🔴🔴🔴 برای مراقبت از صدا چه کارهایی میتوانیم انجام دهیم؟ ۱- منطقه حنجره را گرم نگه دارید ۲- از ماسک و دستمال گردن استفاده کنید ۳- در هنگام صحبت کردن از فرم بدنی مناسب استفاده کنید. باید سر، بالا رو به عقب باشد تا هوای بیشتری وارد شش‌ها شود و استفاده از تنفس صحیح شکمی‌( دیافراگم ) به جای تنفس سطحی باعث می‌ شود تا هوای بیشتری را وارد شش‌ها کنیم و در نتیجه اکسیژن بیشتری به ریه برسد و تلاش و کار حنجره و سیستم تنفسی کمتری صورت گیرد ۴- استفاده از دستگاه بخور سرد جهت افزایش میزان رطوبت محیط کار یا منزل ۵- مواد غذایی زیر را در طول روز بیشتر استفاده کنید؛ مایعات گرم مثل چای بسیار کم رنگ و آب را با درجه حرارت مناسب هر یک ساعت چند جرعه بنوشید. صحبت کردن باعث خشکی حنجره می‌ شود که باید به وسیله نوشیدن چای و آب، حلق را مرطوب کنیم. از مایعات ولرم استفاده شود ۶- استفاده از چهارتخم، دانه به و گل ختمی‌زرد ۷- انجام تمرین آه و خمیازه که تارهای صوتی را ریلکس میکند. ۸- پرهیز از مصرف دخانیات ۹- عدم استفاده از عطریات برای کسانی که حساسیت و آسم دارند ۱۰- عدم استفاده از مواد الکلی ۱۱- درمان بیماری‌های معده ۱۲- پرهیز از صاف کردن صدا و سرفه کردن و پاک کردن گلو (درمان سینوزیت خیلی مهم است.) جهت بهبودی باید محوطه بینی با سرم فیزیولوژی هر روز صبح شستشو داده شود ۱۳- محدود کردن میزان صحبت در طول روز با حذف گفتار‌های محاوره‌ ای غیر ضروری و استفاده بیشتر از اشارات به جای گفتار ۱۴- اجتناب از پچ پچ کردن (جهت آرام صحبت کردن، فاصله خود را با شنونده کم کرده و ارام صحبت کنید ) ۱۵- اجتناب از داد زدن، جیغ کشیدن، بلند صحبت کردن، با عصبانیت حرف زدن ۱۶- کاهش بلندی صدا (عدم استفاده از بلندگو با صدای زیاد) ۱۷- در موقعیت‌های گفتاری زیر سکوت کنید یا حد اقل میزان گفتار را داشته باشید؛ مکالمات تلفنی – مکان‌‌های پر سروصدا – محیط ‌های آلوده به دود و مواد شیمیایی و گرد و غبار ۱۸- پرهیز از استرس و نگرانی، خشم و عصبانیت. ( وقتی فکر می‌‌کنید در حالی که ناراحت و خشمگین هستید با اینکه حرف نمی‌ زنید و در درون با خود صحبت می‌ کنید، تارهای صوتی در ارتعاش هستند. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید ) ۱۹- پرهیز از تقلید نامتعارف صدای دیگران ۲۰- اصلاح گفتاری که با فک بسته همراه است(دها سخن بگوییم) ۲۱- استراحت صوتی؛ برخی از ساعات روز سکوت کنید و اصلا صحبت نکنید.

🎶🔹🎶🔹🎶🔹🎶🔹🎶 ✅💥 #آموزش #صداسازی #حرفه_ای (7) * علت های گرفتگی صدا، خشن شدن صدا و ... ؟ حتما تا به حال برای یک مرتبه هم که شده دچار گرفتگی صدا شده اید؛ همیشه هم به دنبال این بوده اید که در کم ترین زمان ممکن با یک نوشیدنی یا دارو بتوانید گرفتگی صدای تان را از بین برده و تارهای صوتی را به حالت شفافیت پیشین خود بازگردانید اما «آب اگر قوّت داشت قورباغه نهنگ می شد» وقتی صدای شما اصطلاحا دچار گرفتگی می شود چه اتفاقی افتاده است؟ ارتعاش و باز و بسته شدن تارهای صوتی به صورت کامل و به درستی صورت نمی گیرد. همین دلیل گرفتگی ها و خشن شدن خروجی تارهای صوتی است. ✅چه عواملی باعث گرفتگی صدا می شوند؟ 💥عوامل متعدد؛ از جمله: 1- سرماخوردگی، التهاب گلو، اود کردن بیماری های سینوسی، آلرژی های فصلی و ... 2- در معرض گرد و غبار، آلودگی و دود قرار گرفتن 3- ریفلاکس یا برگشت اسید معده 4- بیماری های عصبی و روحی 5- صحبت کردن با صدای بلند یا فریاد کشیدن های مداوم 6- استعمال سیگار، قلیان و ... 7- بسیار خندیدن و بسیار گریه کردن 8- خشکی و بدون رطوبت بودن آب و هوای محیط 9- ضربه خوردن به حنجره و تارهای صوتی 10- استفاده نادرست و نا به هنگام از صدا 11- خوردن بیش از اندازه ی غذا به ویژه غذاهای چرب و پر ادویه 12- خوردن نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی الکل 13- استفاده از کورتیکواستروییدها، آسپرین، آنتی هیستامین‌ها و دکونژستان‌ها r👈بیا اینجا 🍃🌸

