کاردستی جالب با مقوا و دست😍 ببینید ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

کاردستی زمستانی😍 ببینید 👆 ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

اوریگامی سه بعدی احساسات😍 ببینید ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

جاسوئیچی😍 ببینید 👆 ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

کاردستی جالب سورپرایز😍 ببینید 👆 ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

🔰🖼 پست و استوری/ یا صاحب الزمان ما به پا خاستیم و اولین قدم را سوی شما برداشتیم، لطف خاص شما همراه شد و گل کرد، شد انقلاب اسلامی تهیه و تولید: مرسلون #دهه_فجر #جهان_منجی_میخواهد

خاصیت آووکادو برای زنان چیه؟ 🔹زنان به دلیل عادت ماهیانه و از دست دادن بخشی از خون بدن، توسط آووکادو می‌توانند به خون سازی بدن خود کمک کنند. کاهش کلسترول، جلوگیری از انعقاد خون، جلوگیری از لخته شدن و در نتیجه سکته‌های مغزی و قلبی از جمله خواص آووکادو برای زنان است. 🔹ویتامین K موجود در آووکادو سبب وجود این خواص در آن می‌شود. لذا مصرف این میوه به طرق مختلف در رژیم غذایی زنان می‌تواند به رفع و جلوگیری از بسیاری بیماری‌های آنان کمک کند. ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

4 صبحانه عضله ساز چی هستند؟ 1- املت با روغن زیتون یا کنجد 2- خوراک جودوسر + موز + کره بادام زمینی 3- خوراک عدس + نان جو 4- تخم مرغ و سیب زمینی آبپز ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

میدانستید فشار خون مهمترین عامل مرگ در ایران و جهان ؟ فشار خون بالا در اغلب اوقات علامتی ندارد و بسیاری از مردم برای سالیان زیاد حتی بدون اینکه مطلع باشند مبتلا به این عارضه هستند عوارض فشار خون بالا: 🔹از دست دادن بینایی 🔹حمله قلبی 🔹بیماری‌های کلیوی 🔹سکته مغزی 🔹نارسایی قلبی ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

«نوشابه» چه بلایی بر سر بدن می آورد؟ یکی از شگفتی‌های نوشابه این است که اعتیادآور است؛ یعنی افرادی که مصرف آن را شروع می‌کنند به دلیل وجود ترکیبات مختلف در آن مانند وجود کافئین، انسان را به سمت خود جلب می‌کند. نوشابه دارای ترکیبات فسفریک است و گازهای کربنیک که به آن اضافه می‌کنند یک حالت دلنشینی در هنگام نوشیدن آن به وجود می‌آورد؛ در حالی که این ترکیبات فسفریک مانع جذب کلسیم در بدن می‌شود. ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea