#فتح_قله_ها #جهاد_ادامه_دارد گزارش_تصویری برگزاری پیاده روی خانوادگی در شهرستان گمیشان به مناسبت هفته دفاع مقدس1402 و آغاز هفته وحدت. درامروزجمعه هفتم مهر1402 💢به مناسبت هفته دفاع مقدس و آغاز هفته وحدت، همایش پیاده روی خانوادگی با حضور جمع کثیری از مردم گمیشان و مسئولین شهرستانی از گلزار شهدای گمنام شهرستان به سمت سالن معلم برگزار شد 🚩در این همایش که به همت سپاه گمیشان و همکاری سایر ارگان های دولتی برگزار شد به قید قرعه به تعداد زیادی از شرکت کنندگان هدایایی اهدا گردید #هفته_دفاع_مقدس #هفته_وحدت #ناحیه_گمیشان 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #تجسم_هنر 💢به مناسبت هفته دفاع مقدس1402 انجام شد 📌 نمایشگاه کتاب به همت پایگاه محبوبه حوزه مقاومت بسیج عفاف سپاه گمیشان درهفتم مهر1402 # ناحیه_گمیشان 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #جهاد_ادامه_دارد #ناحیه_گمیشان 💢به مناسبت هفته دفاع مقدس1402 انجام شد 📌 نشست امر به معروف و نهی از منکر به همت پایگاه سوده حوزه مقاومت بسیج عفاف سپاه گمیشان درهفتم مهر1402 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

💢به مناسبت هفته دفاع مقدس1402 انجام شد 📌 نمایشگاه عکس دفاع مقدس درهفتم مهر1402 📌 #جلوه_شکوه #پایگاه_شهیده_ابراهیمی #حوزه_عفاف #ناحیه_گمیشان #فتح_قله_ها 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #بهشت_گردی #ناحیه_گمیشان ✍عطرافشانی و غبارروبی گلزارمطهرونورانی شهدا به همت پایگاه شهید چمران حوزه محمدرسول ا... (ص) سپاه گمیشان به مناسبت هفته دفاع مقدس امروزهفتم مهر1402 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #ناحیه_گمیشان #جهاد_ادامه_دارد ✍برپایی ایستگاه فرهنگی وصلواتی به همت پایگاه شهید چمران حوزه محمدرسول ا... (ص) سپاه گمیشان به مناسبت هفته دفاع مقدس امروزهفتم مهر1402 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #ناحیه_گمیشان #مسابقات_فرهنگی_هنری_و_ورزشی 💢به مناسبت هفته دفاع مقدس انجام شد1402 📌 مسابقات بومی ومحلی ورزشی و... به همت پایگاه شهیده شریعتی حوزه مقاومت بسیج عفاف سپاه گمیشان 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #جهاد_ادامه_دارد 💢به مناسبت هفته دفاع مقدس1402 انجام شد 📌برگزاری مسابقات قرآن،ختم قرآن، ختم صلوات به همت پایگاه شهیده شریعتی حوزه مقاومت بسیج عفاف سپاه گمیشان درهفتم مهر1402 #ناحیه_گمیشان 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #جهاد_ادامه_دارد 💢به مناسبت هفته دفاع مقدس1402 انجام شد 📌 برگزاری نشست مربیان خواهرحلقات صالحین خواهران به همت پایگاه حضرت فاطمه (س) حوزه مقاومت بسیج عفاف سپاه گمیشان درتاریخ هفتم مهر1402 #ناحیه_گمیشان 🆔قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #جهاد_ادامه_دارد ✍نشست صمیمی جهاد تبیین وروایت به همت پایگاه شهید چمران حوزه محمدرسول ا... به مناسبت هفته دفاع مقدس 1402درهفتم مهر1402 #ناحیه_گمیشان 🇮🇷قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

#فتح_قله_ها #عکس_نوشت ✍بیانات گهرباررهبرمعظم انقلاب: درباب گرامیداشت هشت سال دفاع مقدس #اگر در جنگی که هشت سال بر ما تحمیل شد، زنان ما، بانوان کشور ما در میدان جنگ، در عرصه‌ی عظیم ملی حضور نمی‌داشتند، ما در این آزمایش دشوار و پر محنت پیروز نمی‌شدیم. زن‌ها، ما را پیروز کردند. #تولید_محتوی #عکس_نوشته #شور_جهادی #جهاد_ادامه_دارد #حوزه_مقاومت_بسیج_عفاف 🇮🇷قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1402

✍۷مهرماه روز جهانی قلب است برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید تا به میزان زیادی خطر بیماری‌های قلبی، حملات قلبی و سکته های مغزی را کاهش دهید در زیر آمده است : 🚭 استعمال دخانیات را متوقف کنید 🏃🏻‍♀️ به طور منظم ورزش کنید و تحرک داشته باشید 🥗 میوه و سبزیجات فراوان بخورید 🧂 از مصرف زیاد نمک بپرهیزید 🍺  الکل مصرف نکنید 🍭 مصرف شیرینی جان به خصوص قند و شکر را به حداقل برسانید ✍قرارگاه فرهنگی اجتماعی بسیج گمیشان مهر1۴۰۲