشناسی_کاربردی برونگرایی 🔰مادران، فرزندان برونگرا را به فرزندان باهوش و مسئولیت پذیر ترجیح می دهند. بر روی ۱۴۲ مادرکه فرزندانشان بین ۰ تا ۱۲ ماهگی بودند تحقیقی با عنوان شخصیت کودکان انجام شد. این شخصیت ها ۵ دسته بودند : برون گرایی، سازگاری، مسئولیت پذیری، روان رنجوری و پذیرای تجربه های جدید. 🔻کمتر از ۱۰ درصد مادران به هوش و مسئولیت پذیری رای دادند.۵۱ درصد از مادران به برونگرایی رای دادند و ۲۰ درصد دیگر با سازگاری موافق بودند. ♦️ به طور کلی مادران #باور داشتند که آن ها تاثیر مهمی بر پرورش شخصیت کودکانشان دارند و می توانند در ایجاد برخی رفتارهای خاص موثر باشند.. 🔻شما کدام شخصیت را بیشتر می پسندید؟ 🔸_برون گرا 🔹_سازگار 🔸_مسولیت پذیر 🔹_روان رنجوری 🔸_پذیرای تجربیات جدید 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت مشاوره پدرانه 🔰نیمه‌ی کودکی، زمانی است که پدر می‌تونه با بازی و فعالیت‌های مشترک مدیریت کردن عواطف رو به فرزندش یاد بده. 🔻پدر، روش‌هایی رو که برای حل مشترک مشکلات فرزندش تا دوران نوجوانی و بزرگسالی داره مستقیماً ادامه‌ی همون درس‌هایی است که اون در حین بازی‌های مختلف در خانه و جمع خانوادگی به فرزندش داده. 🔹کودک وقتی می‌بینه پدرش چطور تعارض‌ها و مشکلاتش رو توی خونه، خانواده، اجتماع و محیط کار، حل می‌کنه از پدرش یاد می‌گیره. 🔸حتما این ضرب المثل رو شنیدین که میگه «دو صد گفته چون نیم کردار نیست» اگر پدری بتونه در رفتارهاش صادق، منصف، متفکر و انعطاف پذیر باشه، فرزند هم با احترام از پدرش پیروی می‌کنه. 🔹یک پدر شاد و فعال می‌تونه به فرزندش در کشف احساسات و شناخت عواطف کمک کنه. می‌تونه به فرزندش نشون بده که چطور با ناراحتی، پیروزی و شکست روبرو بشه و عصبانیتش رو کنترل کنه. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت همسرانه دوستی کنترل 🔰آیا دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج هاست ؟ ♦️نظر شما چیست؟ 🔸چرا دوستی ها صمیمانه تر بیشتر ازدواج هاست... 🔹ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ ، در تمایل به کنترل کردن ماست . 🔸ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم . او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم . 🔹ولی در زندگی مشترک ، اغلب زوج‌ ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند ، تا به خواسته‌ ها و ایده‌ آل‌ هایشان نزدیکتر شود . غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم . 🔸همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث میشود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم . روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمیگردد . نظریه_کنترل 👤 ویلیام_گلاسر 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت روانشناسی نوازش_گرفتن و نوازش_دادن 🔰بعضی افراد این عادت را دارند که نوازشهای آنها در ابتدا مثبت است ولیکن سرانجام نیش خود را می زنند و آنها را به صورت نوازشهای منفی در می آورند. ♻️«می بینم که این مسئله رو درک میکنی. البته کم و بیش» 💠«عجب کت قشنگی پوشیدی – اونو از مغازه دست دوم فروشی خریدی؟» نوازشهایی از این قبیل را نوازشهای دروغین می نامیم. درست مانند این است که چیز مثبتی را می دهند و سپس آن را از شما می گیرند. افزون بر این، کسانی هستند که در تقسیم نوازشهای مثبت خود بین همگان خیلی دست و دل باز هستند ولی این کار را غیر صمیمانه انجام میدهند. چنین شخصی شما را در اتاق نشانه میگیرد و به طرف شما هجوم می آورد و شما را به سختی در آغوش میگیرد. نیشش تا بناگوش باز می شود. و می گوید: «به به، به زمین میخ شدم وقتی تو رو دیدم! با آمدن شما، اتاق نورانی شد! و میدونی مقاله ای رو که نوشتی خوندم و تحت تاثیر قرار گرفتم. بسیار عمیق و دقیق و با بینش و … بود.» ♻️اریک برن این نوع نوازشها را تملق آمیز می داند. برخی دیگر نویسندگان این نوازشها را نوازشهای #پلاستیکی می نامند که بیانگر نوازشهای مثبت غیر صمیمانه می باشد. 