🔰🖼 پست و استوری/ یا صاحب الزمان ما به پا خاستیم و اولین قدم را سوی شما برداشتیم، لطف خاص شما همراه شد و گل کرد، شد انقلاب اسلامی تهیه و تولید: مرسلون #دهه_فجر #جهان_منجی_میخواهد

خاصیت آووکادو برای زنان چیه؟ 🔹زنان به دلیل عادت ماهیانه و از دست دادن بخشی از خون بدن، توسط آووکادو می‌توانند به خون سازی بدن خود کمک کنند. کاهش کلسترول، جلوگیری از انعقاد خون، جلوگیری از لخته شدن و در نتیجه سکته‌های مغزی و قلبی از جمله خواص آووکادو برای زنان است. 🔹ویتامین K موجود در آووکادو سبب وجود این خواص در آن می‌شود. لذا مصرف این میوه به طرق مختلف در رژیم غذایی زنان می‌تواند به رفع و جلوگیری از بسیاری بیماری‌های آنان کمک کند. ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

4 صبحانه عضله ساز چی هستند؟ 1- املت با روغن زیتون یا کنجد 2- خوراک جودوسر + موز + کره بادام زمینی 3- خوراک عدس + نان جو 4- تخم مرغ و سیب زمینی آبپز ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

میدانستید فشار خون مهمترین عامل مرگ در ایران و جهان ؟ فشار خون بالا در اغلب اوقات علامتی ندارد و بسیاری از مردم برای سالیان زیاد حتی بدون اینکه مطلع باشند مبتلا به این عارضه هستند عوارض فشار خون بالا: 🔹از دست دادن بینایی 🔹حمله قلبی 🔹بیماری‌های کلیوی 🔹سکته مغزی 🔹نارسایی قلبی ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

«نوشابه» چه بلایی بر سر بدن می آورد؟ یکی از شگفتی‌های نوشابه این است که اعتیادآور است؛ یعنی افرادی که مصرف آن را شروع می‌کنند به دلیل وجود ترکیبات مختلف در آن مانند وجود کافئین، انسان را به سمت خود جلب می‌کند. نوشابه دارای ترکیبات فسفریک است و گازهای کربنیک که به آن اضافه می‌کنند یک حالت دلنشینی در هنگام نوشیدن آن به وجود می‌آورد؛ در حالی که این ترکیبات فسفریک مانع جذب کلسیم در بدن می‌شود. ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

میدونستید مصرف هویج یکی از سلاحهای مقابله با کبد چرب است؟ ✍️ قبل هر وعده غذایی کمک برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود. 👌چند خاصیت دیگر هویج 🔸تغذیه پوست 🔸کنترل قندخون 🔸مفید در بارداری 🔸سلامت روده ‌‌ها 🔸افزایش ایمنی بدن 🔸شادابی روح و روان 🔸پیشگیری از پیری زودرس ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

پیام مهم و حفظ کردنی چیست؟ ▫️تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا ▫️تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی ▫️تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا ▫️سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

برای گلو درد چیکار کنیم؟ دارید برای درمانش فوری راه کار زیر رو انجام بدین ▫️در یک لیوان ▪️آب ▫️مقداری نمک ▪️جوش شیرین ▫️نشاسته ▪️همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید و مقدار کمی از آن قورت دهید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

خلاقیت در خانه😄🤩😍😳🤔 ‌ ببینید👆 ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea

روغن زدن ممنوع😍 ببینید 👆 ‎‌🍭 ‌ ‎ @good_idea