#آموزش 🌷تعليم كيفيت اداءاشمام نون مشددركلمه لاتأمنّاسوره يوسف(علیه السلام) توسط مرحوم استادخليل #الحصری 📜https://eitaa.com/gooorrrran

ترانه زیبای احسان یاسین به مناسبت عید مبعث 😍 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🆔https://eitaa.com/gooorrrran

🎥 فرازی از تلاوت تصویری "محمد الیثی" هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ﴿۲۳﴾ هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ... اوست‏ خدايى كه جز او معبودى نيست همان فرمانرواى پاك سلامت[بخش و] مؤمن [به حقيقت‏ حقه خود كه] نگهبان عزيز جبار [و] متكبر [است] پاك است‏ خدا از آنچه [با او] شريك مى‏ گردانند (۲۳) اوست‏ خداى خالق نوساز صورتگر 📖 سوره حشر

مجری از عبدالباسط می‌پرسه بهترین اجرات بین همه اجراها کدومه ؟ و ببینید جواب اسطوره ای عبدالباسط رو 👌 ✅ وقتی صاحب صدای ملکوت بعد از یک عمر قرائت قرآن در مجالس کشورهای مختلف ، از این تلاوتش که در بین محراب و منبر پیامبر اسلام حضرت محمد (ص) اجرا شده ، به عنوان تلاوت برتر نام می‌بره... 📺 تلویزیون کشور قطر سال ۱۹۸۱ میلادی #عید_مبعث_مبارک 🆔 https://eitaa.com/gooorrrran

حتی اگه بیفتی هم نباید تسلیم بشی.

❇️ چند فراز زیبا از استاد شحات محمد انور #تلاوت #قرآن_آهنگ_آرامش 🆔https://eitaa.com/gooorrrran

هر شب قبل از خواب چند آیه از قرآن کریم را گوش کنیم 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

🔸 یا رَبِّ الْعالَمِین . 🔹 ای پروردگار جهانیان . ♦️ ذکر روز شنبه . ▫️ 21 بهمن 1402 ▫️ 29 رجب المرجب 1445 ▫️ 10 فوریه 2024 _شکسته شدن حکومت نظامی به فرمان امام خمینی رحمةالله علیه سال 1357 _عملیات تحریرالقدس در منطقه دربندی خان _عملیات فتح 4 سال 1365 🆔 https://eitaa.com/canallgalasatghoran

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۲۳ دی ۱۴۰۲ میلادی: Saturday - 13 January 2024 قمری: السبت، 1 رجب 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹ولادت امام محمد باقر علیه السلام، 57ه-ق 🔹لیلة الرغائب 📆 روزشمار: ▪️2 روز تا شهادت امام هادی علیه السلام ▪️9 روز تا ولادت امام جواد و حضرت علی اصغر علیه السلام ▪️12 روز تا ولادت امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام ▪️14 روز تا وفات حضرت زینب سلام الله علیها ▪️24 روز تا شهادت امام موسی کاظم علیه السلام ✅ با ما همراه شوید... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔴 https://eitaa.com/gooorrrran

🔷♦️🔷♦️🔷♦️🔷♦️ ✅سلام و عرض ادب روز شنبه زیبایتان به خیر ‌ 💫اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُمْ 💫 ✅ اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن ✅ آیات صفحه🌹(۵٨١)🌹را به نیت سلامتی آقا امام زمان(عج)، آمرزش اموات،برآورده شدن حاجات یاهر نیت دیگری که دارید تلاوت می کنیم : ✅ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🔷♦️🔷♦️🔷♦️🔷♦️ به جمع ما بپیوندید 🆔https://eitaa.com/gooorrrran

#قرآن ۵۸۱ سوره مرسلات

تلاوت با معنی ۵۸۱ جزء ۲۹

نکات ۵٨١

تلاوت صفحه ۵۸۱ استاد عباسی

ترجمه صفحه ۵۸۱

581 بعد از گوش دادن به قرآن و تمرین می توانید برای رفع اشکال چند آیه به گروه ارسال کنید و منتظر بررسی تلاوت باشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2106130443C578d8ef0e0