💠دیگرانی هستند که درست در جهت عکس این وضعیت حرکت می کنند و به طور کلی در دادن نوازشهای مثبت مشکل دارند. نمونه خاص این افراد شخصی است که در خانواده ی او نوازشهای مثبت به ندرت داده می شده است. زمینه های فرهنگی نیز نقش مهمی را بازی می کنند، شخصی که اهل انگلستان یا یکی از کشورهای اسکاندیناوی می باشد احتمال دارد که در دادن نوازشهای مثبت، بخصوص نوازشهای مثبت بدنی دریغ کند ولی افرادی که از فرهنگ امریکای لاتین یا کارائیب هستند و در دادن نوازشهای مثبت راحت ترند، این اهالی شمال را افرادی سرد و محافظه کار می یابند. ♻️تفاوت موقعیت های جغرافیایی و فرهنگی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت ❓️ تا حالا توجه کردین خیلی از دعواها، توی خانواده از یه انتقاد شروع میشه؟ ♨️ اما یه فرمولی وجود داره که با کمک اون می‌تونیم از دعواها جلوگیری کنیم. فرمولِ زمزم ⬅️ زبان انتقاد: تمرین کنیم در هر شرایطی، کاملا مؤدبانه و محترمانه حرف بزنیم. ⬅️ مکان انتقاد: بیان انتقاد همواره باید در خلوت باشه. چرا که انتقاد در جمع، شخصیت فرد رو خُرد و اون رو عصبانی می‌کنه. ⬅️ زمان انتقاد: حواسمون به وضعیت طرف مقابل باشه. مثلا وقتی خسته، گرسنه یا تشنه هست یا درگیری فکری داره، زمان مناسبی برای انتقاد نیست. ⬅️ میزان انتقاد: فقط راجع به یک مسئله صحبت کنیم و همه مشکلات قبلی رو وسط نیاریم. "استاد حاتمی " 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰چگونه خوب گوش کردن را در کودکان تقویت کنیم؟ 🎈هنگام صحبت کردن، تن و ریتم صدای تان را تغییر دهید و یکنواخت صحبت نکنید. 🎈خواسته ها و پیام های خویش را ساده و کوتاه بیان کنید. 🎈در یک زمان، فقط یک یا دو درخواست از کودک تان داشته باشید. 🎈سعی کنید خواسته هایتان را به صورت رسا و همراه با احترام و محبت بیان کنید. 🎈کودکان را عادت دهیم که از رادیو، یا ابزارهای صوتی بیشتر از تلویزیون استفاده کنند . 🔻خواندن یک کتاب داستان کوتاه، ودرخواست خلاصه گویی یا بازگویی داستان، تاثیر زیادی در تقویت مهارت گوش دادن کودکان دارد. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 خانوادتون، همکاراتون نیستند 🔻 گاهی وقتا آدم‌ها جایشان را در نظام خانواده گم می‌کنند. اون خانم، مشاور یا روانشناس است و در خانه همسرش را تحلیل می‌کند که تو فلان هستی و ... یا آن آقا استاد دانشگاه است و ... آدمها گاهی اوقات در نقشی که می‌روند، آن نقش آنها را با خودش می‌برد، خودشان را گم می کنند. 🔹️ آدمایی که خودساخته هستند، دچار این مشکل نمی‌شوند. پیغمبر(ص) ما راس جامعه اسلامی است. در مدینه هم پیغمبر است، هم مرجعیت دینی دارد، مرجعیت معنوی دارد. رئیس حکومت اسلامی است. با همه عظمتش برای بچه‌اش و برای نوه‌اش نقش شتر را بازی می‌کند. 🔸️ چرا ما وقتی یک موقعیت پیدا می‌کنیم در آن موقعیت می‌مانیم؟ خانه هم که می‌آید هنوز حس ریاست را با خودش می‌آورد، چون با آن نقشش به نظام خانواده می‌آید دیگر درک نمی‌کند. 🌕 پیغمبر(ص) فرمود: بهترین شما کسی است که برای اهلش و خانواده‌اش بهتر است. من به عنوان پیغمبر بهترین شما در نقش همسرداری هستم. یعنی پیغمبر(ص) وقتی می‌خواهد خودش را معرفی کند می‌گوید من همسرداریم عالی است. برخوردم با بچه‌هایم و نوه‌هایم خیلی عالی است. بهترین پدربزرگم، بهترین پدرم، بهترین شوهرم. "استاد مهدی زاده " 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